1樓：網友
腳離心臟遠，所以首先要從腳開始，可以用溫水泡腳，並且保證腳的溫度，然後緩租也可以購買***的兒童暖寶寶和有安全保如哪衡障渣做的熱水袋。
怕孩子冷，哪幾種錯誤的禦寒方式不可取，家長要牢記？
2樓：鵝鵝說育兒
1.把圍巾當口罩用。
許多大人就會有這樣的習慣，圍上圍巾，隨後連著嘴也包裹起來。家長認為那麼在防寒保暖的同時還能無需戴口罩，隨後也用這種方式幫孩子防寒。可是圍巾真的不能替代口罩，用圍巾遮擋住嘴，孩子很容易出現呼吸困難的現象。
並且圍巾上堆積的病菌、塵土也有可能被孩子吸進口的鼻，不益於孩子健康。有一些孩子歸屬於過敏性體質，假如吸進圍巾裡的羊毛絨、化學纖維等，還可能引起哮喘病。
正確做法：父母給孩子選擇適合、符合要求的口罩戴最好是，不能用別的物件去替代口罩。枯運歲並且在孩子戴口罩期內，家長一定要特別注意孩子的呼吸系統情況。
假如孩子有不良反應，立即取下口罩。
2.洗澡水溫過高。
我們平常感覺疲憊，或者很冷的時候，感沒睜覺泡一泡沖澡再舒適不過。再加上氣溫這麼冷，大部分人都會不自覺的把熱水的水的溫度提高了，包含給孩子洗澡時。實際上這樣的行為也不當之處，假如水的溫度過高得話，非常容易毀壞孩子**表面的植物油脂，可能會導致血管擴張，最後會加重孩子肌膚的乾躁水平。
正確做法：冬季洗澡水溫不適合太高，房間內溫度保持在27-29°最合適，水的溫度在37-40°中間更適合。像我家熱水器的溫度就調到40°，大人孩子都是這個溫度水沖澡，覺得正好。
3.給孩子穿過多。
還記得孩子出世後的第乙個冬季，怕晚上太涼，我給孩子穿了一身保暖內衣，接著又穿了一身保暖內衣，接著再用加厚型的戶外睡袋裹住。最初的幾日，孩子一直睡不踏實，夜裡老愛哭，但一直找不著緣故。之後淘爸說是否給孩子穿過多，不好少穿點試一下。
果真，給孩子把保暖內衣脫下的那天晚上入睡特別香。後來想想，孩子那兩天該有多難受啊，被裹得嚴嚴實實的，胳膊腿主題活動都不便。實際上許多家長也易犯這種錯，總是擔心孩子冷，因此穿的衣服很厚的。
實際上孩子新的陳代謝旺盛，自身人體體溫就會比大人高些。假如給孩子穿過多，發熱量不能及時散發，孩子就老是出汗，嚴重時也會導致捂熱症候群，危機生命。此外，像我家孩子那般，穿過多孩子不太好主題活動，晚上睡覺也不踏實，會對孩子的成長髮育。
正確做法：給孩子穿著打扮，不必憑直覺，而要說「直接證據」。這裡所說的「直接證據」是指摸孩子的頸背處，假如孩子的頸背溼熱，不冷都沒有流汗就證明買的衣悄咐服恰好。
3樓：人生皆可期待
怕孩子冷的禦寒方式是用較高的水溫去洗澡，這樣是不可取的，會對孩子的**造成一定傷害。
4樓：大眼鄧小眼
怕孩子冷不可以將一些熱貼直接貼在孩子的**上，這樣的禦寒方式不可取，會對孩子的**造成傷害。
5樓：伍六七學姐
不要一味的給孩子增添衣物，不要在室內的時候給孩子穿過多衣服，洗澡的時候水溫不要過高。
有什麼禦寒的方法？
6樓：匿名使用者
多吃主食，適當吃點羊肉、鵪鶉和海參。蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素。所以，冬季我們要適當增加主食和油脂的攝入，保證優質蛋白質的**。
狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質及脂肪，產熱量多，禦寒效果最好。
怕冷與缺少鈣和鐵有關。人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，常表現為產熱量少、體溫低等。
因此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的禦寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆製品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等；含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。>>補鈣高手的「英雄譜」vs女性怕冷注意多補鐵。
海帶、紫菜可促進甲狀腺素分泌，產生熱量。人體的甲狀腺分泌物中有一種叫甲狀腺素，它能加速體內很源弊多組織細胞的氧化，增加身體的產熱能力，使基礎代謝率增強，**血液迴圈加快，抗冷禦寒，而含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌。含碘豐富的食物是：
海帶、紫菜、髮菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉公尺等。>>健身防病話海帶vs保健良品--紫菜。
動物肝臟、胡蘿蔔可增加抗寒能力。寒冷氣候使人體維生素代謝發生明顯變化。增加攝入維生素a和維生素c，念衫可增強耐寒能力和對寒冷的適應力，並對血管具有良好的保護作用。
維生素a主要來自動物肝臟、胡蘿蔔、深綠色蔬菜等，維生素c則主要來自新鮮水果和蔬菜。>>維生素a知多少vs關於維生素c的一二三。
芝麻、葵花子能提供雹高族人體耐寒的必要元素。寒冷天氣使人對體內蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通過轉移作用，提供一系列適應寒冷所必需的甲基。
因此，冬季應多攝取含蛋氨酸較多的食物。如芝麻、葵花子、乳製品、酵母、葉類蔬菜等。
吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生薑含有芳香性揮發油，胡椒中含胡椒鹼。它們都屬於辛辣食品，冬天多吃一些，不僅可以增進食慾，還能促進血液迴圈，提高禦寒能力。
7樓：匿名使用者
最好要把自己的體質鍛鍊好。
8樓：匿名使用者
多穿衣服，多運動、喝熱湯。
9樓：天天冷知識
在寒冷的冬季空彎旅， 很多人習慣戴帽子， 這鬧鍵是頭部保暖的好辦法。 因為鬥凳人的頭部和整個身體熱量均衡關係非常密切。
如何禦寒？
10樓：
1）穿衣別過厚 禦寒衣物不要裹得太叢跡型嚴，特別是領口、圍巾等，否則呼吸不暢，會引起腦供血不足。還有一些人有把圍巾圍到嘴上當口罩的習慣，這樣圍巾的纖維或其中的病菌等也有可能隨著呼吸進入呼吸道，造成呼吸道感染，影響健康。
2）另外護雙腳 冬季禦寒的重點是雙腳，腳是全身氣血執行的重要部位，而且離地面近，易受寒，州脊俗話說暖人先暖腳。因此要選擇一雙保暖的鞋子，鞋襪要乾爽，久在室外站立時，要時不時地活動一下。需要注意的是，一般人們冬季居家時會穿棉拖鞋，但腳跟會露在外面，選擇能把腳跟包裹起來的那種，滲猜才能真正地暖和。
哪些方法可以禦寒？
11樓：來自焦崗湖文明的巨果松
第乙個、附子羊肉湯溫經逐寒。
適宜人群：脾胃虛寒的中老年人。
附子是稿者雀一款溫經逐寒、宣通氣血的好藥材，特別適合那些脾胃虛寒、肝腎功能減退的中老年怕冷人群暖身食用。而羊肉也屬於溫補性食物，可起到助陽健胃、通血生津的作用。如果家裡的中老年人還有腰部和膝蓋部位發寒、小便頻繁等症狀，可以多喝點附子羊肉湯。
每天晚餐時喝上一小碗，不但可以有效幫助身體防寒保鍵早暖，還能解決腰膝發寒、小便頻繁等不適。
具體做法：將250克羊肉洗淨，切成小塊；將25克杜仲、30克附子、15克熟地用紗布包好；再將所需的材料以及蔥、姜、鹽放入鍋中，加入適量的水，把所有的材料都蓋過，用大火煮沸，再轉成小火慢慢燉煮至熟爛，起鍋前撈起藥包，即可食用。
第二個、北菇加山藥全面滋補。
適宜人群：身體虛弱、抵抗力差的人。
寒冷的冬天，多吃些菌類和根莖類食物，可以幫助補充多種維生素和碳水化合物。
具體做法是：將北菇泡軟，去蒂後洗淨，山藥削皮洗淨，切成小段後切片備用；熱鍋後加油炒北菇，再加入泡香菇的水及醬油、糖，燒開，改小火煮10分鐘；放入山藥同燒，並加入鹽、澱粉勾芡後即可食用。
第三個、多吃北豆腐和血豆腐補充營養。
適宜人群：**和偏食的人。
如果除了手腳冰涼，身上其他地方也不那麼暖和，可能是營養不平衡型別的寒症。經常**、偏食的女孩子和正值中年的女性，最容易維生素攝入不全面嫌仿，而維生素b2又是平衡人體耗氧量的重要物質。所以，屬於這種怕冷的人群，又不想吃胖自己來抗寒，可以多吃一點北豆腐燒白菜。
具體做法：製作熱乎乎的北豆腐燒白菜，最好選用新鮮的小白菜。將小白菜洗淨、濾水後剁碎，豆腐切碎，備用；薑絲放入油鍋內爆出香味，然後放入小白菜，加適量鹽炒至變色後，再加入豆腐，翻炒均勻；大概一分鐘後，可以加入適量的水或豆漿，開鍋後兩分鐘關火，再淋上少許香油即成。
有什麼方法可以禦寒？
12樓：0萌子木
1.羽絨手套。鴨絨填充，內芯是薄絨，防風又保暖，騎車戴特首者別合適。
2.電熱把套。車把手上連著電線，用電瓶供電，1分鐘就能感覺到熱度，內芯也是薄絨，外層皮革，冬天在外面能有個能持續加熱的熱乎乎的暖手套。
3.脖套。冬天的風是刺骨的寒冷，有個脖套緊貼著脖子保暖能遠離寒風的侵襲，還可以買個羽絨脖套，那個更加暖和。
4.電熱毯。電熱毯簡直是居家必備神器，睡前通一賀肢會兒電，能讓被窩熱乎乎的，冬天暖床神器，適合沒暖的南方和供暖不足的北方。
5.電暖風。腳冷腿冷怎麼辦，用小太陽來暖禪芹世一暖，插上電熱的很快，操作煎蛋，小巧不佔地方，方便移動，就是有時候溫度高會感覺很乾。
6.加溼器。在使用電暖風時，溫度過高會很乾，使用加溼器提高一下溼度，也能減少靜電帶來的困擾。
怎樣給寶寶提供禦寒的食物
13樓：啥名字好呢呢呢
有助於人體保溫的食物。
富含碳水化合物、脂肪、蛋白質的食物，可在低溫氣候時為身體補充熱源，特別是富含優質蛋白質的食物作用更顯著，如瘦肉、雞肉、鴨肉、雞蛋、魚類、牛奶、豆製品等。這些食物中所含的蛋白質，便於寶寶消化吸收，富含必需氨基酸且營養價值較高，寒冷時不僅有助於身體保溫，還可增強抗病力。
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