手變成什麼樣就成「滑鼠手」了

2025-07-05 18:20:12 字數 1095 閱讀 7455

1樓:手機使用者

滑鼠手」通俗而狹義的講就是「腕管症候群」,是指人體的正中神經、以及進入手部的血管,在腕管處受到壓迫所產生的症狀,主要會導致食指和中宴乎指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。現代越來越多的人每天長時間的接觸、使用電腦,這些上網族多數每天重複著在鍵盤上打字和移動滑鼠,手腕關節因長期密集、反覆和過度的活動,導致腕部肌肉或關節麻痺、腫脹、疼痛、痙攣,使這種病症迅速成為一種日漸普遍的現代文明病。有人將這種不同於傳統手部損傷的症狀群稱為「滑鼠手」。

廣義的來說,一切因為使用滑鼠而導致的上肢(手臂、手腕、手掌、手指)不適,都應該稱之為滑鼠手或是滑鼠傷害,除了上述手指手部的症狀,更包括肩部甚至頸部的不適,手腕和前臂的疲勞酸漲,手腕的僵硬,手掌的拍早酸浚。 [本段] 【滑鼠手」的發生原因】 為什麼回發生滑鼠手,我們現在使用的滑鼠,依然保持了四十多年前發明之初的基本外【型】,滑鼠『趴』在桌面,左右按鍵與桌面平行,操作這種滑鼠,手腕背伸一定角度,掌側與桌面接觸積壓,使腕管處壓力增大,長期反覆的擠壓摩擦,使通過的神經和血管受損傷,產生相應的症狀。不單單是腕部,由於使用時肩部有一定外展角度,前臂旋轉扭曲,長時間的操作會導致肩頸和手臂的疲勞不適。

現在對滑鼠的依賴程度和使用的頻率是四十年前無法比擬的,以前的滑鼠外【型】的弊端就顯現無疑,你如果不能改變這個基本外【型】,滑鼠手的防治襲祥雀從何談起!! 滑鼠手」有哪些症狀】 由於鍵盤和滑鼠有一定的高度,手腕就必須背屈一定角度,腕部長時間處於緊張狀態,壓迫了腕管中的神經血管,使神經傳導被阻斷同時血液**受阻,從而造成手掌的感覺與運動發生障礙 主要表現為手部逐漸出現麻木、灼痛,夜間加劇,常會在夢中痛醒。不少患者還會伴有腕關節腫脹、手動作不靈活、無力等症狀。

下述的症狀的發生應高度懷疑滑鼠手的發生: 1、手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、痠痛,不適。 2、手部刺痛,麻木,冷。

3、握力和手部各部位協同工作能力降低。 4、夜間疼痛。 5、疼痛可以遷延到胳膊,上背,肩部和脖子。

2樓:同作文采作人

經常使用滑鼠或者使用電腦的人就容易出現滑鼠手,滑鼠手一般是經常使用飢帆滑鼠手勞累引起的,也就是正中神經受到壓迫引起爛氏雹的手腕無力,手掌發麻的一種表現。可以多活動手腕,做一些關於手腕的鍛鍊活動。可以針灸緩解,或者配合「方多好貼」,平常注意勞逸結合,不核裂要長時間的使用滑鼠。

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