1樓：哭泣的透明小熊
你確定自己只有手胖？
2樓：匿名使用者
做手部運動，手裡握一個小球
3樓：有人的互擼娃
如果只是單純的手胖的話，我認為是比較好看的，肥嘟嘟的多好，如果是全身胖的話，當然是靠減脂了
4樓：和藹的夏之殤
如果只是手太胖，應該很難，如果全身都胖，可以一起瘦下來
5樓：匿名使用者
手胖有福氣啊，不要太過於在意這個問題。，堅持做手指拉伸，促進手指的血液迴圈，對瘦手是有一定幫助的，按摩瘦手也是可以的，按摩可以搭配漢阿娜，堅持，就會有變化的。
6樓：匿名使用者
您好，希望可以幫到你。
可以舉舉手這種簡單的動作，五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以。
可以學習一些瘦手操，十指用力的慢慢像手心用力抓握，然後鬆開，每天堅持做，是會有效果的。
當然也可以按摩 漢阿娜來瘦手指，可以讓手部肌膚更水潤。
也可以彈鋼琴，彈鋼琴對瘦手也是有幫助的啦。
7樓：匿名使用者
手部想瘦的話要多按摩
我的手太胖了，有沒有辦法讓手變瘦一點？
8樓：胖方艘
手太胖的話，其實也沒有啥的啦，我覺得胖胖的手也是蠻可愛的啦，平時做一些手部的運動，拉伸手部，促進手部血液迴圈，對瘦手是有幫助的，漢阿娜也是可以瘦手的，鍛鍊也是可以瘦手的，不管怎麼樣只要堅持，就會有變化的。
9樓：baby春哥
手胖也是一種福氣啊，沒必要在乎那麼多。
1.如果想讓手變瘦點的話，可以做一下手指操。
2.也可以進行有氧運動，全身心的肥減了手也自然就瘦了。
3.平時呢，油膩的東西就少吃點啦
4.或者你平時多動動手指什麼的，彈彈鋼琴什麼。
5.按摩瘦手，每天抹點 漢阿娜
兩個手互相按摩，長久以來手會瘦的。
只要堅持下來肯定會瘦下來
10樓：匿名使用者
單純只是手太胖的，那就是多做一些手部運動的，平時多活動手指手掌，全身都偏胖，就是最好是配合運動和適當節食。
11樓：爽朗的情迷紫色
身上瘦容易，手瘦真的是不太容易，天生的很難改變，只能通過手術來完成，我覺得吧胖點就胖點吧有福氣，或者你平時多動動手指什麼的，彈彈鋼琴什麼，但我覺得作用應該也不大。還是就那樣吧，手胖也不代表不靈活。
12樓：a馬玉敏
經常用手做運動這樣就可以讓手變瘦一點。
手太胖了，有沒有辦法讓手變瘦？急
13樓：額sad的故事
手胖不一定是福氣，但是纖纖玉手一定是好看的。
如何擁有修長的手指，給你瘦手指的大招。
1、握拳運動：用力握緊拳頭，然後五指用力伸出，儘量分開，反覆做30次。
2、舉手運動：這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以。
3、拉引指尖：拉引每根指尖，然後於指甲處按 摩1-2秒，每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部，效果更理想。
4、對手指按摩：最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動(當然也可以專門做)。先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而柔和，就像戴上手套差不多。
14樓：匿名使用者
手胖是手部脂肪堆積之後就形成了手胖的問題，手胖有時也是一種福氣，不過實在想讓手變瘦的話還是有辦法的。
1、用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的時候一口氣放開。每根手指重複5-6次。
然後換左手重複動作。這個動作可以促進血液迴圈,幫助脂肪分解。如果提拉手指的時候不順暢,可以先塗抹漢阿娜再練習。
2、拉引每根指尖，然後於指甲處按摩1-2秒，每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部，效果更理想。保持良好的心態，堅持信心，另外可以藉助漢阿娜這樣的瘦手霜來燃脂，短時間讓手指瘦下來。
3、在洗手的時候，要用溫水去洗，別用太冷或者太燙的水，平時要注意給手去角質，呵護我們的手。
15樓：匿名使用者
1.可以學習一些瘦手操，十指用力的慢慢像手心用力抓握，然後鬆開，每天3次，一次20-30秒，另外把無名指和小指頭的指甲留長並且修好，這樣能夠顯得手部極修長。2、可以多按摩按摩手指，先從指尖開始按摩到手指底部，動作一定要堅定而溫柔，在按摩時，有條件的可以先塗抹上漢阿娜，以增加按摩效果。
3、要每天伸縮手指一百下，記住手腕不要動，可以去學一點鋼琴，彈一些基本曲調，每天堅持做 日復一日，這樣手指會變的纖細而長。
16樓：54程太太
沒有區域性**的，只能通過瘦全身瘦下來。
17樓：匿名使用者
1、經常使用鍵盤、滑鼠，感到手指僵硬、疲勞，那下面這個動作更簡單：五指張開，雙手相對合上，手心不離開，十指分開，用力向後，走路或聊天時做一做，就能很好地緩解手關節疲勞。
2、把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，儘量舉高，假裝正在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修長而柔軟。
3、用右手拇指與食指，由指根至指尖方向拉每根左手手指，至指甲處瞬間離開。可促進血液迴圈，使多餘脂肪消除。
4、拉引每根指尖，然後於指甲處用漢阿娜按摩1-2秒，每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部，效果更理想。
5、保持良好的心態，堅持信心，無論做什麼事情都會很順利的
18樓：西西的姐哦
1冬天注意保暖。冬天人體容易丟失水分的同時，不常補充水分。這樣容易讓手部留下裂痕，變得粗糙和粗壯起來。
如果保暖工作沒有做好，還容易生凍瘡，凍瘡是一種常常反**作的病症，染上之後，運氣好就不會**了，運氣不好，每年都會生凍瘡。生了凍瘡的手會變得「肥胖臃腫」而且伴隨疼痛。
2夏天注意補水。夏天人體水分流失快，容易造成手部乾燥缺水，從而變得粗糙粗壯。
3手骨架小。手骨架小的人，手看上去就會比較瘦一些。同樣胖瘦的人，手上的骨架小，手就小好多了。
4適當的保養。適當的保養能夠促使手部的**更柔軟一些，顏色也就淡一些，這樣從視覺上來看就好像「瘦」了。
19樓：匿名使用者
主要是通過運動和飲食搭配來達到**效果，就是一定要健康**，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點的米飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運動。
20樓：清水樣的女孩
手部運動，因為平時我們其實很少進行手部運動的，就是像彈鋼琴這樣不停的動手指，就是能夠運動一下。
當然，如果是那種整體都特別胖的話，那是先**。
21樓：眯眼小寶寶
身上瘦容易，手瘦真的是不太容易，天生的很難改變，只能通過手術來完成，我覺得吧胖點就胖點吧有福氣，或者你平時多動動手指什麼的，彈彈鋼琴什麼，但我覺得作用應該也不大。還是就那樣吧，手胖也不代表不靈活。
22樓：阡陌上花開
手太胖，可以經常做手指健身操，經常做手指健身操，還能讓腦子更靈活。
23樓：匿名使用者
減飯量，吃水果就會變瘦
24樓：匿名使用者
可以每天按摩，用另一隻手拉拽，日積月累就會有效果。
我的手太胖了，有沒有什麼讓手變瘦的辦法？
25樓：小記火星刀鋒
如果你想要讓手指儘快變得纖細，那麼你試試下面的方法。
一、對手指按摩。
可以利用看電視的時間給手指按摩， 漢阿娜 抹點在手上之後，開始按摩手指，每天這樣做，堅持個把月，手會變瘦的。
二、模仿彈鋼琴動作。
這項運動就是把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，儘量舉高。
三、舉手
這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以。
26樓：匿名使用者
去健身房練練？減**？
手太胖了，有沒有可以瘦手的辦法？
27樓：流星雨中的野鶴
僅僅瘦一雙手可能是不可能的吧
又不可以烤豬爪一樣的烤的
手肥的話 你的身體一般也是肥胖的
一般來說只要**了
就可以減少手上面的脂肪了吧
28樓：風華
您好，對這個問題，我認為多活動手就可以。誠心為您解答，希望不吝採納。
29樓：回覆環境
手胖的話可以通過**來瘦手，你可以多點運動鍛鍊，少吃油膩的東西就可以**了。
30樓：芬俅履
如果你是手上肉比較多，通過少吃多動的方式進行 整體**，手也會跟著一起瘦的，我就是這麼瘦下來的。還有一個比較簡單的辦法，按摩瘦手，按摩的時候搭配上漢阿娜，堅持按摩手會瘦下來的，幹什麼都得堅持。
我的手太胖了，天生就胖的那種，有沒有辦法可以讓手變瘦點？
31樓：匿名使用者
手胖有福氣啊，其實往好的方面想想也就沒有那麼難受了，不過你要是實在想讓手變瘦的話也還是有辦法的。
可以學習一些瘦手操，十指用力的慢慢像手心用力抓握，然後鬆開，另外把無名指和小指頭的指甲留長並且修好，這樣能夠顯得手部極修長。
可以多按摩按摩手指，先從指尖開始按摩到手指底部，動作一定要堅定而溫柔，在按摩時，可以配合漢阿娜，以增加按摩效果。
要每天伸縮手指一百下，記住手腕不要動，可以去學一點鋼琴，彈一些基本曲調，每天堅持做 日復一日，這樣手指會變的纖細而長。
32樓：谷去
好像有一種瘦手霜，可以試試，或者多鍛鍊一下手臂
我的手太胖了，還有沒有辦法讓腿變瘦一點啊？
33樓：阡陌上花開
手太胖了，可以做手指健身操，腿太胖了，可以進行跑步，跳繩，騎自行車等運動。總之，健康的飲食加上運動才是健身塑形的好方法。
34樓：寶蘭連邦
可以上抖音，有好多可以瘦腿的方法。可以跟她一起練習，只要堅持下來肯定會瘦下來。
35樓：匿名使用者
手和腿都要**是不是
36樓：a馬玉敏
用手多加鍛鍊，就會變瘦了。
37樓：雀蘸倌
手胖有福氣啊，其實往好的方面想想也就沒有那麼難受了，不過你要是實在想讓手變瘦的話也還是有辦法的。
可以學習一些瘦手操，十指用力的慢慢像手心用力抓握，然後鬆開，每天3次，一次20-30秒，另外把無名指和小指頭的指甲留長並且修好，這樣能夠顯得手部極修長。
可以多按摩按摩手指，先從指尖開始按摩到手指底部，動作一定要堅定而溫柔，在按摩時，有條件的可以先塗抹上漢阿娜，以增加按摩效果。
要每天伸縮手指一百下，記住手腕不要動，可以去學一點鋼琴，彈一些基本曲調，每天堅持做 日復一日，這樣手指會變的纖細而長。
我的手太胖了，有沒有什麼辦法可以讓手變瘦啊？
38樓：雨落_晨曦
我覺得要想手變瘦，首先要身體變瘦。所以要進行有氧的全身運動，然後再進行區域性的手操活動。
39樓：匿名使用者
這個，其實手部還是比較難消除肉的，多按摩按摩試試，我覺得時間久了應該有效果。
40樓：year陳冬香
好像沒聽說過讓手變瘦的辦法，你**手會自然變瘦的。
41樓：日臺文雄
手胖是福啊，胖嘟嘟的也挺可愛的，不過要是實在想瘦的話，也是有辦法的，按摩可以瘦手，漢阿娜抹點，按摩手指，要堅持。
42樓：
手指胖的話學學瘦手操 十指用力慢慢向手心用力抓握，就像像抓握一樣東西，用力握住，然後鬆開。
當然也可以按摩 漢阿娜來瘦手指，可以讓手部肌膚更水潤。
彈鋼琴也可以嘗試一下，對瘦手是很有幫助的。
平時呢，油膩的東西就少吃點啦。
加強鍛鍊也很重要呦。
我的手太胖了，為什麼手會這麼胖啊？有沒有辦法可以讓手變瘦啊？
43樓：可愛羽宸
我覺得胖胖的小手很可愛。同事手比較胖的，我每天都捏一捏，胖胖小手捏著很舒服。
44樓：匿名使用者
手部比較胖的人要進行手部**時，就要增加手部的運動鍛鍊，而一般手部的運動鍛鍊在我們日常生活中的空閒時間就可以做到，如手部的按摩，模仿彈鋼琴的動作，注意手部的放鬆等等。總之，對於手胖的人來說，想要減下手部的脂肪，使手變得纖細柔軟，首先應當有長期堅持鍛鍊的決心，其次要掌握好**的技巧。
45樓：椰子糖
沒有辦法只讓你的手變瘦，不過你可以試著**，手相對來說也會變瘦。
46樓：a馬玉敏
我用手多鍛鍊，才可以讓手變得很瘦。
47樓：匿名使用者
練習轉筆或者硬幣可以解決
手太胖了怎麼辦？手還能變瘦嗎，求手變瘦的辦法
手胖這種問題一般都是天生的啦 你要不平時自己多做做手指操。可以促進手部的血液迴圈，同時也可以鍛鍊手指的靈活性。多吃一些瓜果蔬菜。加強鍛鍊。抹點 漢阿娜 一起按摩手，雙手互相摩擦。散步或聊天時，你可以做很多事情。緩解手部關節疲勞。出現手胖的情況，還是需要整體做好飲食的合理搭配。儘量清淡飲食，不要經常吃...
手太胖怎麼可以讓手變瘦啊？我的手太胖了，感覺有點浮腫，好難看
手胖不一定是福氣，但是纖纖玉手一定是好看的。如何擁有修長的手指，給你瘦手指的大招。握拳運動 用力握緊拳頭，然後五指用力伸出，儘量分開，反覆做30次。建議你還是多注意手部的 促進手部的血液迴圈。抹點 漢阿娜 一起按摩手，雙手互相摩擦。堅持下來一定會有用的。手太胖會不會是因為手部脂肪堆積，才會顯得胖，但...
我的手太胖了怎麼辦，我的手太胖了怎麼辦？
手胖這個問題一般是天生就手胖啦，不過還是有辦法的。養成良好的飲食習慣和生活習慣，堅持鍛鍊身體，多做有氧運動，這樣手上的脂肪才能消耗一點。模仿彈鋼琴的動作也很好,這樣簡單的動作也能夠瘦手指的。按摩瘦手，每天抹點 漢阿娜 兩個手互相按摩，長久以來手會瘦的。只要堅持下來肯定會瘦下來。塗漢阿 娜，這樣倒是可...