1樓：公西駿奇愛齊
寫作業每一小時飢喊左右，要向外眺望一會（這個你應該知道的）；襪肢銀還要多看綠色景物；有空多做做眼保健操；眼睛疲勞時，轉動眼球，是水分充足覆蓋眼告宴球；感到不適時，滴一滴滴眼液會好一點哦~
初中生眼睛近視度數越來深，怎麼辦？有沒有什麼偏方**？
2樓：僑博耘
這個需要去醫院精準驗光，然後選配合適度數，佩戴舒適的眼鏡才行呢。
如果說視力已經出現問題，影響了日常視物，那麼除了配鏡矯正以外，還應該注意：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐公尺左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。另外還需注意定期補充樂睛視力營養素，不從眼睛所需的營養，增強眼睛的抗疲勞能力，更好的保護視力。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40w之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。
一般桌面檯燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。
營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
3樓：水忠隱浩穰
你好，雷射矯治手術可用於年齡18-55週歲，100-3000度的近視都可**，對高度近視患者已經在成功開展了多種**方法，都有不同的適應症和特點，至於您的情況能否手術還需到醫院嚴格檢查，並排除弱視、斜視等眼部疾患，如通過檢查，手術是安全的。
近視眼患者還應該及時補充一下營養物質：1、蛋白質；就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由於含有多種必需氨基酸，構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前後徑部位仍比較弱。
2、鈣；鈣是骨骼的主要構成成分，也是鞏膜的主要構成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。3、鋅、近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。
食物中，如；黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、奶粉、茶葉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。4、維生素；是人體必需的營養物質，雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法**近視時，應適當多補充些維生素a,b1,b2,c,及e。
祝你身體健康。
我是初三學生，近視眼六，該怎麼辦
4樓：
注意平時用眼不要過度，注意休息，少接觸電腦電視，學習可能太累了，注意勞逸結合。
我是一位初中生 近視 左右眼差不多375度 怎麼能有效降低視力？
5樓：富合
問題分析：有近視，首先要佩戴合適的眼鏡矯正視力，另外注意多做豎並眼保健操，多看遠處，不要用眼疲勞，可以保證度數不增加。沒連續學習45分鐘，要休息10分鐘，多餘穗跡看看遠處的綠色植物。
意見建議：另外，多吃動物肝臟、蛋類、忌廉和魚肝油，多攝取維生素a和胡蘿蔔素，也是保護眼睛、維持正常視覺。每半年到醫院眼科複查視力，發現度數增加時族孝，要及時更換鏡片。
從初一的100多度，到初三280多度，眼睛的視力越來越差，有沒有什麼實用的方法，來緩解或提高（不玩電腦行
6樓：網友
你應該十。
四、五歲了吧，很有可能已經變成了真性近視，若是如此，你只緩解了，給你一下幾點建議：1，科學用眼，注意休息；
2，適時做點眼保健操，緩解眼部肌肉的緊張狀態；
3，多眺望遠處的綠色的景物，；
4，注意眼鏡的清潔；
5，不在昏暗的燈光下用眼；
6，不長時間直視螢光屏（電腦、手機和電視機）；
7，注意用眼的角度，不斜視，（最好不要坐在教師的拐角處上課，拿著椅子到前面去聽）；
8，佩戴適度的眼鏡，度數不宜過大或多小；
9，不太近距離看書和其他，也不要刻意太遠距離了；
10，注意不要讓眼睛收到其他傷害，尤其是在打籃球等其他運動時。
7樓：喻秋梵禕
每天堅持做眼保健操，課餘時間多鍛鍊。
8樓：斜蹲45度
配眼鏡，只有這樣能緩解。
中學生近視475度，算嚴重嗎
已經非常嚴重了，注意用眼衛生。配一副好眼鏡。做事 作業 看書 看電腦 玩遊戲 別太晚了。戴475度眼鏡近視為多少 首先，你的眼鏡是否是足配的，如果說是眼鏡是475但是，你當時配鏡的時候，因為耐受力不行，可能會選擇進行低配，如果排除掉，低配，高配的情況，你的近視度數應該就是眼鏡的度數，也就是說475度...
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