1樓：匿名使用者
會的，但是老年人不可以做高強度的家務，一班的家務還是可以做的，想洗衣服，打掃衛生，做飯這些，可以鍛鍊身體！
2樓：伍興有須歌
游泳是不可以的
大負荷運動時不適合的
比較簡單的家務事不錯的
經常吃去散散步
參加一些老年活動
這就可以了
為什麼老人做家務對身體健康有好處？
3樓：漫閱科技
做一點家務對老年人的身體健康大有好處。家務勞動—般地說，比較瑣碎，但一般不是重活，也沒有多少時間觀念上的硬性要求，比較符合老人實際的體力狀況。同時，適當做一點家務，也可以改變老人喜靜不喜動的習慣，實際上是另一種意義上的體育鍛煉。
再說，通過自己的勞動，把屋子整理得條理井然，一塵不染，可以改善老人的生活環境，有利於身體健康。
中老年人做家務勞動對健身有哪些好處？
4樓：漫閱科技
家務勞動不能替代或等同於戶外運動，但同樣具有鍛鍊價值，對健身有益。首先是運動量適中，家務勞動一般運動量不會過大，且無緊迫感，也不會使人感到心跳加速，喘不過氣。多數人在從事日常家務勞動時，心率平均增加不超過15%，可以較長時間堅持。
更重要的是，家務勞動幹多幹少，幹快乾慢，都可由自己掌握，不會造成精神緊張。其次，運動較全面。家務勞動專案多，如做飯、洗菜、清潔衛生、整理雜務等。
每天選擇幾項，巧作安排。無論哪一項勞動，都離不開行走、彎腰、動手、轉身。也就是說，全身各部位的肌肉都在適度運動，互相協調。
最後，運動比較有規律。家務勞動規律性很強，一年四季從早到晚，勞動內容、勞動時間、勞動強度、勞動節奏都相對恆定。只要妥善安排、善於調整，做到基本恆定又不死板，就能產生「生物學諧振效應」，對保持人體生理活動的節律性很有幫助。
還有一點值得提出，家務勞動不受天氣、場地等條件的影響。對居住高樓大廈、身體較弱、行動困難、居住地缺乏適宜鍛鍊環境以及喜靜不喜動的中老年人，家務勞動不失為健身鍛鍊的一種模式。
當然，家務勞動要真正起到健身作用，還要注意以下幾點:一是保持精神愉快，心情舒暢，從家務勞動中尋求樂趣；二是不能過於勞累，掌握分寸，量力而行。家務勞動一般都比較瑣碎，永遠幹不完，故要把著眼點放在健身和「解悶」上，一切隨遇而安。
個別中老年人在做家務勞動時，要求過高，甚至刻意追奉完美，這都是不可取的。
老年人經常做一些家務，真的能夠讓他們長壽嗎？
5樓：晴轉禹
雖然說我們應該尊老愛幼，讓老人安享晚年，對他們事事周到，但是有研究表明老人適當的做家務有利於減少心臟病和中風的風險。
瑞典研究人員發現，對於60歲以上的老人來說，如果他們做一些簡單的家務，對於心臟病發作或者患中風的風險要減少近30%。對於做家務的老人，無論是否進行慢跑或去健身房等這些運動，身體的健康狀況的持續時間都要比坐著不動的老年人更長久。所以老年人並不一定強迫自己要進行有規律的運動，只要在日常生活中多活動，就能保持心血管健康密切，延年益壽。
洗衣做飯，不易認知障礙症。做飯屬於精細操作，相當於日常認知功能訓練，能降低老人患老年痴呆的風險。遛狗，買菜，降低死亡風險。
遛狗買菜跟散步、健身相近，無形中增加了活動量。打掃房間，讓人心情愉悅。打掃房間，整理衣櫃等家務，能夠很好地鍛鍊上肢，舒適整潔的家居環境也不容易讓人感到心情舒暢。
家務適當做，身體倍健康。
老人年齡大，除了可以做一些力所能及的家務外，也可以進行一些慢走、廣場舞之類的運動。當然，在運動時一定不能過於劇烈，以免受傷，可以多參加一些有氧運動。也可以多做一些等手指運動，甚至打麻將，這樣也可以使大腦反應更加靈敏。
多讀書多看報，多學習新事物，培養一些業餘愛好，有助於活躍大腦思維，延緩記憶衰退。
6樓：溫柔的女人
經常做家務肯定會讓整個人變得特別的精神，而且狀態很好。
7樓：糖果罐
做家務也是鍛鍊的一種手段，可以增加老年人的運動量，從而促進他們的長壽。
8樓：星星之火
對的，這樣骨頭會更加的緊緻，腦袋也會更加的靈活，是有好處的。
9樓：落
老年人經常做家務可以鍛鍊身體，還可以讓他們的腦子越來越靈活。
10樓：天才人物我無敵
確實會起到一定的作用，而且還可以預防老年痴呆，也能夠減少很多疾病的發生。
11樓：勇敢去飛舞
老年人經常做一些家務，可以鍛鍊老年人的腦子和體力，能讓老年人長壽。
12樓：肖先森
我個人覺得老年人做一些力所能及的家務，可以鍛鍊身體，是一件挺好的事。
幫助父母做家務有哪些好處？**）
13樓：匿名使用者
哈佛大學學者曾經做過一項調查研究，得出一個驚人的結論：愛幹家務的孩子和不愛幹家務的孩子，
成年之後的就業率為15∶1
，犯罪率是1∶10。
另有專家指出，在孩子的成長過程中，
家務勞動與孩子的動作技能、認知能力的發展以及責任感的培養有著密不可分的關係。
家務可以增強孩子的體質和審美能力。生命在於運動。運動，一靠體育鍛煉，二靠從事各項勞動。
孩子做些家務，可以鍛鍊身體，增強體質。況且，在緊張的用功學習後，乾點家務還是一種調節腦力的休息。腦力、體力兩種形式勞動的轉換，可以提高勞動效率，保護和發展大腦機能，取得更好的學習效果。
勞動創造了美。可以說，不參加勞動的人，談不上真正的審美。從不收拾自己房間的人看不到整潔美；不勞動的人看不到勞動的成果美；從不幫助他人的人感受不到行為美。
孩子跟隨父母做家務事，看見地面掃得乾淨，門窗擦得明亮，房間變得整潔，會感到勞動的偉大，會愛惜自己的勞動成果。
家務可以培養孩子的責任感和義務感。讓孩子從小做些力所能及的家務，能在實踐中認識到自己是家中不可缺少的一員，並且很清楚自己應該做對家人、對他人都有益的事，知道必須按規定的時間和要求完成父母交辦的事情。有了這樣實際而經常的勞動教育和鍛鍊，孩子就能形成良好的道德品質。
家務勞動可以養成孩子勤快能幹的作風。
一個人願不願意幹活，幹得又快又好還是又慢又差，其工作效率是大不一樣的。應該培養孩子做一個愛動手、會辦事、工作效率高的人。而這些能力也都需要從小在勞動中培養。
家長在教孩子做家務勞動時，一定要適量，要有勞有逸，要力所能及，不要分配過多的家務。家長教孩子做家務要有耐心，不怕麻煩。
如果孩子一時做不好某件事，要熱情鼓勵他：「下一次再幹，一定能幹好！」
家長不要怕孩子做家務會吃苦。孩子做家務遇到困難，會吃些苦，但也要看到孩子在克服困難，在吃苦中受到鍛鍊，這樣在日常生活中讓他體驗的苦比在夏令營那幾天猛然來的苦，對其日後健康成長、全面發展、適應社會更有助益。
家長不要怕孩子做家務會耽誤學業。其實，孩子緊張地上了一天課，回家做點家務也是一種積極的休息和精神調劑。允許孩子做家務時出差錯。
不要因孩子幹得慢、效果差，或弄髒了衣服、打了盆、摔了碗而抱怨。家長應幫助孩子分析原因，多表揚、多鼓勵，不苛求，不責備，不斷激發孩子參加家務勞動的興趣和自覺性。
另外，不能將做家務變成懲罰孩子的手段。這樣會使孩子對勞動產生牴觸厭惡心理，認為做家務的孩子都沒出息，是壞孩子，從而鄙視勞動和勞動者。(作者系寧夏家庭教育研究會副祕書長)（孔宗雪）有調查表明，獨生子女的一個大毛病就是「四體不勤」
，在家裡只管唸書，百事不管，不愛勞動，不會勞動。
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