1樓：帳號已登出
感受愛的主要內容要先交代一下。然後根據感受到的愛。發表自己的並爛鍵真實想法。最後感情公升絕巧華，提歷隱出自己的願望和希望。
《感受愛》讀書筆記
2樓：吃瓜群眾
網際網絡，**語言都只能傳遞短暫的資訊和安慰，不能帶來滿足，只有面對面的拉著手和撫摸才能傳遞愛。
只有分泌了催產素，才能帶來真正的滿足。
想得太多，成為我們的障礙和禁錮。
什麼都面無表情，思考太多工作的事和不好的事，感受不到生活中好玩的事。
不能把自己禁錮在自己的思維中，為什麼我們喜歡把自己禁錮在自己的思維中，因為覺得天天都有特別多的事要擔憂。
擔憂是在錯誤的地方尋求答案和保護。你以為自己有了房子就能真正的快樂，真正的快樂是活在當下。
與周圍的世界保持鏈結，感受周圍的世界。
想要做乙個聰明人，要學會保持不確定性。
我們每天擔憂的是讓所有的事都確定，一切東西都按照我們的想法按部就班。
但是生活出現了確定性多多麼可怕的事，是滅頂之災，沒有一點趣味了，一點都不好玩了。
不確定性就是無常，有無常才好玩，不確定性帶來的是生機。
看莊子和老子，與天地合一。
與天地隨風飄絮一樣找到自己的位置，不需要安穩的站在地上，你都覺得自己是安穩的。
與不確定性共舞，是對抗想得太多的最好的辦法。
想得太多的原因是想一次完成所有的事，連放鬆都帶來壓裂兄碼力。
減少壓力，穩定的e地帶，壓力過小，感受不到愛，壓力大，伴隨著無助和創傷。
減壓的方法：
找到信任的人交談。
利用自己的感覺，觸感，感受它，把專注力放下視覺上，味道上，塵冊感受它，泥土的味道，花的味道。
色生香味觸，提前是，要識別自己的狀態。
駕馭野馬，心猿意馬，不需要坐著才冥想，可以在動態中進入冥想。
一平方公尺的靜心》
反思可以進入冥想狀態，反思也可以帶來滿足感。對聽書的反思，如果聽完書就去看電影，逛街，那聽書就結束了。但聽完書後在回去的了路上，再回味書中的內容，就覺得有反思，有滿足感。
生活中過得糙的人，就是不反思，不回味的人，對於事物會很快的過掉。
滿足感是靠回味出來的。
初戀的珍貴，一輩子都在回味，會感覺，會回味，學會感受到感受的變化。
學會感受愛。
越關心別人，對他們的愛越多，我們的大腦就是這樣執行的。
愛是乙個動詞，想要愛他，討好他。
如果你能感受到愛，你就能讓別人感受到愛，這是乙個相互的過程。
與別人交流時，不解釋，只表達。
我感到怎麼樣，而不是我應該怎麼樣，他應該怎麼樣。
《感受愛》聽後感
3樓：瀕危物種
聽這本書時，感覺陣陣暖意流淌全身，好像久旱的禾苗接受著甘露的滋養。誠如作者所言，人的大腦終身都會對情感體驗敏感， 當人們感覺被愛時，會分泌催產素，從而緩解身心壓力，沐浴在幸散搜派福之中。
真正能夠帶給人們幸福的，是愉悅的人際關係。 強大的愛的訊號是通過非語言的方式，通過表情、姿態和動作來傳遞的。感覺被愛發生在當下，發生在面對面的時刻。
當我們不再沉迷於虛擬世界，而是靜下來用心去感受情感的流淌時，就能夠感覺到被愛。
在《感受愛》這本書中，很重要的一點是，作者教我們正確地理解了情緒和壓力之間的關係。 讓我們失去自我控制的並不是情緒，而是壓力和那些用來回避情緒的能量。 當人們感受到威脅並且無法釋放壓力時，身體會啟動本能的反應（打、逃、僵），這種生理性的失控會切斷我們與他人的情感聯結。
壓力才是使漏皮人們失控的真正原因 ，壓力的**包括睡眠不足、重大的生活變化、工作問題以及家庭和人際關係問題，壓力會直接帶來沮喪的情緒。
依據這種思路，我們應該懂得，通過單純的藥物無法**心理問題，服藥的同時需要改變生活方式，嘗試加入其他非藥物的干預手段，比如運動、冥想、節制飲食、充衝賀足睡眠以及令人滿意的人際關係等。
生活的道路可能並不總是平坦的，但它完全可以成為一條充滿意義和滿足感的道路。 只要我們學會擁抱不確定性，用愛賦予它意義，讓心靈和思維處於接納和開放的狀態，我們就會一直都是在被幸福推動，而不是被恐懼所驅動。 漫漫人生路途，讓我們放慢腳步，用心去體味、覺察和創造更美好的人際關係。✨
讀後感怎麼寫讀後感？
4樓：詩和遠方的自由者
地球的故事講了各個大洲，各個大國，甚至每個島，還有地球的地形，再通過作者的描述下，足不出戶就可以瞭解地球上的世間萬物。在這裡面，我最同情非洲人，因為白人的奴隸販子把黑人作為交易的物件。也因為這樣，我們要阻止那些奴隸販子，給黑人棗敏橡乙個溫暖的家。
因為這本書為1932年所著，那時的地球完全是另一副模樣：空氣比這時清新多了，臭氧層也沒有空洞。但現在，人類的過度凳旁開發搞的地球烏煙瘴氣。
還有，我非常感謝乙個**。說中國人一時還趕不上世界的步伐，但是我相信，他們總有一天能趕上西方人，那時西方人永遠競爭不過他們。
我們要同作者呼籲：要熱愛地球，珍惜地球，共建人類美好家園。而不是為了「利益」無休無止的破壞地球。
這本書非常有趣，它告訴了我很多地球的故事。有地球在宇宙的位置，地球的年齡，各個大陸的位置，氣候的形成和各種自然景觀，生物的起源等等。很多拿運故事在生活中看得到感受的到。
這本書讓我認識到大自然的神奇和奧妙，其實除了書上面說的這些，在生活中還有很多人類沒有發現的神奇之處，我們只要細心觀察，認真思考一定會發現。
城南舊事讀後感要有自己感受，城南舊事 讀後感 200字 要有自己感受
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愛的教育 讀後感 愛的人生 花了整整一個月的時間，終於把這本厚厚的 愛的教育 讀完了。讀完後給我的第一感觸，那就是 愛。這本書是以一個小男孩 安利柯的日記，來透視日常生活中的學校和家庭關係，老師和學生的關係以及父母，兄弟姐妹間的天倫之愛。愛的教育文字雖然簡單樸實，所描寫的也是極為平凡的人物，但是，其...
青蛙軍團愛地球讀後感，青蛙軍團愛地球讀後感400字
最近，我看了一本書 青蛙軍團愛地球 書上講的是 華汪德 秦超逸 鑫為了和班裡的丸子軍團抗衡，組成了青蛙軍團，並以低碳環保作為宗旨。笨小孩 鑫被老師稱為環保男孩，他的行為，令大家刮目相看，老師也很喜歡他。雖然他爸爸對他的行為不以為然，但是，笨小孩 又一次煥發出了光彩。我希望大家也向他一樣，做一個環保低...