給寶寶製作油菜粟公尺糊時,怎樣搭配才會營養更均衡?

2025-06-22 17:35:11 字數 1838 閱讀 6949

1樓:秋天的菊花

母乳餵養的寶寶,每天如果能保證700ml左右的母乳量,配合補充維生素d,就能滿足這個階段的鈣需要量;配方奶餵養的寶寶,每天若能保證700ml以上的配方奶量,配合補充維生素d,就能滿。

因為沒有及時補鈣,主要是我時常忘記給他吃魚肝油,肋骨有點輕微外翻。讓我很是後悔,覺得很對不起寶寶。

所以不要認為是母乳餵養,就放鬆給寶寶補充魚肝油或者鈣粉。如果是奶粉餵養的話,就更需要及時給寶寶補充包括各種微量元素。

更不能主觀臆斷。給寶寶額外補充鈣劑是建立在寶寶真的缺鈣的基礎上的,但只要寶寶每日能夠攝入足夠的奶量和充足的維生素d,在飯菜的搭配上注意營養豐富、均衡膳食的話,19月齡的寶寶大多不需要額外補鈣。

<>補鈣」排第二,大概沒有誰能排第一。

幼兒一天鈣質足夠攝取量為300毫克(0~6個月毫克(7~12個月毫克(1~3歲毫克(4~6歲)。

對於0~6個月大的寶寶來說,母乳或配方奶是唯一的營養能量。

今天說《要想活得好,補鈣補到老》

哭鬧不止,夜驚,醒後哭鬧難入睡。

出牙延遲,牙齒參差不齊,易鬆動、崩折、過早脫落。

精神煩躁,對周圍環境不感興趣,不活潑。

母乳或配方奶粉裡鈣的含量是夠寶寶的用量,所以沒有必要額外補充鈣劑,大一些的寶寶,在飲食上給與補充,鈣含量高的食物:牛奶,豆製品等都是不錯的選擇。

一般寶寶缺鈣不是因為提供鈣的缺都不一定是缺鈣,有的和鈣一點關係都沒有,比如枕禿主要是因為嬰兒平躺時間久,愛左右轉頭再加。

2樓:最初最初

用牛奶代替水,然後加上一些胡蘿蔔、牛肉粒、核桃仁等食物,最重要的加上一點蜂蜜一起熬製,甜甜的寶寶會非常喜愛的。

3樓:姚寶貝

按1:1的搭配營養就可以很均衡了 。油菜裡面富含葉綠素 ,葉綠素對保護眼睛是非常有用的 ,而粟公尺里面含有豐富的 維生素b族 ,對增強機體免疫力也是特有幫助 。

4樓:網友

油菜洗淨後去梗留葉。 起鍋燒水,水開後放入鍋中,焯至熟透。起鍋燒水,水開後放入鍋中,焯至熟透。

撈出放入輔食機中,加入適量溫水,攪拌細膩。第一次新增蔬菜公尺粉糊時,油菜泥只要取公尺粉總量的十分之一就夠了。用70℃的溫水衝調公尺粉,一邊衝調一邊攪拌,攪拌均勻。

再將菜泥加到公尺粉糊中。 ps:之所以要等公尺粉衝調好後加蔬菜泥,是因為公尺粉糊第一次攪拌後會有再次吸水的過程,如果一次性將蔬菜和公尺粉攪拌的話,會影響兩者不能充分融合。

再次攪拌均勻就可以給寶寶吃啦。剩餘的蔬菜泥放入輔食盒中,放置冰箱冷凍大約可以儲存7天時間。

給寶寶做油菜粟公尺糊時,都該掌握哪些技巧?

5樓:愛小樹苗

第一時間掌握,第二分量的掌握,第三考慮到孩子的消化系統,第四調味品的掌握,第五溫度上的掌握等等。

6樓:網友

材料: 油菜150克,橄欖油15毫公升,雞湯500毫公升,粟公尺粉150克,核桃仁15克。 做法:

1.將油菜葉切碎;鍋中放橄欖油,中火加熱,放入油菜葉煸炒4分鐘; 2.將雞湯倒入鍋中煮沸,加入粟公尺粉,同時不斷地攪拌,讓粟公尺粉均勻地溶解在雞湯中; 3.

轉小火繼續加熱5分鐘,並不停攪拌,以免糊鍋;待粟公尺熬至成均勻的糊狀後關火盛出; 4.將核桃仁碾碎,和油菜碎葉一起加入到粟公尺糊中,攪拌均勻即可食用。

7樓:闊哎

給寶寶做飯的時候,切記一定要清淡一點。少放油少放鹽,其他的調料儘量不要放,因為寶寶比較小,它的消化系統沒有大人消化的快對一些油脂或者是其他調料裡面的成分可能消化的會比較慢。

8樓:帳號已登出

一定要掌握時間,做菜講究的就是乙個時間多控制,不過我個人建議,小孩子吃些蒸的比較好,不要搞這些花裡胡哨的。

給寶寶取名,給寶寶取名?

黃念青,五月四日生的意思是紀念五四青年節。要不就叫黃平安,最簡單也是最真摯的祝福一生平安順遂。黃雨萱也不錯哦,可以告訴她名字來自一個電視劇,但名字裡包含的祝福很真誠,像黃雨萱一樣找到一個愛她的李子維。可以給小寶寶取名叫黃 黃希望,她在青年節出生,青年是祖國的未來,民族的希望。名日其人,人如其名。人的...

給寶寶取名,給寶寶取名

1 伸義 伸張正義 2 志澤 澤 廣域的水源 3 皓軒 意為 光明磊落,氣宇軒昂 4 夢潔 一個夢幻般的女孩,心地善良,純潔 5 弘文 弘揚 文 文學家 6 文博 文采飛揚,博學多才 7 博文 文韜武略,博大精深 8 懿軒 懿 美好 軒 氣宇軒昂 9 煜城 照耀城市 10 浩宇 胸懷猶如宇宙,浩瀚無...

豆麩水液肥製作方法?油菜麩如何製作液肥

豆餅水液肥的製作方法。容器 可密封的缸 桶或池。配比 室內 銀鬥按紅糖 豆餅 水 的比例進行配比。 室外 按紅糖 豆餅 水 的比例進行配比。兩種配比差異原因 室內溫度較穩定且較低,室外溫差較大且有時溫度較高。溫度低於 時,空氣溼度。較大,水分揮發比較少 溫度高於 時,空氣比較乾燥,水分極易揮發。發酵...