1樓：細心看淡百態
昆凌之所以能夠保持苗條的身材，是因為昆凌非常注重運動鍛鍊，並且還非常注重食物的攝入量，同時休息是否充足，也是昆凌非常看重的事情。
當昆凌生完孩子之後，大家驚訝的發現昆凌生完孩子，並沒有出現身材走銷尺行形的問題，反而依舊保持著非常苗條的身材，而昆凌之所以能夠做到這一點，並不是因為個人基因問題，而是由於昆凌的長期堅持。
雖然在懷孕階段昆凌不能夠進行激烈的運動鍛鍊，但是在生完孩子之困判後，昆凌就馬上恢復到了正常的運動鍛鍊當中。因為昆凌很清楚，如果不及時將贅肉剪掉的話，那麼必然會讓自己的**之路變得越來越艱難，所以為了儘快減掉贅肉，昆凌也做出了相當大的努力。<>
其實在保持身材這件事情上，控制飲食量的攝入，遠遠要比運動鍛鍊更有效果，如果能夠長期控制好飲食量，避免出現暴飲暴食的問題，那麼我們的身虧譁材也將會變得越來越苗條，而昆凌正是由於意識到了飲食量攝入的重要性，所以在懷孕的時候，昆凌也非常注重飲食量的攝入。<>
如果不能夠保證充足的睡眠質量，那麼我們的身體不僅會越來越虛弱，身材也會出現明顯的走形。只有在平時多注重睡眠質量問題才能夠讓我們一直保持良好的身材，而昆凌就是一位非常注重睡眠質量的明星，所以昆凌的身材才會如此完美，雖然大多數人都無法養成良好的睡眠習慣，但是我還是希望大家能夠每天保證8個小時的睡眠時間。<>
2樓：花花就是我
可能是因為在懷孕的時候，也控制住了自己的身材不會吃太多的東西，而且生完孩子之後就立馬進行訓練了。
3樓：寄情以言
運動和健康飲食，昆凌有著自己的營養師和健逗派唯身教練，所以飲食山培很健康並且經常羨棚運動，所以能夠保持苗條的身材。
4樓：魚與魚塘
運動加註意飲食，他會嚴格控制自己的進食量，也會經常做運動。
昆凌曬產後一家人出遊照，她是如何保持好身材的？
5樓：多事的喵星人
控制飲食，不暴飲不暴食。保持良好心態。適當鍛鍊身體，少久坐核世，多改搭肢走步。有了良好的生活習慣，才能枝拿青春不老，健康快樂。
6樓：小徐說民生
平時特別注重保養，而且也會特別注重鍛鍊，而且也會注重自己的飲食習慣。
7樓：慧慧答題
我覺得平時她應該有健身，然後就是會控制自己的飲食，不然不可能瘦的那麼快。
昆凌產後不到倆月復出，拍封面秀身材，她為何如此急得復出？
8樓：叫我社會歷史俠
昆凌產後不到倆月復出，並且開始拍封面秀身材，她急著復出是為了向眾人彰顯自己的狀態，同時也為了不耽誤自己的工作。娛樂圈對每乙個公眾人物的要求都是比較嚴格的，如果說公眾人物的狀態不夠好的話，後期的發展就有可能會受到很大的限制。而且對女性的要求更為嚴格，因為女性在生了寶寶以後很容易就會受到眾人的偏見，大家可能會覺得生了孩子以後女性就沒辦法恢復到遊磨最好的狀態了。
所以昆凌在生完了孩子以後才會在短時間內就秀出自己的好身材，用這種方式彰顯自己的狀態已經回來了，並且表明後期的她可以去參加各種各樣的活動。所以出來工作其實並不是為了賺錢，而是為了讓眾人都看到自己的轎磨滑無限可能，同時也告訴大家自己已經恢復好了，如果後期有什麼工作邀約的話可以直接來聯絡自己。這就相當於是在釋放出一種訊號，告訴大家自己可以回來工作了。
除此之外懷孕對於女性來講本來就是一件非常大的事情，對於娛樂圈內的公眾人物更是如此。因為公眾人物在懷孕了以後就沒有辦法出來參加活動或者是工作了，閉臘所以女明星懷孕了以後熱度自然就會降下去，畢竟不是誰都可以直接消失幾個月不出來工作的。<>
哪怕是像昆凌這種如此有熱度的女歌手也不可以完全消失，否則當她迴歸了以後可能就不會收穫到和以前一樣的待遇了。其實不僅僅是昆凌乙個人恢復的如此之快，娛樂圈內眾多的女明星幾乎都是如此。像楊冪、趙麗穎等一系列女明星在生完孩子以後都是第一時間就回歸了，她們不能在私事上浪費太多的時間，否則也算得上是一種對粉絲的不負責。
9樓：無能為力大蒜
可能因為昆凌事業心比較重，再加上因為接連懷上了二胎，確實導致自己的事業有點後退。
10樓：蓉淼經驗之窗
她可能不想閒在家裡面，畢竟懷孕在家裡面就已經很憋得慌了，工作才會讓自己的生活有趣。
11樓：黎昕科普知識小屋
要是再不出來的話就沒有他的地位了，而且現在娛樂圈更新換代很快的。必須得趕緊有乙個代表作。
昆凌三胎產後亮相活動狀態好，她有何**秘訣？
12樓：不扎褲腰帶
堅持健身。昆凌非常自律，這麼多年一直堅持健身，並且她的飲食也很健康。
13樓：冬陽旭輝
昆凌三胎亮相後讓大家很驚歎，剛生產完就恢復了原來的身材，滑螞洞乙個是她年紀本來也不信枯大修復快，物歷二乙個就是飲食上嚴格控制自己，最後就是做修復鍛鍊。
14樓：社會我柿子
想要**，其實沒什麼秘訣，生活中就是要合理用餐，避免暴飲暴食，堅持鍛鍊。
預產期臨近，昆凌曬圖稱自己準備好坐月子，她有哪些帶娃的經驗？
15樓：結婚發的
當孩子哭鬧的時候，她會派衝用玩具去哄孩子，也會用唱歌的方法去哄孩子。而且每當孩子生病的塵備殲時候，她總能找出原因，她現在在照顧孩子的這一方面，已經很熟練了。她現在已經成為了一名很合格的媽媽，她總會注重孩子的身體狀況，稍有不滾粗注意，一定會帶著孩子去醫院檢查身體。
16樓：大事發生的
我認為他的帶娃經驗還是非常豐型飢塵富的，畢竟他和肢畢周杰倫在一起就已經為他生了兩個孩子，而且把孩子也照顧得非常好，現在孩子也已經在他的肚子裡平安長大了，從他曬出的**中可以看出他正在卜禪準備坐月子，還準備好了許多用品。
17樓：俊澤計算機專家
昆凌準備好了坐月子，她帶娃指逗的經驗是之前她已經帶過兩個孩子了，對於她現在懷的三胎來說，坐月子帶娃已經是很熟悉的事情了，跟著沒明之前帶娃的經驗就可以得心應手枯逗告了。
18樓：肖艾斯的旅行日誌
如何餵奶、科學早教、如何跟寶寶相處、給寶寶做營養餐、啟衫陪寶寶上課等帶娃經驗，而如今她又悄型腔要租伍為三胎勞累了。
昆凌產後身材恢復這麼快是怎樣做到的？
19樓：螽兒
昆凌在20歲花季年齡的時候嫁給了周杰倫，成為天王嫂，1年就懷孕生下了女兒「小週週」，而她生下女兒後1個月身材就恢復如初了，讓網友很是羨慕。看看這懷孕的時候除了肚子大了，胳膊和腿還是那麼纖細，真的是身材管理得很好啊！
生下「小週週」後就迅速恢復身材參加了公尺蘭的時裝週，天王周杰倫還特地趕去陪同，真的是愛妻心切呀！
之前周杰倫很少出席這種活動，為了陪愛妻看秀，再困也得坐著，哈哈，看看周杰倫看秀打盹，而昆凌一臉無奈的表情，好搞笑哦！
不過昆凌說她懷孕的時候本想著多吃點肉，可是寶寶擠得胃裡都沒位置了，根本吃不下去，所以沒有長胖多少，而且她生產之後一直顧著照顧女兒，還發現餵母乳能讓自己更快得瘦下去，所以身材沒多久就恢復了。你們懷孕的時候還是不能惦記著**，寶寶的健康最重要哦！
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