1樓：匿名使用者
您好，首先你要忍住，
打人是不對的。
剋制自己的脾氣
懂得用禮貌對待他人
2樓：匿名使用者
你好朋bai友，人生短暫，生氣du
是一天，開心zhi是一天，為什dao
麼不開開心內心的呢，不要總想著生氣容的人和事，心態要好，你可以出去散散心，轉移注意力，不要記仇，有什麼大不了的事，每天早上醒來給自己一個微笑，慢慢的就好了，人沒有十全十美的，改變自己，放寬心，學會寬容大度，還是好人多，祝你開心快樂每一天。
3樓：匿名使用者
自己想開點
放鬆心態
轉移注意力
不要老想那些事了
過去的就已經過去了
最主要的是今後怎麼做
4樓：趴趴貓
讓自己生氣的話，買一個娃娃當出氣筒，要不然老憋著也難受。
每天我都感覺很煩躁，又有人惹我生氣，就很想打人，怎麼辦
5樓：匿名使用者
練拳擊去。不打都不行。當然也得捱打。
6樓：匿名使用者
是因為你的煩躁情緒影響了別人，不是本人惹你生氣，調整自己的心態。
生氣時老控制不住，想打人砸東西，怎麼辦
7樓：新無私
你這種情況，中醫屬肝火旺盛肝。火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致。中醫有「肝主目」的說法，因此肝火旺盛常常表現為一些眼部症狀，如：
視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾、耳鳴、易怒等，建議到當地找尋有經驗的中醫大夫對症**，很快見效直至**。
8樓：五月雪_旋花言
學會控制自己的脾氣才對
9樓：蠶她爸
一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。
若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
10樓：緣於發現
記住，讓你生氣的不是別人或其它什麼東西，是自己。不要拿這些來發洩，那樣只會等你氣消之後而悔憾。
11樓：匿名使用者
去醫院檢查下身體，是不是甲亢，是不是內分泌失調。。。。這些都會引起暴脾氣，而且是自己沒法控制的。
排除了生病的因素，就可以靠自己調整情緒。多培養各種興趣愛好，種花養草，養狗養魚這些。
12樓：
請買一些砸不壞，打不爛的小玩意，**搜一下，有很多這種東西
13樓：韋雁稀
要學會控制自己的情緒，不然會影響身邊的人哦
14樓：雲輕舞揚
為什麼要生氣，生氣對身體不好的，小事就別當回事啦，做人要寬心寬心，事事都生氣老的快嘞！
15樓：_少年青衫
在心裡默數到10還控制不住就轉身就走心想不跟他一般見識
16樓：free雨落心塵
是因為你的脾氣不好。太犟了
17樓：
多讀些情商管理方面的書籍
比如：三國演義，看看生氣老控制不住，想打人砸東西的人的下場都是什麼樣的
18樓：空滅之道
生氣的時候會使人失去理智
19樓：降婁星
有暴力傾向，建議多看看感興趣的書，聽聽輕**。不過生氣時大家情緒都會不好的。
20樓：匿名使用者
你只需要合理發洩發1.聽**2.往好的方面想3.買泡麵（袋子裝的）用手捏碎……看你選什麼樣的
21樓：祭繁華千年怨
買一大坨紙,然後拿筆過來畫,使勁畫什麼的無所謂
22樓：匿名使用者
旁邊買點廉價瓷器，叫他摔個夠
23樓：寒卿言雨
想想這寫東西的價值，我每次都這樣的，砸之前冷靜下嘛，砸之前想一想時候會不會心痛啊
24樓：蓬蓬幼苗
砸壞的東西不能丟，不能換，找個地方全擺在那裡，時間長了你自己就不敢再砸了，經驗。
25樓：難忘的回憶
你一定要控制住自己的情緒，你要想想你這樣子會給你的朋友或家人帶來多大的傷害，你要先想想你這樣做對嗎？
26樓：匿名使用者
可以看著手錶數到30秒，這樣就會冷靜下來
27樓：
多喝茶，看看佛經等平心靜氣的書，下下棋。
老是發脾氣，生氣就想打人是怎麼回事
28樓：earth路悠悠
我最近情緒也很低落，老煩了，過幾天想去爬爬山，釋放一下，有時候想想這樣對自己不好，你再煩，能怎麼樣，不如開開心心的。
29樓：sky夏添
火氣太大，生氣之前要觀察到自己的火氣，認識自己即將發火了 ，觀察這個過程，想一下為什麼生氣，你就不覺得氣了，，，
30樓：捨得花序號
這那還是要你自己控制住你自己的壞脾氣才行啊，不能什麼都任由自己發展吧
一生氣就想打人，怎麼辦
31樓：瑩瑩玫瑰花
想打人的時候，努力剋制一下，或者做一下深呼吸，平靜一下心態，或者做一下別的回事，發這一條的
答時候，我也在生氣，最後忍無可忍的時候關上自己的房間門，開啟窗戶看一下窗外的景色，在看看藍天，把委屈的淚流出來，心裡好了很多……我不知道這一條會不會幫助你難以平復的心情，但請你按照我說的去做，你會好很多，很多，很多……
32樓：匿名使用者
沒有必要為了什麼而改變什麼，如果你覺得這樣的自己你受不了，那麼當你要生氣的時候，找個靜一點的地方，看一下天空，好好的感受一下大自然的味道
33樓：匿名使用者
有效控制情緒：一是意識控制.當憤憤不已的情緒即將爆發時,要用意識控制自內己,提醒自己應當保持理性
容,還可進行自我暗示:「別發火,發火會傷身體」.有涵養的人一般能做到控制.
二是自我鼓勵.用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓勵自己同痛苦,逆境作鬥爭.自娛自樂,會使你的情緒好轉.
三是語言調節.語言是影響情緒的強有力工具.如你悲傷時,朗誦滑稽的語句,可以消除悲傷.
用「制怒」,「忍」,「冷靜」等自我提醒,自我命令,自我暗示,也能調節自己的情緒. 四是環境制約.環境對情緒有重要的調節和制約作用.
情緒壓抑的時候,到外邊走一走,能起調節作用.心情不快時,到娛樂場做做遊戲,會消愁解悶.情緒憂慮時,最好的辦法是去看看滑稽電影.
五是安慰.當一個人追求某專案標而達不到時,為了減少內心的失望,可以找一個理由來安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣.這不是自欺欺人,偶爾作為緩解情緒的方法,是很有好處的.
34樓：匿名使用者
要學會剋制，多換位思考一下，要是別人生氣了下重手打你，你會怎樣
35樓：天氣可真好呢
這個就是要提高自己的自控能力了，在想要打人的時候，努力控制住自己。
為什麼我一生氣就想打人，控制不住自己一直往死裡打，控制不好情緒
36樓：看過發紅包基
壞情緒是需要發洩的不然越積越多最終肯定悲劇要多培養一些愛好經常運動發洩過剩的精力
37樓：習慣了寂寞
自己剋制，以後發脾氣想打人的時候就自己控制冷靜一下，實在不行就出去，自己走走，等心情平靜了在回來
38樓：匿名使用者
這有什麼不好，只要自己明白代價就行。***或被人打死，出手一定要見血。
39樓：伯樂養馬
情緒是要控制的，做事情要合理合法，不是想怎樣就怎樣，情緒都控制不好怎樣控制自己的人生
40樓：緋文暈乎乎
純屬想去坐牢的想法 再者就是太自我了 感覺自己什麼都是對的 別人都是錯的 別不符合你的做法 你就生氣 危險人物一個 建議看書 看人物傳記 ***
41樓：桃桃
能讓人服你的
永遠是你的人格
而不是你的拳頭
只能打怕了
也只是表面服而已
心裡會恨死你
我總是莫名其妙想生氣，當然是對特定的人和事，怎麼辦
其實每個人都這樣吧，只不過有些人。這種情況表現的比較少，有的人呢，表現的比較多，有的人可能只對一一種事物和一小種事物而產生這種感覺，這都是這種事物的本身在某一個程度，對你造成了一定的傷害，而且這個傷害是壓倒駱駝的最後一根稻草。以至於。你根本就沒有辦法重新從意識的最深處去慢慢理解他。所以。稻城啊，無論...
如果自己經歷了不好的人和事，偶爾想起來還是會覺得不舒服，便跟人吐槽那些人和事，會不會不好
朋友這很正常，如果你遇到這些事情不能解決的話，對自己心裡會造成一定的壓力，會內影響正容 常的工作和生活的，最好就是和自己最熟悉的人和家人好好說一下，這樣可以放鬆心情，對於好好工作和生活的，這樣很好！憑朋友，並不是你想的那樣，沒品位怎麼怎麼的，笑話，這樣更能增加你的處事能力和辦事效率，不然這樣的事情存...
時間讓我看清了一些人和事,看清了一些人和事的說說
恭喜你看清了，以後的路還長，你會看到更多的公平與不公平，放好自己的心態去面對一切 是的，時間會讓你學會很多 證明了事實 證明了別人與自己 看清了一些人和事的說說 只有經歷大起大落，只有在大事面前，你才能真正看清楚身邊的人。你還嫩，一生中事多得你無法看清。人生不過是一張清單，你要的，你不要的，計算得太...