1樓：
這是便祕，因為作息不規律，或飲食不規律造成的新陳代謝異常；
我給你的建議是：
多喝水晚上20:00後儘量少吃東西
適當多吃水果，少吃辣椒
最重要的一個環節就是，早上要7:00前起床，並喝一杯溫水，然後你會感覺到想上廁所，因為人的生物鐘是早上6:00左右排毒。
所以6點起床喝水，然後在7點前完成排便，最後你會發現不會再有排便頻繁的問題；
還有一個竅門就是，每週一次早上6:00起床喝2倍淡鹽水，記得要空腹，喝完淡鹽水後做下蹲運動10分鐘，此時你會有強烈的排便感。因為鹽水有軟化腸道的作用，所以每週喝一次淡鹽水會有排除宿便的功效。
但不易頻繁。而且必須是早上喝。
每天大便次數多且不成形怎麼辦，每天大便次數增多，大多數不成形，一直有便意卻大不出該怎麼治？
長期大便不成形 放屁增多？或與這幾個原因有關，別搞錯了 考慮是胃腸炎引起的，做消化道造影或胃鏡檢查就可以去確診。飲食上要清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性飲料。多吃纖維性食物，多喝水.適當鍛鍊 放鬆心情。注意生活規律，保證充足睡眠。這種情況,建議你到醫院裡掛個專家號,好好質詢...
每天大便次數多是怎麼回事兩到四次
正常情況，每天一到兩次大便！夏季天熱，人們喜歡貪涼，會有大便偏多的現象，但如果是長期如此，必須要到醫院檢查一下了 腸胃消化功能比較好，但吸收功能差，所以消化快，人偏瘦 大便次數多是什麼原因我一天大便次數四次到五次.大便 正常人一般每天排便1 2次或一至兩天一次排一次便，這都是正常範圍。但如果一天排便...
每天大便都是稀的是什麼毛病啊，每天大便一次，但是都拉稀是怎麼回事
很高興為您解答 從你的描述上來看 六個月內的孩子 一般的都是生理性的腹瀉 沒事的 只要是拉的次數不是很多 水分不是很多的 就是正常的 建議你自己的飲食清淡些 不要吃得 太油太上火 生冷 辛辣的都不要吃的 否則孩子會消化不良 作料類的飯菜中少放 咖啡茶類 飲料方面的都不要吃額 吃了以後孩子會跟著你上火...