1樓：風風雨雷
抑鬱只是一種心理狀態，由多種情緒摻和到一起，變成無解的存在。
其實，你的內心並不孤獨，你還有家人在後面默默給你打氣。
沒朋友是不可能的，是你自己不想去理會這些朋友罷了。
所以，你現在首先要做的，要麼是找家人，要麼是找個信得過的朋友，讓他帶著你出去看看你家周圍，一點點的增加範圍，增加你心裡的忍受範圍。
適應後，找幾個簡單的活，從早忙到晚（身體能承受），這樣你就不會亂想太多。
之後，可以與人正常交流了，再考慮工作的事。
2樓：匿名使用者
你是不是沒說完，自己還很懶很膽小。明明知道自己的缺點，又不肯改正，沒有意志力。可見問題不在於你有多糟糕，是你有多不上進。一切的根源都在於你自己，你找別人是幫不了你的
3樓：匿名使用者
多看些書，多接觸些人，多交些知心又真心的朋友
4樓：匿名使用者
出門走走，去交些朋友
5樓：匿名使用者
為什麼會變得自閉~？找到造成你自閉的原因，從根本解決問題
我是八五年的，三十多年都很自閉.沒有男朋友。很孤單，每天都很痛苦怎麼辦想過上正常人的生活
6樓：匿名使用者
自閉確實是一種令人比較煩惱，痛苦的疾病，要從自閉中走出來，不是一件容易的事情，除了有心理醫生的正規引導，還要自己調整好自己的心態，讓自己有一種討厭，厭煩孤獨，自閉的心情，去努力，開心的和周圍的人交流，玩耍，，讓自己和別的rq，開心快樂的在一起做朋友，不在侷限在自己的世界裡面，慢慢的去克服自閉的心態，總之就是調整好自己心態，去關心關愛他人，走出去，多交朋友，不要總是活在自己的世界裡面，個人觀點僅供參考希望能夠幫的到你，並祝你開心快樂，早日走出自閉，脫單，過上正常人的生活
7樓：陌上櫻花伊人笑
這樣看來你應該是不擅長交際吧，不然怎麼可能一直單身呢。像你這情況要努力改善，不能一直這樣下去，不然對你沒有好處！你說你自閉，這個跟你家庭情況也是有一定關聯的吧，應該是受影響了！
這種情況你應該多多與人交流，遇到心儀的男孩勇敢的告白，不要害羞。外面的世界很美好，你應該走出去看看，把祖國的大好河山細細瀏覽一番，這樣你整個人就會精神抖擻，多與外界事物接觸一點，這樣你就不會再有這情況發生了！
8樓：匿名使用者
要放開第一步，走出去（公園），多參加集體活動，才能開啟心扉讓人進去。。
9樓：匿名使用者
你這種現象，心理學上是指
氣質中指向性的一種，人的言語、思維和情感常指向於內者為內向，表明神經系統的興奮過程佔優勢。首先要評估為什麼要改變性格，然後瞭解導致性格內向的原因，比如：受到批評、指責，就要從改變自信心方面著手，具體的建議通過心理**，與醫生進行詳細的溝通，瞭解內向的原因，從行為上改變自己。
10樓：不準備
我81年的，很自卑。我也沒有女朋友。。。。。
11樓：匿名使用者
哎呀，你的年齡已經不小了，85年也是30多歲的人了，要想開點，不能把自己閉起來，沒有辦法跟人交流，那樣怎麼會有男朋友呢哎呀，你的年齡已經不小了，85年也是30多歲的人了，要想開點，不能把自己閉起來，沒有辦法跟人交流，那樣怎麼會有男朋友呢要想過上正常人的生活，必須的，發展自己的心態和人正常的相處才行
12樓：顧彼忌此
你孤獨，起碼無病無難
13樓：岸
去看看心理醫生吧，生活上放鬆一下，多和朋友聊聊天多出去走走，比如旅遊什麼的，平常多運動，找一個自己感興趣的運動持之以恆的堅持下來。
14樓：匿名使用者
去看心裡醫生，然後多出去接觸社會
我有自閉症，我一個朋友都沒有，沒有一個人和我聯絡老是一個人在家，真是感覺到很孤獨!我現在想自殺的心
15樓：匿名使用者
我也一個朋友都沒有，我不需要朋友，因為我根本沒有與其他人交往的必要，朋友只是你身邊的過客，我就喜歡一個人呆著，如果你想改變你的現狀，就出去找個工作，自然就接觸其他人了
16樓：你個菠蘿
朋友，我也和你有相似的煩惱，但我去和心理老師談過了，現在我有些想明白了，我打個比方，你是一條魚，而人際關係是你賴以生存的水，當你把自己封閉在一個氣泡中的時候，你就開始認為自己孤獨，自閉，甚至焦慮抑鬱了。關鍵是你要感受到，每個人都是與你有聯絡的，只是有些人在你的關係網裡離你很遠，有些人離的很近，比如你的父母。所以不管你有沒有朋友，這些人就在這裡，你可以把一些人拉的與你很近，也可以把一些人推得很遠。
所以，你不是孤單一人
17樓：匿名使用者
孤獨是屬於一個在人群中流浪太久，上天給流浪者歇息的恩賜；而不是一個懦弱的人躲在黑暗的角落，自怨自哀的藉口
18樓：旋舞的華麗
你沒自閉症，也沒這樣的症狀，只是跟群體相處時接不上話題，時間長了就習慣不開腔說話，這樣的人應該先與一個物件聊天，習慣後慢慢地增加聊天物件
19樓：劉佳鑫
我以前也有一點，一個最有用的辦法，在有人的地方唱歌，聲音由小慢慢到大，堅持一下吧！
20樓：z愛你簡簡單單
放開心懷，大膽的去交朋友吧
21樓：優雅灬氣質
自信一點話就多了，有些事、有些話語能不說的就不要說
22樓：手機使用者
開啟心，慢慢的去了解別人
小時候人很自閉，很孤獨，一直宅家裡，沒有一個朋友，長大後如何能融入社會，和人相處呢？ 120
23樓：匿名使用者
哎，有沒有工作過，現在宅男也不少，我也是，我和家裡也鬧僵，幾年不說話
24樓：森純刁爾雅
有些事情別人幫不了你，還是得自己拿主意。
我一個孤獨卑微的普通人，我沒有朋友，每天都很孤獨，心裡話只能跟自己說
25樓：落月星輝氣功
每個人都需要一個成長的過程，或許你正在成長中！彆氣餒，不幸的人不指你一個，別總想著自己就是那個最不幸的那個人。
26樓：賓親
其實我也差不多，雖然感覺和別人玩兒的挺開心的，但是總是感覺內心孤獨，因為我總是覺得別人不會懂我
27樓：
你想表達的思是什麼，想讓我們為你做撒子
沒朋友沒圈子，每天都是過的那麼的孤獨，很痛苦
沒朋友可以交朋友，建圈子。培養一些興趣，愛好，慢慢就快樂了，人應該積極，陽光一些。敞開懷抱接納身邊的朋友 不要總是拒人於千里之外，有些人很矛盾明明是對自己很好的人，可對她還是有自衛感。如果想改變就慢慢來，不要急於一時，你可以自我暗示 他是我的好朋友，他對我很好，我也應該對她好，我應該接受他，和他成為...
我是外表活潑內心孤獨的人麼,外表活潑內心孤僻的人是怎樣的。
你不是一個孤僻的人而是孤獨的人，怎麼感覺你有些自卑感 有時候孤獨也是一種享受。這說明你比較空虛 應該找個伴侶了 外表活潑內心孤僻的人是怎樣的。安靜的時候，會有種深深的哀傷顯露出來，顯得很寂寥。有時很瘋很愛動，有時卻沉靜的像個雕塑 而且不輕易說出內心的真實想法，更渴望被人關心 喜歡一個人聽傷感的歌，喜...
很迷茫，很孤獨，很絕望，很害怕的時候，怎麼辦？我是高中生
誰的青春不迷茫，你的孤獨雖敗猶榮，要從絕望中找尋希望，別害怕往前走。高中生還沒有進入社會，不太會處理人際關係很正常，慢慢來，這種能力是要慢慢培養的，別急哈 和你一樣呢，我看我們班的同學都會很煩躁，特別討厭他們，其實這種問題不能在網上問，因為具體的緣由不能在這裡解釋清楚。既然是高中，學校裡應該會有心理...