人心煩意燥會對身體不好的嗎求大神幫助

2021-03-03 23:11:10 字數 709 閱讀 1182

1樓:帽帽

人是堅強的,也是脆弱的,如果長期情緒不好,會生病的,因為那樣會打亂人的生活規律,影響人的新陳代謝,俗話說的好,心氣神最重要,你的心亂了,氣血跟不上,再加上傷神,肯定會生病了。當然了,也不必要太擔心,適當調整好自己的情緒,沒有解不開的結。 祝你開心!

祝你好運!!

為什麼人會突然覺得心煩呢?

2樓:手機使用者

首先應弄清心煩意亂的原因。煩是一種通俗的說法,如果用心理學的名詞術語,比較接近內的是「容焦慮」。人的焦慮分兩種情況,一種是氣質性的,是由於個人氣質所致,個性比較內向抑鬱,一貫比較容易焦慮;另一種是反應性的,是由於某些事件。

2.其次再根據實際情況對症下藥。在弄清原因的基礎上不難得到解決的辦法。屬於身體疲勞應立即休息,調整自己的體力和精力。

對由心理因素引起的心煩意亂,應當用適當表現、合理疏導的方法進行解脫。喜怒哀樂是人之常情,需要適當的表現,強度上不能過分,時間上不能過長,不要壓抑自己的情緒反應,這樣才能解脫,把情緒疏導到合適的狀態。還可用中成藥物來**,通過舒肝理氣**心煩意亂,達到心情舒暢的目的。

總之,不論哪種原因造成的心煩,都需要用自我意識來調節,正確認識,積極控制。適當選用具有舒肝理氣功效的中成藥物來配合調理。/

滿意請採納

3樓:鄒炫韶凱澤

以為沒有人能為你分擔你的煩心事~!對麼?

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