除了走路之外你還在什麼時候容易走神

2021-03-04 01:57:12 字數 331 閱讀 9629

1樓:一槓青年

看書的時候。

個人覺得一點,三點,五點三個時間是最容易犯困的你可以選擇在這三個點休息一兩個小時

因為困的時候很容易就進入深度睡眠

對休息大腦很有幫助的,而且也對**有好處~

人走路的時候應該是什麼心態,我走路總是大腦走神不自主想很多無關緊要的事情

2樓:匿名使用者

走路的時候,把自己的注意力收回來,用心感知自己行走時的每一個動作,細心體察每一個動作給自己的身心帶來的變化,這樣久而久之,身體健康,智慧洞開,潛能激發。試試你就知道我說的是實話了。

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