到哪都挨欺負,都要捱揍,如何抗擊恐懼？

1樓：網友

先弄清楚自己為什麼挨欺負，捱揍，再在問題找出抵制的辦法。不要恐懼，你如果不去得罪人，也沒人會找你麻煩。就算有個別爭強好勝者，你可留證據，必要時報案，總之別一直忍讓，也不要惹事生非，做好自己應做的事情，別人挑不起刺就好。

2樓：修心

到哪都挨欺負，都要捱揍，如何抗擊恐懼，這時候只能是你認真的學習，強大自己，這樣就不會挨欺負，這樣就會有反抗的到哪都挨欺負，都要捱揍，如何抗擊恐懼，這時候只能是你認真的學習，強大自己，這樣就不會挨欺負，這樣就會有反抗的能力。

3樓：網友

最好的方法去鍛鍊身體，把自己的身體鍛鍊強壯之後對於那些無故欺負你無故打你的人，你就給他們乙個狠狠的打擊。加強自己的身體，鍛鍊調理好自己的身體。我相信你會成功的。

4樓：孛寶

這個問題有點大，首先得和父母連上心，這樣就會獲得安全感和歸屬感。內心也就有了力量，然後要接納自己，愛自己，把自己的內心變得完整圓滿，自己有了自信，自尊和自強，別人就不敢欺負你了。

5樓：一紙荒誕

我覺得你應該克服這樣的心理，就要多去和別人接觸，等到你懂得和大家交往的方法就不會恐懼了。

6樓：帳號已登出

到哪都挨欺負捱揍，說明你太弱小太無能。所以，要想改變這種局面，你必須使自己強大起來，第一，加強學習，苦練內功，提高修養。第二，加強鍛鍊身體，提高打擊和抗打擊能力。

7樓：呼采綠

人如果長期被人欺負壓迫，那麼會產生一種心理恐懼，所以要想避免這種恐懼症的發生，本人必須做出強大，特別是內心，一定遇事不怕事，勇於抗爭，

8樓：網友

抗擊內心的恐懼，首先需要讓自己的內心足夠強大一些才行，對於那一些給自己造成的傷害，要敢於堅決地予以回擊。

9樓：柳曄道

無論是去到**都被別人欺負，想要克服這樣的恐懼感，只能是提高自己的能力，還有身體素質，這樣別人就不會欺負你了。

10樓：網友

為什麼會出現這種情況？有些時候就要表現得強硬一點。找個合適的時機還擊一次，以後就沒有人敢欺負你了。

11樓：力拔山河兮子唐