生日蛋糕是不是奶油很多吃了很容易發胖

2021-03-03 23:15:39 字數 3238 閱讀 8208

1樓:雙魚座櫻花雨落

那要看你買的是哪種型別的蛋糕

有些蛋糕對某些人來說很容易發胖

但是又有一些蛋糕對某些人來說是不容易發胖的

2樓:匿名使用者

對,奶油很多,但是也有狂吃不胖的人,總的來說,因人而異吧

3樓:風之眼

很多奶油,而且一般都是植脂奶油,不能被人體吸收,最好不吃,刮掉吃蛋糕就好。

4樓:匿名使用者

是的。奶油裡有很多脂肪。

5樓:匿名使用者

你說的不錯是很容易發胖。

6樓:匿名使用者

對呀。吃奶油都會胖。因人而異吧

7樓:匿名使用者

這也是看個人的,像我喝涼水都發胖。天生胖不了的人吃龍肉也不胖

吃一次奶油蛋糕會不會發胖啊?

8樓:超級飄飄乖乖

不是經常吃的話,就不會發胖。如果經常吃,建議多運動。一般上午吃的話就會比較容易被身體吸收不會很容易長胖。

下午吸收能力沒有上午好,因而比上午容易發胖。日二餐:早餐吃好,午餐吃飽,不用擔心吃的太多,以飽為原則。

午後禁食:吃過午餐2-3小時後就不要進食,但可以喝水,咖啡,茶,及低熱量的飲料。低熱量水果:

如果晚上真的很餓,可以吃少量。

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蛋糕的材料主要包括了麵粉、甜味劑(通常是蔗糖)、黏合劑(一般是雞蛋,素食主義者可用麵筋和澱粉代替)、起酥油(一般是牛油或人造牛油,低脂肪含量的蛋糕會以濃縮果汁代替),液體(牛奶,水或果汁),香精和發酵劑(例如酵母或者發酵粉)。

蛋糕的營養價值:蛋糕的主要成分是麵粉、雞蛋、奶油等,含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質,食用方便,是人們最常食用的糕點之一.

生日蛋糕的由來

中古時期的歐洲人相信,生日是靈魂最容易被惡魔入侵的日子,所以在生日當天,親人朋生日蛋糕 友都會齊聚身邊給予祝福,並且送蛋糕以帶來好運驅逐惡魔。

生日蛋糕,最初是隻有國王才有資格擁有的,都可以在生日時,買個漂亮的蛋糕,享受眾人給予的祝福。

滿月蛋糕的由來

寶寶滿月,免不了求神祭祖,然後剃胎髮,大人總希望小寶寶快快長大。在滿月當天,外公外婆要送小寶寶許多滿月蛋糕,希望外孫(女)能中狀元,終生圓圓滿滿。

隨著時代的進步,滿月送蛋糕表示"蓬髮"的意思,祝福小寶寶將來蓬勃發達。

9樓:楂條的老巢

吃一次是不會發胖的,但是會有熱量堆積在你的體內轉化成脂肪。吃一次兩次你也不會看出自己有什麼變化,但如果你以後沒有節制的吃奶油食品,久而久之你的體重也會慢慢的上升。

10樓:暴走少女

吃一次奶油蛋糕不會發胖,只要不是經常吃的話就不會發胖的。也不能晚上吃,晚上不好消化又沒有得以消耗的方式,所以晚上吃容易長胖。

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一、相關報道:

點心糕點往往都是高熱量,糖分、油脂含量較多。例如2個妙芙的能量大概相當於1.5碗米飯或者3碗粥;而四分之一個巧克力羊角麵包的熱量大概能抵得上2兩米飯;

2根巧克力棒的熱量大概相當於一個饅頭。還有一些地方特色的肉鬆餅、涼糕等,油糖含量同樣很高,作為地方特色嚐嚐可以,但一定要少吃。

更糟糕的是,點心糕點所含油脂十之**是「氫化植物油、植物奶油、植物奶精、植物黃油、精煉植物油、人造黃油、代可可脂、人造奶油、麥淇淋、起酥油、植脂末油「;

它們幾乎都是飽和脂肪的代名詞,比普通脂肪更易讓人發胖。因此應儘量不吃配料表中含有上述名字的加工食品,實在想吃,可以自己嘗試在家做健康不含新增劑的蛋糕和麵包。

二、吃蛋糕不發胖祕訣:

蛋糕永遠飯前吃。很多人先吃節日大餐或生日大餐,然後再吃蛋糕,這樣十分不妥。首先,吃了大魚大肉之後,享受蛋糕美味的心情已經降低了很多;其次,胃裡已經充滿了食物,還要再吃蛋糕,會因為害怕浪費美食而勉力,結果讓自己飲食過量。

最好的吃蛋糕時間。在下午2點到晚上6點間吃,最不容易胖,因為此時人的體溫最高,活動量最大,就算吃了也能快速消耗掉。但要是在晚餐後吃,反而容易堆積,造成肥胖的主因。

另外,甜點一天吃200大卡就夠了,也不要在空腹時吃,否則容易吸收過多造成肥胖。

吃過蛋糕,馬上喝很多茶水。蛋糕本身脂肪過高,飽腹感指數很低,吃了之後感覺體積不大,還能吃下其他東西。馬上喝兩大杯茶水,就會讓它在胃裡面擴大體積,飽腹感上升。

如果蛋糕吃不完,把它轉移到保鮮盒中,放在冰箱中。如果是當天烤制的蛋糕,還可以冷藏48小時左右。千萬不要因為怕浪費而過量食用。

吃蛋糕之後,一定要配合低脂食物來平衡。鑑於蛋糕中的主要成分是糖、飽和油脂、雞蛋和麵粉,或者有乳酪、堅果之類,顯而易見是非常容易升高血脂和血糖的,必須用大量的膳食纖維來消除它對健康的不利影響。同時,為了把大量的糖和脂肪代謝掉,還需要很多b族維生素。

11樓:流心的魚

詳細內容如下:

1、如果不是經常吃的話就不會發胖的。以下方法可以防止發胖:

2、睡前三小時是不要吃東西的。

3、每天吃飯前一杯水,早晨的不能不喝,多吃蔬菜水果和五穀雜糧類的食品,別吃油炸膨化食品,少吃米麵肉蛋奶,不喝碳酸飲料,鍛鍊時在太陽出來以後做有氧運動。例如:競走、慢走、慢跑、晚上吃少東西就可以了。

12樓:牽著蝸牛散踄

這個你可以放心,偶爾吃一頓奶油蛋糕的話,是不會發胖的,就怕你持續的進行這種吃就不行了

13樓:匿名使用者

吃一次應該不會太胖的只是你能不能堅持下去不總吃這個

14樓:幼而襟倩

偶爾吃一下,對精神是個慰藉!!

不會胖的

但控制一下偶爾的頻率!!呵呵

15樓:匿名使用者

吃藥都不會一次見效,吃一次蛋糕怎麼會發胖?

16樓:匿名使用者

一次肯定不會啦 脂肪要積累的嘛 放心吧 不過不能多吃哦

17樓:寧惠智

不會呀,偶爾的吃一次是不會發胖的,還對身體會有好處呢,人的身體需要卡路里的。

18樓:栗子花開

如果你是在**,告訴你一個好方法:先放開吃,用輕鬆愉悅的心情享受美味.然後到廁所或水池人工催吐,一般來講大部分會吐出來的.

不過首先要放棄浪費糧食的罪惡感

其次不能總吐,不然會傷胃

19樓:匿名使用者

不會,天天吃也不要緊,但不要只吃這個。

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