1樓：匿名使用者
補腎吃的食物很多，可以吃牛羊肉，動物鞭，黑豆，乾貝，鱸魚，甲魚等。補腎可以採用食補的方法，多食用一些益腎的藥食同源食品，例如昌弘阿里、枸杞子等來溫補腎氣。另外，每天8小時的睡眠也非常重要，同時少喝酒、少食辛辣食品和濃咖啡、濃茶等刺激性食物。
關鍵在於要要堅持滋補，適量滋補，節制房事。
2樓：蜀一蜀二餐飲
補腎的食物有哪些，補腎壯陽的最佳方法
3樓：匿名使用者
鍵特殊性是她到底藥催怎麼了，情延時昏要繼續小睡，瞭解清上楚，女人黃是希望人閣緊張她的，多網點關心，呵護她，慢慢她會說發生什麼事情
國家正規的補腎壯陽藥有哪幾種
4樓：匿名使用者
一個是要養成良好的生活習慣而且規律；第二注意飲食勤鍛鍊；第三性生活必須有節制主要就這幾方面原因 再一個選擇去瞧瞧（徐輝經歷 的痛苦 回憶）,裡面的方法效果就很不錯了,出現這種情況多是因為很多不良生活習慣引起的腎虛，另外男人30歲往上腎臟功能，體力精力會走下坡路，加上這個年齡段的男人工作和家庭壓力都很大，也會出現腎元氣不足，體力差，易疲勞，腰痠等等，健康狀況時常會亮紅燈，腎虛得靠補，補充腎臟缺失的營養，保障腎臟所需的營養**，才有望恢復男人的健壯。再介紹點可以補的小知識：
枸杞子也是很多人鍾愛的養生食品。枸杞子中含有多種的營養元素，能有效的促進肝細胞的活化，修復受損的肝細胞，清除人體自由基，保護心臟血管健康，除此之外經常用枸杞泡水還能起到補氣強精滋補肝腎的功效。先將菊花放入杯中，倒入沸水沖泡，待水變溫後放入少許的枸杞子浸泡一會即可飲用。
5樓：匿名使用者
在這個高速發展的社會裡，很多男人們面對各種各樣的事情，把他們壓得給透不過氣來，有時候力不從心也在所難免啊！真的不容易呢！
在前不久吧！自己也是有過這樣的現象，後來瞧《拜拜速男》裡面講的那樣去做，到現在為此每一次都有幾十分的，很輕鬆，沒有什麼壓力
補腎壯陽藥有哪些，吃什麼好？
6樓：匿名使用者
你好，根據您的描述，你的情況中醫講男性縱慾過度可能會倒是損傷腎陰腎精，導致腎精虧虛，腎陰不足，出現一些列陽痿、遺精、**等情況
可以中醫**一下，如果是腎陽虛的，可以用的中藥有金貴腎氣丸、右歸丸等，而如果是腎精虧虛的，需要滋補腎經，這需要看下中醫大夫給你辨證**
7樓：
腎虛要保持好的心情。腎虛患者應注意心理減壓，使自己心身處於愉悅狀態非常重要。
腎屬水，水黑色，所以黑色的食物強身補腎，黑豆、黑米、黑芝麻等，還有可以吃韭菜（韭菜子是黑色的）、薏米、山藥等。搭配喝（御聖茶），強身補腎。
8樓：嶽寄竹端璧
食**在中國是又很悠久的歷史了，但是他得見效速度還是不行的，我給你推薦一個，我現在正用著的一款產品，黑虎掌膠囊，他是從黑虎掌菌裡主要提取的，你可以試試，效果還是不錯的，我以前持久力太短只有幾分鐘就不行，現在能達到15分鐘了，我有信心能治好我的。
9樓：餘穎卿封詩
男性吃什麼補腎？現在的補腎壯陽藥哪些效果好？
男性吃壯陽藥可以幫助補腎，現在很多腎虛的男性都在嘗試使用育根膠囊，它對於**男性腎虛效果特別好。參考資料：
****yugen.cc。
補腎壯陽藥有那些，排名是多少？
10樓：匿名使用者
如果你不怕***就行，只會讓你的身體越來越差。改掉自己的不良習慣，鍛鍊起來，使自己的身體強大起來。
注重內外結合，多運動，針對性的(老包培元法)，可以去跑步，慢跑，散步等；
注意飲食，不要吃辛辣，不要吃燒烤，不要吃油炸類食物；
早睡早起，生活規律搜尋，不能打亂生物鐘，不能熬夜；
希望可以幫到你
11樓：我不想再想他
杞子燉鵪鶉：杞子20克鵪鶉2只
12樓：爬梯高高樓上
這個沒有辦法排名的。感覺能起作用，而且沒有***的。就是好的。我吃的人蔘牡蠣 太太也說不錯，精神體力好了，腰痠也好了。
13樓：匿名使用者
日常生活中想要保健補腎最好的辦法就是加強運動。
飲食上以溫性食物為主，這對腎是很有好處的。另外還有一種吞津益腎的說法。
因為腎生津，津潤腎，這是相輔相成的。所以每天吞津一百口對腎也是有好處的。
男人補腎壯陽藥有哪些？我可不要有依賴性的
14樓：遲新蘭碧黛
男人補腎壯陽還是鹿鞭最好
可以吃鹿靈子鹿鞭膏，這個是用鹿鞭配以多種名貴中草藥熬製而成的鹿鞭的純度還比較高，能夠補氣養血，生精益髓男人用來滋補和調理效果都挺不錯的
中藥的，也沒有什麼***和依賴性的
補腎藥什麼好，最好的補腎壯陽藥是什麼
你好！乾貝滋陰補腎。又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。鱸魚補肝腎。又稱花鱸 鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。栗子補腎壯腰。性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。山藥潤肺益腎。味甘，為中醫 上品 之藥，除了具有補肺 健脾作用...
國藥準字壯陽藥有哪些要無副作用的啊
壯陽藥只是一種保健品 不管是否國藥準字，保健品只起到保健的作用，直接點說沒有用，但也沒有壞處。假藥除外，假藥可參考 食藥監總局 69種保健酒 配製酒涉違法新增被查處 這篇文章 壯陽是一類概念，如果你是時間短，硬度不夠，可以到 楠優思維 部落格瞭解 兄弟，這個東西沒有作用的。對你沒什麼好處的，效果也不...
什麼中草藥有去皺紋的功效，哪些中草藥可以美容
就像泥土 有自己的生態平衡 鬆土澆水施肥都要把握時令 過度施肥就會導致農作物燒苗 ps 我不是農民 鍵意貼下花傾宜 張弛有度 會更好呢 哪些中草藥可以美容 美容的中草藥有很多，還有各種各樣的方子，要根據每個人的具體情況而用，下面介紹一些，僅供參考。人蔘 珍貴的駐顏靈丹 當歸 給肌膚健康氣色 龍膽草 ...