1樓：北京王嘉化妝學校
（1） 最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。
（2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
膚色暗沉，發黃有什麼好的辦法可以改善？
2樓：北京王嘉化妝學校
臉色發黃、面色不紅潤就是典型的氣血缺失。
用枸杞泡茶或熬湯可以使臉部**白皙紅潤
原理：中醫記載，枸杞不僅能滋補肝腎，而且能改善臉部的血液迴圈，長期食用可使臉部**變得白皙紅潤。
使用方法：取適量的枸杞配合開水泡茶，每天服用，也可以將枸杞做成湯類服用。
3樓：夏夫
我 之 前 和 你 的 情 況 是 一 樣 的 ， 臉 色 暗 沉 還 有 些 發 黃 ， 晶 透 雪 亮 飲 是 一 款 口 服 的 熊 果 素 精 華 ， 更 天 然 的 材 質 對 人 體 很 健 康 。
4樓：小瑤百科
用補水**，再注意平時的保養
5樓：xq薔薇紫陌
定期去角質，認真護膚
6樓：匿名使用者
你這樣多長時間了呢？
膚色暗沉毛孔粗大用什麼護膚品，膚色暗沉毛孔粗大用什麼化妝品比較好
1 爽膚水也稱緊膚水 化妝水等，爽膚水有的含有微量的酒精，有些是純植物配方的。爽膚水它的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，併為使用保養品作準備。所以洗完臉之後，使用爽膚水，可以迅速補充水分。2 面霜 乳液 面霜 乳液是基礎護膚最重要的一步了，面霜 乳液中的美白...
下巴膚色暗沉什麼原因，嘴周和下巴膚色比較暗沉怎麼回事
暗黃的原因 1 黑色素過度生成，長期曝晒在紫外線之下容易使肌膚角質層受傷 排列參差紊亂，導致 表面觸感粗糙，臉色看起來自然顯得暗黃。2 角質氧化，長期曝晒在紫外線 電磁波 電腦熒幕 抽菸等空氣汙染的環境中，很容易刺激體內產生過多的自由基，帶來角質層老化，而角質層氧化也是膚色看起來沒有光澤感的重大原因...
我女兒語文成績好，數學差，差得很多，有什麼辦法幫她提高數學成績呢
一般說是不喜歡數學的，是因為數學成績差，導致有種想法是，反正我數學怎麼學，都學不好，還不如不學，所以這種討厭數學的心理越積越深。你女兒讀幾年級，不同的教育程度要針對不同的辦法噢！到高中，就是要去補習，看著你的數學成績提高是一件很有成就感的事，我高中時，數學也很差，老是不及格，後面換了個有經驗的數學老...