1樓：小未來
首先要相信自己，其次就是在面試之前進行反覆深呼吸。通過這種方式就可以緩解自己在面試過程中的緊張。
其實在生活中很多人在進行面試的時候，都會讓自己擁有一種特別緊張的感覺。而且也會因為這種感覺讓自己在面試的過程中，不能擁有比較好的發揮狀態。所以都想要通過一些方法，能夠改變自己緊張的狀態。
要相信自己。
我們需要明白在面試的時候感覺緊張，主要還是因為自己不夠自信。所以只需要相信自己，並且認為自己擁有相關的工作實力。最主要的就是要相瞎罩信自己，一定能夠通過自己的表現，讓面試官錄取自己成為公司的員工。
只有這樣才能夠讓自己在面試的過程中不會感覺到緊張，而且也會表現出一種比較輕鬆的感覺。<>
面試之前進行反覆深呼吸。
與此同時在進行面試之前，你應該選擇讓自己反覆深呼吸。因為通過這種方式可以讓自己內心擁有一種比較平穩的狀態，並且也會讓自己擁有一種比較自然的表現。因此就能夠在面試的過程中避免緊張的表現，從而也會讓面試官覺得你帶燃是一位非常擁有自信的人。
並且會因為這種情況而增加對你的好感蠢神虛。<>
面試是一種常見的現象。
而且對於每乙個人來說，在進行找工作的過程中都需要擁有面試的經歷。甚至在進行找工作的過程中，會讓自己擁有很多次面試的經驗。所以總體上來說，面試只是一種比較常見的現象。
而且也是找工作中必不可缺少的步驟。所以我們每個人在給你面試的時候，只需要把面試當成一次展示自己的機會，通過這種方式就能夠讓自己在面試的過程中擁有比較大方的感覺。
2樓：網友
如果你在平時就是個不太自信的人，那麼只要你面對你在乎的事情， 你都會感覺到緊張橡寬搜。所以，不只是在特定的時候去克服你的不自信，在平時你就要通過一些方法樹立自信。
除此之外呢，面試之前的那段時間的確很讓人緊張。這個時候，你要多問自己問題。你覺得你來到這面試，能力是否足夠？
這個公司看起來是否自己滿意？待會進去面試時候，我需要注意哪些巧察問題？··等等，這些問題的確定都會減少你的緊張感，尤其是這個公司的職位，在你的能力範圍之內，更無須緊張。
有的時候，我們在沒有去做某件事之前，擔心做不好，從而表現出緊張，出汗，恐懼的心理，但是真正做了之後，你發現，面試的那個人還沒有自己好的時候，什麼都會消失，你的自信心油然而生，而且你會發現，梁歷你表現出來的比你預期的還要完美。
3樓：曉娟學姐
大膽的表達出自己的想法，也應該告訴對方自己的爛搭優點和缺點，才可以讓自己變得很自信，不會有一些不自信。說話的飢團拿聲音可以大一些，要洪亮或悄。
4樓：每日話題心說
應該多練習，平時對著鏡子練習面試的感覺，就能打破不自信。
如何克服面試中的緊張心理？
5樓：網友
我只能說一下個人感受，面試是一種學習機會，每一次面試都可以讓你更加了解自己的優勢肢返和不足，從而更好地調整自己。
不要把面試看成是一場勝負之爭，而是把它看成是一次交流睜飢擾，和面試官建立良好的溝通和信任。
在面試前做好準悉旦備，包括瞭解公司和職位要求，準備好相關的答案和問題。
在面試過程中保持冷靜，不要讓緊張情緒影響自己的表現。可以通過深呼吸、放鬆肌肉等方式緩解緊張情緒。
面試後不要過於自責或沮喪，要及時總結經驗，找出自己的不足和需要改進的地方，並努力提公升自己的能力和素質。
為什麼我每次面試都很緊張，不自信
6樓：老公說我是包子
分析一下為什麼不自信，1、專業知識不夠 這個原因的話你只能惡補專業知識。不過一般面試的話不會就這點太為難你的，畢竟學校學的東西與工作用的東西差挺多的，考住你也沒什麼意義。
2、純心理緊張 這個原因你就可以很淡定了，因為大家都緊張，相信我，沒有不緊張的，除非你就不想被這個公司招走。
這個時候注意幾點，1、氣場很重要。不管你多麼緊張，記住你一定要有自己的氣場，就是那種你哼一口氣，周圍都能騰起一層沙的感覺。這種氣場，在你與其他應聘者，與面試官對話的時候，他們其實都能感覺出來，也許你還是緊張，但是他們感受到的就是一種你的鎮定與自信。
2、要與其他應聘者交流。很重要，記住，我說的是交流，不是嬉鬧，要了解對方資訊，態度友善，有一種朋友，互相學習的感覺。但是不可為吸引人眼球而大聲喧譁。
如果有群面，記住小組成員名字，與面試官交流的時候，提到隊員要流利的說出名字，會讓人覺得你善於人交流。
3、有演講的環節之類的，記住，內容不要緊，但是說的時候一定要流利，語速可慢不可快，要顯得氣定神閒。
其他的，面試前做好準備，對應聘公司瞭解一下背景，對會問的問題做好準備，比如自我介紹，為什麼選擇我們公司，總結一下自己優點缺點，等等。大膽去吧！你還有什麼不自信的。
7樓：匿名使用者
你要認為你自己能考好，要有自信心。
8樓：艾蒙
你參加的是什麼面試？
面試前有點緊張，應該怎麼克服這種心理？
9樓：帳號已登出
我們在求職的時候，面臨的問題是比較多的，其中有一點就是，很多人會在面試前有點緊張，應該怎麼克服這種心理？
一、聽一聽**，緩解一下這種心情。
我們在面試之前難免會有一些緊張的情緒，大家都希望能夠順利的進入這家公司，但是不知道面試官會對自己提出怎樣的問題，也害怕面試官刁難自己，自己沒有辦法進入公司。很多人都有這樣的心理，要想放輕鬆，那麼就應該調節一下自己的緊張情緒，之前我在面試的時候，也是特別緊張，然後我就會在面試的路上聽一聽**，因為**是有一種魔力的，能夠讓我們放鬆起來。
二、提前瞭解清楚公司文化，自己心裡有底了，也就不太緊張了。
大部分人在面試之前緊張，都是因為自己不自信，不自信的原因是因為自己對這家公司瞭解的不是那麼透徹，很多事情都不瞭解，不知道怎樣去和面試官談條件，因此，害怕自己說錯話，因為自己沒有底氣，就特別緊張，那我們在面試之前，一定要在半個月之前，好好的瞭解這家公司，包括這家公司主要是做什麼的？大約有多少人？公司文化是怎樣的都應該瞭解清楚，有句話是這樣說的，知己知彼才能百戰百勝。
三、想想開心的事情，把求職當做一件普通的事情去應對。
在求職的路上，我們一定要有一顆平常的心，應該這樣想，如果這家公司不能錄用自己，那麼，還有更多的公司，不要因為這件事情讓自己情緒低落，如果自己有工作經驗，那就更自信了，如果自己是大學畢業生，那麼，無論是文化素養還是其他的方面，也都是佔優勢的，越自信，越那個獲得公司的青睞。
10樓：悠悠說百態
要努力說服自己，沒什麼好怕的，面試官和自己一樣，都是人，說不定還沒自己優秀呢。
11樓：創作者
面試之前可以嚼乙個口香糖，也可以看一看公司的環境，這樣都是可以克服這種心理的，在面試的時候也要有很強的心理暗示，這樣就不會那麼緊張了。
12樓：安妮的心動錄目
應該是呼吸，還有就是應該告訴自己，把自己最好的一面表現出來，不應該特別緊張，這樣的話可能會給對方留下乙個特別不好的印象。
面試怎麼克服緊張心理
13樓：233桃枝
第一，調整面試心態。參加面試前考生多會聽到許多這樣的話：樹立信心，不要緊張，放開放鬆。
但說者容易，做者困難。考生調整心態具體須做到一-高- -低：士氣上高一我肯定比對手強；目標上低一把成功幾率降低。
把「一定要上」調整為「不一定能上，盡力而為，過程比結果更重要」,把參加面試權當鍛鍊自我，這樣丟掉包袱，輕鬆上陣，才能放開答題。
第二，放慢說話速度。在與考官交流時，考生可能會因緊張而使說話速度變快，而這又會加重緊張，由此進入了乙個惡性迴圈。如果故意放慢說話的速度， -則可以減輕緊張情緒，更重要的是可以讓考官仔細傾聽你的話語，給他留下更深刻的印象。
第三，忌追求完美。想在面試很短的時間內，把問題想得既周到又全面是不現實的。只要能夠真實地把自己的想法說出來，把自己最好的一面呈現給考官就是勝利。
盲目地追求完美乃至面試時不如人意就出現緊張焦躁的狀態是不明智的。
第四，應給自己留下充足的時間到達面試地點。如果風風火火地到達面試地點，-方面會給主考官留下不好的印象，甚至會因遲到幾分鐘而失去工作機會，另一方面也會因著急而變得更加緊張。相反，如果輕輕鬆鬆到達地點，就會比較放鬆，在面試中發揮出最佳水平。
第五，穿衣得體。應根據自己的經濟條件買- -件有品質的衣服，穿上得體舒適的新衣服，人有時候會感覺自己變得精神煥發，信心倍增，也就不會那麼緊張了。另外還可結合輔助技巧緩和麵試緊張，如做三次深呼吸、轉移注意力等。
總是在感情方面遇人不淑的女生，該如何去檢討自己呢？
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