1樓：靈魂三塊半
不要太在意別人的話。這就是問題所在，你塌段就是因為太在意別人的看法，所以心情才團行譽會忽明忽暗的。其實去看心理醫生也是乙個心理疏導的過程。
心理疏導還有很多帶哪途徑的，比如每天去跑跑步，多看看風景，吃點自己喜歡吃的，和我們聊聊天，說一說自己的苦惱與快樂，都是可以的。我覺得你沒啥心理問題，只是太善良柔弱了。
2樓：扶瀾微步
這是心情壓抑，壓力大，有些抑鬱的表現。
可以陵吵諮詢心理老伍汪跡師。
但是不要太當回事。
多做事，讓自己忙腔並起來。
就會好一些。
3樓：匿名使用者
你好，我有段時間也總是很在意別人的話，我經常焦慮，我就看了正能量的書，感覺內心輕鬆很多，卜春但你還是學生建議你看看心理老師讓開導下，平常看看正能量的書，每天看幾段，要多看別人性格上的型鋒耐優基渣點，經常換位思考，加油。
4樓：網友
人都會這樣，正常的內心活動，生活本來就很苦，哪有帶讓擾那麼多的好心態，有的是自己努力的剋制和調節，告訴自己，我很健康，是生活常態，啥事沒有，做自滑梁己，你最棒蠢旦！
5樓：花開那時你走了
首先你罩首可以嘗試與其他人溝通，其次你的性格，可能有一點敏感，那麼要儘量的讓自己放鬆下來嗯，想一些比較開如悶舉心的事情，你有不舒服的地方可以找人傾訴一下，有的時候你不說，其實別人也不一定知道，因為內心的想渣碧法也是隻有自己知道的。
心情一會好一會不好
6樓：
摘要。親您好很榮幸為您解答哦！<>
心情一會好一會不好原因是每個人的情緒就像**指數一樣，隨時有可能產生波動。你應該試著接受自己，學著安排生活。在你情緒好的時候，高效處理工作，努力賺錢。
在你情緒低落時，適當放鬆一下，選擇小憩一會兒，然後你會感覺不是那麼累，再接著做事情。有規律的作息時間表，能讓你更好控制情緒。
心情一會好一會不好。
心情一會好一會突然又想哭是怎麼回事。
親您好很榮幸為您解答哦！<>
心情一會好一會不好原因是每個人的情緒就像**指數一樣，隨旦遲時有可能產生波動。你應該試模滾李著接受自己，學著安排生活。在你情緒好的時候，高效處理工作，努力賺錢。
在你情緒低落時，適當放鬆一下，選擇小憩一會兒，然後你會感覺不是那麼累，再接著做事情。有規律的作息時備畝間表，能讓你更好控制情緒。
心情，歸根到底就是一種感覺，大腦皮層的感覺而已，要保持良好的心態其實也戚穗很簡單，對於不開心的小事不併仔拍斤斤計較，有什麼開心瑣事就牢牢謹記心中，即便是心情不絕羨好的時候，要努力使自己想些開心的事情，總之是絕對不計較發生在昨天的不開心的事情，正所謂開心就是把心放開，敞亮些，寬大些，這樣才能容納更多的事情，也就不會發生時好時壞的心情。
這邊建議您多散散步 逛逛街 和朋友一起約會聚餐。
放空自己。
心情不好時，通常做什麼事才會好一點呢？
7樓：臺凌青庹大
你好，心情不好一般是有心事，一切皆由心生，其實你心裡知道你在煩什麼，如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下，聆聽別人的建議和看法，從中或許可以給你啟示，這也許是乙個解決問題的辦法，還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力，對緩解心情的煩惱也有幫助，時間和你對事物的認識是**煩惱的最好良藥。娛樂方面，你可以到網上玩一些遊戲，但是不能沉迷，還可看看小品，喜劇片，聽聽**，唱歌，逛街，購物。建議白天不要老呆在家裡，先把煩惱丟到一邊，約好朋友到外面去走一走玩一玩，呼吸一下新鮮的空氣，感受一下外面的氣氛，相信你回來的感覺就不一樣，實在受不了還可以採取一些健康的發洩方式，比如打個**給好朋友，可以到沒人的地方大叫幾聲，或者痛哭一場。
8樓：汗梓暄乘自
親、我心情不好的時候就是吃東西、吃巧克力。餅乾之類的、甜食會帶給你很多快樂要不你也吃一點？嘻嘻。
為什麼心情一會好一會差？怎麼辦？
9樓：蛆蛆
人的心情受很多因素影響：天氣、情緒、身體狀況、工作壓力、人際交往等等。
只要破壞性不大——我的意思是你若一時控制不住脾氣而爆發，只要傷及面不大，影響不嚴重，就淡然一些，人是需要發洩的。記得過後對事及時補救，對人真心的道歉就好。
簡單的方法建議你準備乙個手鐲或者一段軟木，發現一次消極心態，就把手鐲換個手戴戴，或是在軟木上釘乙個小夾子。看看最長你能堅持幾天不換手（手鐲是參考《不抱怨的世界》一書，推薦你看看），一般來講乙個好習慣堅持21天可以形成規律，試試吧，加油！
10樓：毛毛茸
挑乙個好的天氣出去走走，聽聽歌曲。
或者買一罐甜食，科學分析甜食有助於讓人心情愉悅或者看些勵志的電影，如《風雨哈佛路》《永不言棄》這類的**或者看一些書如《拆掉思維的牆》這樣的。
樓主在心裡消極時還可以想想開心的事情。
11樓：網友
要對自己有信心，找一些喜劇書記閱讀，如《喜劇世界》等，或看一些喜劇電影，先讓自己的心情得到開心、快樂，再認真反思自己過去的不足，最後對每一件事都用心去做（除傷天害理的事外，一切想做的試不要過多去考慮結果如何）。我相信不久，你的消極、悲觀就會消失的。
12樓：匿名使用者
多出去散步，少和電腦打交代，多聽聽草原上的歌曲，時刻提醒自己，不要讓自己不快樂，希望你有個好心情。
13樓：強磁奪理
有自己乙份感興趣的工作！和乙個愛的人！平平談談的生活！不要想的太多！
心情不好時，怎麼解決？會好一點
14樓：折恕瀧鸞
心情不好，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生鍵碰型的事情，這對乙個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可**的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來：再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理稿猜平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，吵汪推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
15樓：望梓維沙儀
親愛的朋友。別為了生活的命運而苦惱．誰都會有這樣或那樣的生活煩惱．找個愛你的知己來面對你以後的酸甜苦辣，你要記住，吃虧，上當，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最寶貴的經驗．
你要做的就是接受這一切．開朗的接受，大度的包搏凱臘容，博愛這一起哪怕是最痛苦的事情。
象聽故事一樣，不要太當真。每個人的機遇、環境包括整個的人氣都有不同，並且主要的是歷史環境和社會制度不一樣。
懷著乙份樂觀的事情看待周圍的一切，對你嘲笑的人，不疼愛你的人，你可以先主動一定表示你的友善，以一顆寬容大度的心胸去原諒那些人，朋友喜新厭舊，你可以好好的珍惜他們，對他們好，他們自然就會很珍惜你的·
不需要自己成為別人生活中的乙個角色，你無聊鬱悶時候可以找好朋友多聊天多溝通，不喜歡別人在嘲笑你，你可以視而不見，不需要報復，報復只會帶來更大的傷害！
希望你擁有乙份好的心情做好自己的事情，不要在意別人的眼光，不要在意別人的嘲基滑笑，做好自己就可以了！其實不需要以裝瘋賣傻來逃避現實，逃避只會讓自己更加孤單，更加寂寞。
所以，怎麼過不都是一輩子麼？既然是這樣，我們為什麼選擇不快樂或者種種負累呢？你說是嗎？
因為人活著不是單單的為自己活著。每個人都有親戚，朋友等一系列群組。人就要顧及到身邊的人的想法。
每個人都是有責任的！活著也不單單是活著，怎麼活，什麼樣的活法？物質需求滿足了，精神需求又是否能滿足呢？
所以人就有一定的壓力。外界的，自身的雙重壓力。所以人就感覺到累！
其實人可以不比這麼累的，那就看你如何去看待自己的生活了？其實生活中有很多的樂趣，只是你疲乏的身體不願去感受罷了。多一些興趣和好奇心去發現生活的點滴吧！
真正的享受生活，你會發現生活很美。人也就不會這麼累了。
世界上沒有那麼多因為偶然所以必然的東西，謀事孫知在人，成事在天，事在人為！`
中肯的對你說了這麼多。你應該更努力的面對生活。即便是暴風雨，也是你人生中必要的組成部分！
願你每天都陽光燦爛，不要忘記給自己留個微笑！開心健康：)
16樓：宣實慶巳
一時的低落是正常的！
調整好心態，別想不開心的，儘量想些開心的！
煩要過，不煩也要過，不如開開心心悔並尺的過！
煩也是生活的重要組成部分，或許煩惱，挫折更能讓我們更理智，成熟吧！
你可以去聽聽歌，散散步，呼吸新碧高鮮空氣，或者好朋友談一下，時間會改變一切的，一切都會好起來的！
願你早日調整好蔽輪心態，祝你快樂，朋友~~
男人一會對你很好,一會又對你很冷淡,這是為什麼呢 我鬱悶啊
他不是真正bai的喜歡你，但是du 他也不介意喜歡zhi你。出現這種情況dao，原因有二 版 1 你在他心中不是權很完美，有其他缺陷 2 他在廣撒網，在對你使用推拉。但可以肯定的是，你離開 遠離 拒絕他不會傷心，也不會難過，只是當時會有點遺憾和失落。你可以逢場作戲，不可全心投入，除非你確定肯定以及一...
蘋果資料線一會好使一會就充不進
蘋果手機資料線一會兒好使，一會兒充不進去，那麼證明你這個資料線的壽命已經差不多了。所以說，你現在得找乙個。能用得住的手機店裡買一根資料線就可以了。資料線用時間長了或者是放在口袋裡，把它摺疊過，裡面的線可能是有一些接觸不良，應該重新買乙個線。因為我也嘗試過，我把資料線放在口袋裡，不小心折過那個資料線就...
開啟瀏覽器時空白好一會才會出現畫面，不是網速慢，但不知道怎麼回事
網頁開啟速度慢,在正在連線停留時間長，就是會空白一會，然後才顯示，請教大神們這是什麼情況，如何解決 優化，防毒，把安全衛士不必要的外掛程式給刪除掉加快瀏覽速度，清理ie快取。我認為一般是系統問題，跟網速關係不會很大，推薦軟媒的 魔方 軟體。這個系統優化，你就安照上面的一步一步優化就得。祝你好運。我不是是...