6000公尺跑的最快的人，普通人2000公尺跑多少秒

1樓：蔚義翦未

在6000公尺比賽中，跑得最快的人需要具備優秀的耐力和速度。一般蠢棚情況下，專業運動員在該距離內的最好成績非常接近，幾秒鐘的差拿檔檔異可能就決定了名次。

如果你是在問關於人類在6000公尺長跑中的最快成績，我可以提供一些資訊。男子6000公尺的世界紀錄是消亂12分37秒35，由肯亞選手丹尼爾·基普魯託創造。女子6000公尺的紀錄是14分23秒72，由英國選手保拉·拉德克里夫創造。

不過，這些記錄可能會被更優秀的運動員重新整理，所以最好成績可能會隨著時間的推移而改變。

2樓：樂正健柏

田徑比賽中一般沒有6000公尺這個專案，所以沒有該專案成績。但5000公尺攜純慶專案最快的人辯握如下：

男子世界紀褲爛錄： 5000公尺成績衣索匹亞的運動名將貝克勒在2004年5月31日創造。女子世界紀錄：

5000公尺成績德法爾衣索匹亞男子全國紀錄： 5000公尺成績夏豐遠全國運動會田徑賽上海女子全國紀錄： 5000公尺成績姜波第八屆全運會田徑賽上海。

3樓：帳號已登出

麥可老局·詹森（麥可·詹森），男敗含巧，1967年9月13日出生於美國德州達拉斯，美國職業短跑運動察鍵員。

普通人2000公尺跑多少秒

4樓：海龜愛生活

在450秒左右。專家介紹，如果不加註意，跑步可能會對人體某些部位造成損傷。比如腳踝。

如果腳踝肌肉不夠發達，加上雙腳落地部位不正確，跑步時便很難長久支撐。

對於業餘跑者，跑動時腳跟自然落地是最常見的姿勢，久而久之，會增大腳部摩擦甚至會造成損傷。因此，可以購買一雙帶有腳跟緩衝氣墊的跑鞋，從而減輕腳跟與地面的摩擦。從長遠看，逐漸適應腳掌落地，增強關節與地面的緩衝，則可以最大程度地保證跑步時免受傷害。

跑步看似簡單，但也要根據自身身體素質。

合理安排。相對於腳踝，膝關節。

在身體跑動起來時承受的壓力更大，更易受傷。專家建議，如果體重過胖，最好用快走代替跑步，將運動對膝關節的損傷降到最低。哪怕是正常速度的散步，只要持續45分鐘以上，也能起到鍛鍊身體和消耗脂肪的功用。

跑前和跑後的調整同樣重要。跑步前，做一些深蹲。

和伸展動作，放鬆緊張的肌肉和骨骼，為接下來的跑步舒活筋骨、抖擻精神。跑步過程中，要掌握呼吸的節奏，保持均勻舒暢的呼吸，能有效地減輕心肺的疲勞，保持充沛的體力。跑完步後不要立刻停下，最好能慢走一段時間，調整心率和呼吸。