我常翅想到要自殺感覺自己人生無望了?我該怎

2021-03-03 20:35:22 字數 5877 閱讀 4798

1樓:酒清墨

我也經常想到過自殺,家人都對我衝,我發燒感覺冷,就一邊泡腳一邊寫作業,我媽回家之後直接就衝我嚷不會把盆子放回去,都不問我發燒怎樣怎樣。。。看開了點吧,自己對自己好,不要指望別人了,實在不行,找個沒有熟人的地方待一段時間,靜靜心。心裡承受能力沒有辦法實質性提高,除非你遇到什麼最最最讓人傷心的事,心淡了,就沒啥可傷的了

2樓:潘升海

退一步海闊天空,你會有一個新的開始,再想想你的父母和親人,他們含辛茹苦把你養大,不需要你有多麼的有出息,只需要你身體健康平安就好!

3樓:於笑星

找人傾訴壓力多和朋友溝通別獨自在家瞎想春暖花開出去走走換換心情不然你就得抑鬱症了

4樓:呆橙

不要總是想你沒有什麼想想你現在擁有什麼。

5樓:忱珃

我也是 我這種時候只能純粹自己安慰自己才好一點 或者哭一場

6樓:匿名使用者

去看看心理醫生吧,你可能是抑鬱了!不能忽視!

7樓:箬竹

建議諮詢心裡醫生,我可以給您介紹網路諮詢師

我總是感覺心裡很煩躁,想自殺,時常覺得活著沒意思想死,我怎麼了?我該怎麼辦?

8樓:愛笑的雲煙成雨

你最近可能有些煩躁、焦慮、迷茫,在某個時期每個人都會經歷這種情況的,最好找個知心的人把內心的不快都說出來,有時候宣洩也是一種好的方式,或者去散步、逛街、吃點東西,看花看草看天空,如果還是感覺難受建議你找個靠譜的心理諮詢師諮詢下,如果沒有條件推薦你看本書《走出焦慮風暴》,我也是因為焦慮抑鬱才看心理學自助學的,這本書對我影響很大,推薦給你,希望你能從中獲得一些啟迪。記得好好活著。

9樓:開心果鳳

你心情不好,壓力很大,心裡難受,感覺活著好累好累,想解脫,不要想那麼多,多出去逛逛,去旅遊散心,也許回來就不會那樣想了

10樓:無可替代

人生苦短,及時行樂吧!哎!人都是這樣的。

11樓:粵菜黃大廚

為了什麼事情,煩躁,把事情解決了,自然心情就好,

12樓:思想適合中國人

加油哦,很多人會這樣,有一個人自尊心很強,可是表白了幾次都失敗,現在很煩女生,有他慘嗎嗎?

13樓:同創電腦

生活,生活:生下來就要好好活下去

14樓:匿名使用者

學雷鋒做好事就不會有那樣的念頭,而且很快樂

15樓:毅康陽

建議你去精神病醫院去檢查一下

我可能是抑鬱症了,想自殺,總覺得生活沒有希望,身邊發生很多事一次一次把我推入困境,我該怎麼辦?

16樓:匿名使用者

抑鬱症患者很容易自殺,但自殺並非無可避免。不敢提什麼實用性建議,我62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333431343037

只能從個人經驗出發,說說自己的解決方法。

①積極**

在去看病的前一晚,爸爸說我是「沒事找事」。當時的我,特別想一刀子結束生命,也反覆想了很多次自己是不是不該存在於這個世界上。

有很多抑鬱症患者的親朋好友認為,抑鬱症只是簡單的心理問題,只要談談話就好。事實上,**抑鬱症是一個長期的過程,需要科學地就醫,合理地用藥。如果你不懂抑鬱症,不要隨便亂出主意。

如果你是抑鬱症患者,要積極**,配合醫生,盡最大努力克服困難。

②培養自我拯救的意識

每當你的自殺念頭出現時,一定要告訴自己,自己腦海裡的各種負面資訊都源於真實的生活,那不是合理的結論,只是病情所導致的。

一定要反覆告訴自己,你沒有自己想像的那麼糟糕,周邊環境也沒有你想象的那麼冷酷。嘗試去接納自己的糟糕狀態,耐心等待狀態迴轉。

另外,在想自殺時,要有意識地不讓自己有自殺的條件。做不到的話,可以拜託身邊的人幫忙。

有時候,抑鬱症患者必須依賴自己的意識和理智來進行自救。

③選擇靠譜的陪伴者

當我們遭遇情緒低谷時,親朋親友的勸解起不到任何作用,甚至還會加重心理負擔。這時候,我寧願一個人靜靜坐著,把情緒排掉也不會硬拉著別人陪自己。

那些「想開點」「不要死」的勸說對我根本無濟於事,我只知道,我需要時,會有人在。但這個人,一定要是靠譜的陪伴者。

大黑狗來的時候,我不會找爸媽,因為他們會批評我太脆弱,也不會找輔導員,因為他可能會特別緊張。我一般都只是找自己的發小。無論她在忙什麼,只要接到我的**就會立即放下所有事,認真聽我說,不介意我哭多久。

如果你也是抑鬱症患者,一定要盡最大努力來活著。

餘生那麼長,我們好好走,慢慢走。共勉。

17樓:安木雨

簡單點,不要太在意別人,因為是自己的人生,做的決定不後悔就行。

18樓:匿名使用者

理解你。抑鬱症雖然可以通過開導減輕壓力,但是最終還是靠自己。

19樓:匿名使用者

其實人生就區區幾來十年,想源想真沒什麼可計較的,錢少可以少花點,朋友少了,可以去真心結交,工作比不上別人,不用太在意,做好手邊的事,每天再怎麼不順都帶著微笑去面對身邊的人和事,你會越來越順利 越來越受人喜歡。

20樓:呵呵

想想生活中的美好和你覺得對你很好的人,最好是找醫生疏導一下,放鬆心情,不要著急焦慮,相信成功就在前方

我該怎麼辦,怎麼繼續活下去,想自殺的心都有了

21樓:靜若密藏

朋友,你可以試試我的方法,理想高中去不了可以去次一點的高中,學習是自己的。路也是自己的,所有的嘲諷只是行走路上的墊腳石,人貴在有羞恥心,你有這樣的想法說明你有知恥之心,正所謂知恥而後勇。你仔細想想這個世界上除了父母不會嘲諷你,誰都會嘲諷你,這是因為人性,有光明就有黑暗,這是世間不變的真理。

你不能只沐浴在光輝下,你還得照亮黑暗。你現在要做的就是多出去走走,看看風景,多去空曠的地方坐坐,把心一切放空。讓你的心胸和天一樣大。

把自己想象成雲,高,白,自由,光明,每天告誡自己自己心都不能讓它安靜,如何讓別人的嘴安靜。把心修煉成一陣風,柔,卻能吹動整個山崗,修煉成一陣光,短暫卻可以讓黑暗顫抖。修煉成一顆玄冰,雖然堅硬冰冷卻能讓自己聽見。

趁年輕使勁狂。

22樓:匿名使用者

不管發生了什麼,都不要對生活失去希望,要對自己有信心,這次失敗了不

要氣餒,下次就儘自己最大的努力去成功,老天不會一直眷顧一個人,更不會一直去挫敗一個人。只有自己努力了才能得到心中想要的結果。加油!你是最棒的!

23樓:匿名使用者

摸頭( ´・・)ノ(._.`)

考試已經結束,現在先把自己放空

你現在還是未成年,未來的路還很長,現在這段曲折只是人生漫長路上的一個考驗,放下壓力,放下疑慮,放下他人的看法,努力去感受自己的內心,找找內心深處最想要的東西

中考只是第一關,考砸了你可以選擇復讀,或者就去不那麼理想的中學看看,也許你去之前的不理想,到那裡之後會發現,一切都是命運的安排,其實那裡也挺好!

總之,摸清自己的內心,向著目標不斷努力前進,他人的建議與非議,始終只能給你提示或困擾,真正決定你人生的,還是你自己,加油!

24樓:勤快的大毛子

人生總會面臨挫折的,很正常,但是克服了就是好漢!我中考也沒考上理想高中,主要原因是初三談戀愛了,後來無可奈何上了不理想的學校,可是高一下學期分文理科時我想明白了學習的意義,開始努力努力再努力,確實認真學了兩年半,高考考出了學校第一的成績,成功上了重點大學。我覺得你現在的情況比我當時好多了,畢竟我當時差了八分。

25樓:籽曦草莓蛋撻

人的一生肯定都會曲曲折折,誰的一生都不是順順利利的?都會經過許多的風

雨,你經歷過風雨,才會見到彩虹,在人生的道路上摔倒了,爬起來,這樣你才能長大,連連偉人都要三起三落,何況我們這些凡夫俗子呢?人活著就要自信一些,受到了挫折沒關係,摔倒了也沒關係,就怕你摔倒了,爬不起來,你這一輩子就完了,你的生命是你的父母給的,你這樣的想法,你覺得你對得起你的父母嗎?你非得讓白髮人送你黑髮人嗎?

既然你的同學在嘲笑你,你不會做的比他們更好,你可以從各方面來提升自己,等你全方面的提高了以後,你也可以嘲笑他們,

26樓:vx雪小櫻

回去的話是回去不了的了。,路是自己的,只能慢慢走。其他人也幫不了你。

另外朋友的話我也沒有多少個呀,才一兩個吧,現在也不聯絡了,當你發這一條的時候,說明你還有求,其他人用異眼光看你的時候,你為什麼要理繪呢,做好自己就可以了,只要自己高興就好了,為什麼還要在意其它人,總之路是自己的,只能慢慢走。只要自己開心了。乎必在乎其他人的眼光。

27樓:百解客丿帝

成大器的人往往會經歷一些苦難,你無需在意別人的的看法,當你看透這一點的時候,你就可以獲得大自在,也就是真正的逍遙,那時候你只為你自己而活為了享受生活。

28樓:1ll無名小卒

更具你的描述這是能量磁場過低的表現,影響身

心健康,也會影響身邊的人,別人都喜歡磁場高的人,你磁場低別人當然不喜歡你了。邁克爾傑克遜能量場就非常高心懷大愛很多人就會喜歡他。自卑、消極等等是負能量場應該消滅它們,還有夫妻生活過多或擼管過多也是影響能量場,應該戒色。

擁有積極正能量善心幫助他人,提高精氣神恢復正常能量場就好了。別忘了採納。

29樓:匿名使用者

你就是太把自己當回事了,能力不行的人到處都是。

30樓:匿名使用者

趁畢業沒作業好好調整一下情緒吧,不要帶到新學校去。

31樓:為你羽化成詩

人生不如意之事十有**,所以別把這些生命中對你的磨難當成絆腳石,而是當作你進步的階梯!

32樓:匿名使用者

我也覺得路人甲乙都比自己幸福,包括也許某天在街上遇到你,我也會覺得你過的比我好比我幸福,可事實上呢?如人飲水冷暖自知。我們都有自己的痠痛,有些事旁人無法理解的,甚至很多時候自己也覺得莫名其妙不可思議……可是生活還是繼續著,不要幻想環境適應你,只有自己適應,主動去適應這個社會才能讓自己好過些。

說白了,既然自己都覺得自己如此之艱辛,那為何自己還要為難自己呢?善待自己。努力讓自己好過些!

(語言都是那麼的蒼白無力,這些道理,種種輕重試問又有誰不懂,可真正能釋懷的又有幾個?我們就這樣糾結著,反覆嘗試並不斷失敗著……可是不管怎樣,生活還是要繼續,至少很少有人輕易徹底放棄,因為我們心中都有事顧念,或者是不甘心,或者是怕辜負為自己付出的人,也有可能臨陣退縮,懼怕了。既然還得活下去,那就想方讓自己好過些,哪怕在自我覺得最痛苦的時候,不妨自我嘲諷,還有比這更慘的嗎?

還有我挺不過去的嗎?一切不過如此,我什麼都不在乎了,我還有何畏懼!甚至有時可以幸災樂禍,這個世界上還有很多和我一樣的人同樣飽受著煎熬,至少我不是罪不幸的那個……)

心情太抑鬱了我該怎麼辦啊?

33樓:維納斯的棒棒糖

心情不好,先不要強bai

迫自己要du變好,人的情緒發zhi

展是需要個過程的。

另外,我dao教你個方法啊,是

版我以前權抑鬱時候在做思克憂心理訓練時候常用的。

首先你要明白一個道理,就是我們的情緒是由我們的想法決定的,所以,改善情緒從根本上來說是要調整想法的。每當心情不好的時候,就問自己,剛才發生了什麼(這是客觀的事,記得要客觀描述哦,不是自己對事情的評價,這個可能不太好做到,多練習,多比較就好了),我的情緒是什麼(我是憤怒呢,是傷心呢,還是自卑,還是什麼,這時候要儘量搞清楚啊,不能洗禮糊塗的),我剛才產生情緒的一瞬間我的想法是什麼,我想到了什麼。一般這時候情緒就有所緩解了,之後你會發現自己的想法是存在一定問題的。

不過,很多時候看到了自己導致情緒的這個想法,情緒也會好一大半的。

呵呵,希望對你有幫助哦。

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