1樓：夏天要學
個人理解應該不好，如果一味的憋著，不去發洩，會對身體造成一些影響！最好應該找人訴說，或者自己找喜歡的事情調節一下！
2樓：
看個人習慣了，有人喜歡找人聊天，有人喜歡聽歌，有人喜歡睡覺，各種各樣吧
3樓：張我
心情不好更應該多找朋友聊聊，多動一動。
4樓：楊巨集靜波
如果總是不要，找個好朋友去傾訴！
心情不好時保持沉默有什麼不好嗎？
5樓：匿名使用者
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得了解你，因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沉默。
全世界都可以不懂你，但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，在多說無益的時候，也許沉默就是最好的解釋。
6樓：匿名使用者
應該不會.
這個是每個不同的人享有的解決問題的方式,是一種能自我調節的能力.
7樓：匿名使用者
心情不好不想說話我能理解.因為我曾經跟你一樣.心情鬱悶的時候我就喜歡一個人去整理自己的情緒.
我不想讓我的心情影響大家的心情.可是後來我被朋友罵了.他們說:
朋友是拿來幹什麼的?朋友就是讓你開心的!! 我想.
你的朋友也是這麼想的吧.
8樓：匿名使用者
你怎麼了？？都看不見你上網了！~是工作上的事嗎？？和我說說！~
心情不好的時候只能保持沉默，不想說話，說多了沒意思……
9樓：匿名使用者
有時有苦說不出，有時有苦不想說
10樓：蘭花草
我也有你這樣的時候，而我會幹自己想做的事，像看電視、玩遊戲之類的。
11樓：博科思海量王
和我一樣，心情不好時就不想說話
12樓：似入膏肓
多看看那些容易讓你感動的電視劇或許電影哭一哭發洩一下也挺好的
我平時就是這樣
13樓：小小珂
跟我差不多，喜歡沉默，不想說太多，說了也沒太大的用處
14樓：我心依舊
對！但時間會抹平一切的傷痕！都會過去的
15樓：wcl隨緣自在
人只有在安靜的時候，智慧才能顯現出來的！
16樓：匿名使用者
這就器體現男人味的時候。
17樓：陽春三月
合理凋節，有利身心健康！
心情不好時，不想說話，保持沉默。省得說錯話，惹了別人還煩自己。 這樣避免使自己更加煩惱。可以嗎？
18樓：匿名使用者
有時候沉默真好，可以假裝什麼都不知道。心裡明鏡似的，知道言多必失的厲害，但更知道不能把這種反感說出來，神情中更不能流露出來，於是，便用沉默來防患未然。---說太多，不如沉默。
19樓：匿名使用者
不可以，時間久了，就會莫名爆發，試著與好朋友說說你在煩惱什麼。
20樓：匿名使用者
可以啊 ！開心一是一天不開心也是一天，幹嘛不開開心心過好每一天呢？ 有個好心情比啥都強，加油哥們
心情不好的時候保持沉默，要放開心情做點自己喜歡的事情，別總是自尋煩惱。
21樓：永興友信
是由心臟發出的麻煩，只要他們的豁達，開朗，一切都會迎刃而解啦。所以，你要快樂地生活哦！
22樓：匿名使用者
真正心情不好，即使知道別自尋煩惱，可還是改變不了
23樓：一杯苦咖啡
學會自我調整才會真正的快樂
24樓：匿名使用者
支援…不放開自己這樣下去會出事
25樓：
樓主的話就是心靈雞湯，不錯?
一個人心情不好時，保持沉默和聽聽歌，也蠻好的
26樓：
留一個自省的空間給他，或許一個人在心煩的時候更適合獨處。
當我不想講話。保持沉默的時候。說明我心情不好。 當某些事情
27樓：assassin豹
是少個省略號，這是想找人聊天嗎？感覺不像是在來問問題的
28樓：匿名使用者
很多時候，生活的本來面目是簡單的，卻被我們複雜化了，平添了許多不必要的細枝末節。如果你對世界簡單了，世界就會向你展示美好。不必有太多的慾望，知足者快樂；無須有過強的偏執，寬容者愉悅。
刪除繁瑣的記憶，擯棄身外的煩惱，人生本來苦短，功名利祿都是附加，唯有簡單方能多些快樂。
29樓：別放情歌
最後一句話少了一個句號
心情不好,怎樣調節心情，心情不好時，怎樣調整自己的心情呢？
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。送給心情不好的朋友！國王有七個女兒，這七位美麗的公主是國王的驕傲。她們那一頭...
朋友心情不好安慰的話，朋友心情不好時，說些什麼話能安慰對方？！
1 人生短短幾十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己。人生的苦悶有二，一是慾望沒有被滿足，二是它得到了滿足。2 如果說失望也是一種幸福，那是因為你有所期待 如果說抑鬱也是一種幸福，那是因為你有所思念 如果說悲傷也是一種幸福，那是因為你有所愛。因為有愛，才會...
心情不好時要怎麼調整，心情不好的時候如何自我調節？
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。聽 忘掉所有事 想象回到自己小時後無憂無慮的生活 我在玩的時候聽一位佛學的禪師說過一個半部哲學，說給你聽聽，希望對你有用，我就是收益者 呵...