1樓：匿名使用者
你可以到dr. kong江博士健康鞋專賣店那檢測你究竟是寬扁足、中度扁平足還是嚴重的，再去配鞋墊！可以緩解扁平足後遺症狀。
2樓：匿名使用者
平時可以多做足部練習，比如提起後跟足尖站立的運動、足趾抓物練習。又或者直接到dr. kong 江博士專賣店購買健康鞋並且他們家的鞋子是可以緩解扁平足帶來的痛苦的。
還有喔！有足健助理員專門為你驗腳的。
3樓：匿名使用者
鞋內墊扁平足不同幅度的足弓鞋墊，到dr. kong 江博士專賣店去看看，
左腳有點扁平足，之前是走路走久了就會腳底痛，怎麼辦
4樓：敏斯特矯正
人是唯一有足弓的動物，內八字，x腿，足外翻等這些病症都可能是由於扁平足形成的，
內扁平足有容遺傳因素，也有後天形成，體重過胖、重體力勞動，都會造成扁平足，扁平足在40歲之前都可以矯正的，比如在矯正鞋裡配一雙足弓矯形墊，來支撐，配合一些彈跳的運動促進足弓的二次發育，可以再次形成足弓。
什麼叫扁平足，什麼是扁平足
什麼是扁平足 扁平足在平時的時候特別常見，主要是腳部骨骼發育不正常，我朋友就有扁平足的情況，走路時間長了後會疼，下面和大家介紹一下什麼是扁平足？1.首先 扁平足的疾病主要是我們腳部足弓發育的一種缺陷，在醫學上也叫做足弓塌陷，值得注意的是，平足不等於平足症，也不是所有的平足都需要 2.其次 扁平足的症...
扁平足是什么，扁平足是什麼
扁平足分為兩種。一種是還原性扁平足 一種是結構性扁平足.還原性扁平足一般有後足外翻，足印呈扁平，而足尖站立時能重現足弓。而結構性扁平足是足弓下陷，足弓部分關節僵硬，當足尖站立時，足弓未能重現。建議使用訂造鞋墊或諮詢醫生。可以做一下運動幫助緩解 1.足尖運動，提升後跟，保持足尖站立約5秒，再慢慢地回覆...
有的人是扁平足，扁平足的有哪些正確鍛鍊方式助你擺脫疼痛
腳底足弓是人體的一個重要部位，足弓是一個有彈性的結構，有了它可以使人體的負重能力增加，可以吸收人體走路時地面對腳底的衝擊力，而且足弓可以對血管神經形成保護作用，使人體的足部血液流通暢快，可以忍受長距離行走帶來的疲勞。但是也有一部分人，腳底足弓缺失或者塌陷，走一段路就會感覺到腳底疼痛，今天我們就來談一...