1樓：我們一起進步吧
不後悔，人總有情緒低落的時候，也許因為乙個人，也許因為一件事，讓人久久不能釋懷。當你感覺正在被一些問題困擾時，不妨試著照下面的方法去做，也許對你會有所幫助。
1、轉移注意力。
當人的情緒處於低潮時，對任何事情都不感興趣，總是想不開心的事情。所以，要想擺脫這種情緒，首先應該讓自己不要總是去想這些問題，轉移注意力，去參加一些娛樂活動。要學會多做幾次深呼吸，盡力使自己冷靜下來，之後可以找你最信任的好友傾訴。
如果不願讓人知道，你可以把電視機的音量放大，大聲喊叫或大罵其人，也可以到戶外散散心，把那些不愉快暫且忘掉，或讓自己多做工作、聽聽**，轉移自己的注意力等等；
2、學會寬容。
寬容是一種美德，是對犯錯人的救贖，也是對自己心靈的昇華。不要總是想著對方如何得罪了你，給你造成了多大的傷害。想想對方是不是值得要你姿豎去發火，他是故意的還是無心的？
給對方乙個機會，就是給自己乙個機會，對於一些人，原諒，遠遠要比懲罰來得有效。也許只是一時的失誤，也許只是一閃而過的歪念。人總有犯錯誤的時候，對人不要過於苛刻。
不要總是認為江山易改，本性難移。有時候，只要有信心，人是可以改跡悶大變的，要用發展的眼光看待他人。
3、知足長樂。
你現在所受到的痛苦，不是毫無意義的。人一輩子會碰上許多痛苦，這是我們無法避免的。痛苦可以讓人頹廢，也可以激發人的鬥志，磨練人的意志，讓人不會輕易的被困難打倒。
每個人都有缺點，每件事都有不足。所謂物境天罩擾擇，適者生存，想讓自己開心，首先就要讓自己不那麼極端，不去鑽牛角尖，不要總是對現實不滿，不要總是和別人去攀比。你的生活，應該有你的精彩。
4、學會控制自己。
善與惡只是一瞬間的想法，不必為自己存在惡念而恐慌。人的思想是複雜的，不是隻有善念，有時惡念還可以幫助人發洩心中不滿。比如被人欺負，你可以幻想自己把他痛扁一頓，這是可以的，關鍵是要控制住自己的惡念，讓它不去左右自己的行為。
所以惡念不可怕，只要運用得當，反而可以幫人疏解壓力。
2樓：雨過天晴太陽紅
懷孕期間發脾氣是正常現象，因為懷孕會出現孕吐，行動不便等現象，從而會導致孕婦情緒不穩定，情緒變化大的現談答象。而此時應該做的就是。
一、儘量平復情緒，知道發脾氣對胎兒是不好的，多聽輕**，多做運動可以調整好情緒；二、家人也要學會去體諒孕婦，知道孕婦懷孕的不容易，多多關注孕婦的情況，這樣孕婦在家人的關心下，感到有被滿滿的愛所冊侍族包圍，自然心情就會愉州弊悅。
老婆處於孕期脾氣不好該怎麼辦？？
3樓：王倩
帶她出去走走，多點時間嘮嘮嗑，買點好看的好玩隱世坦的，盡力去討好她就好了！但是我勸你，別覺得人家作，她現返吵在就是不舒服，就是想發脾氣，孕激素水平不斷公升高導致的，情緒就和更年期症候群差灶桐不多。那不是她能決定的，我那時候都覺得想一把火點了房子，看什麼都不順眼，就是煩躁！
情緒激動！總崩潰。
4樓：赫宰是我的
多創造和諧家庭氛圍。和諧的家庭氛圍是需要多方面營造的，所以，我絕碧們應該儘量創造出比較團結與和諧的家庭環喊沒境，大家在一起非常融洽，這樣才能讓孕婦不再隨意發脾氣鄭巨集納，不再感到孤獨無助。
5樓：學浪不事聽
要做到充分的理解。孕婦如果感到情緒不好，心理狀態不穩定，就需要及時發賣擾派洩出來，否則可能會產中賀生嚴重的心理問題，所以，我們作為丈李伏夫，就應該充分的寬容和理解她，給他足夠的心理安慰。
6樓：網友
儘量滿足她心理需求。孕婦在懷孕期間，好帆非常在意別人對她的孫慎關心程度，非常敏感，所以，我們一定要多注意，關心她的心理需求，讓孕婦知道你是非常愛她的，這樣，她的心則襪敬理就不會有過多的顧慮。
7樓：申鮑文成
多進行思想溝通陵灶早。兩個人的思想溝通辯猜是永遠不嫌尺雀多的，夫妻雙方都應該做到勤溝通，勤交流，只有這樣才能夠讓彼此真正知道對方的需求，只有知道了需求，才能夠儘量去做好，去滿足對方。
8樓：飛飛侃美食
可以多去跟你老婆做思公升耐想工作，兩個人的思想溝通是永遠不嫌多的，夫妻雙方都應該做到勤溝通，勤交流，只有這樣才能夠讓彼此真正知道對方的需求，只有高笑祥知道了需求，才能夠儘量去做好，去滿足戚搏對方。
9樓：班含晴
忍忍吧，我以猜鎮培前是個講理的人，剛懷孕那會兒就跟個母老虎似的，以前他不幫我分擔家務，頂多我自己慢慢來就好，記得有一次我餓了家裡沒吃的，還得去超市買菜，結旅鬥果買回來他在遊戲下副本，我就火大了鬧了一場。即使他也有錯我大不了自穗唯己顧好自己就行了，可就是看不得他不幫我任何，孕前能忍受他的缺點，剛懷孕那會幾乎忍受不了，後面月份大了慢慢就好了。
10樓：楊小
基本上每乙個孕期的女人脾氣都不好。作為老公迅爛銷應該儘量的遷就。儘量不要惹她生氣，喜歡吃什麼立馬去做，要時刻保持以她為第一的狀態，讓歷亂她保持愉快的心情，對寶寶的發育也是有畝遊幫助的。
11樓：強仁生日哈皮
陪她做汪好開心的事情。每個人都有漏神自己喜歡做的事情，因此，儘量去了解老婆的實際需要，並知道她喜歡什麼，然後儘量去做一些她喜歡的事情，最好兩個人一起做，提高兩個人的親密度和返陵虧成就感。
12樓：銘刻
就算她總是發火，也還是多安慰她吧，讓喚她說兩句就說兩句，大男人也磨滑坦不會掉肉的。我想如果告訴她不要生氣了，對寶寶不好，她可能會控瞎桐制一些。
13樓：辰星
多交流育兒的心得。懷孕是一件偉大的事情，對於孕婦來說，即將成為母親，自然是應該高興，但是，簡攜也遲咐槐會對碼友未來如何養育孩子，如何教育孩子產生疑惑和焦慮，所以，要和她多交流育兒知識。
懷孕期間臉色暗黃 長斑該怎麼辦，懷孕期間臉上長了斑，而且面板暗黃，以後還能好嗎
沒辦法，但是可以使用一些孕婦能使用的化妝品來淡化一下 這種情況屬於缺水吧，你一定是孕期沒好好保養 加上沒注意作息正常吧 建議不要熬夜，不要吃辛辣食物，還有買些袋鼠媽媽的孕婦護膚品做些基本的保養吧，我孕期也是這樣護膚的，一直很好，有人還說我 比懷孕前好了呢 懷孕期間臉上長了斑，而且 暗黃，以後還能好嗎...
懷孕期間起痘痘怎麼辦，懷孕長痘痘怎麼辦
懷孕期間長痘，不適合使用消炎的成分，可以適當使用低濃度的果酸，同時要注意合理補水，避免皮脂腺過於活躍或乾澀。懷孕期間護膚以寶寶健康為主，建議可以待產後再做 修護。改變飲食習慣，做到 三多兩少 注意 的清潔。經常按摩面部 適度飲水，增強 彈性。做好防曬工作。這個應該是很正常的吧。不然就是看看是不是腸胃...
懷孕期間不想吃飯該怎麼辦
少食多餐吧。多食用一些易消化的食物。多散步少懶床。不想吃飯不要強吃。可以多吃一些自己喜歡吃的，懷孕期間體內會產生一種特殊的激素，會造成孕吐的反應不想吃飯，為了寶寶能吸收更多的營養，我們也要多吃些 首先，孕婦應該少食多餐，一次不要吃得太多，太飽。傳統的一日三餐方式不適合孕婦，對於孕婦來說一天6頓飯是比...