武術套路長拳的技法特點
1樓：王大密
長拳是傳統武術套路中的一種，是中國武術中最為基礎的招式。長拳是以直拳、勾拳、擺拳、鉤拳、肘拳、膝拳、踢腿等基本拳法為主要手段，結合步法、身法、氣勢等技法特點，形成的一種具有攻防一體、威力強大的武術。
下面就長拳的技法特點進行詳細介紹。
1. 直拳：直拳是長拳中最基本的拳法之一，它的特點是直線、直擊、直接，是攻擊對方頭部、面部的主要手段。
直拳的發力要點是肩部、臂部和腰部協同發力，形成一股強大的衝擊力。
2. 勾拳：勾拳是長拳中最具代表性的拳法之一，它的特點是曲線、曲折、曲射，是攻擊對方側臉、下巴的衫飢主要手段。
勾拳的發力要點是腰部、臂部和手腕協同發力，形成一股旋轉的力量。
3. 擺拳：擺拳是長拳中比較靈活的拳法之一，它的特點是擺動、晃動、變幻，是攻擊對方頭部、面部的主要手段。
擺拳的發力要點是腰部、臂部和手腕協同發力，形成一股靈活的力量。
4. 鉤拳：鉤拳是長拳中比較獨特的拳法之一，它的特點是鉤形、彎曲、變幻，是攻擊對方頭部、面部、肋部的主要手段。
鉤拳的發力要點是腰部、臂部和手腕協同發力，形成一股彎曲的力量。
5. 肘拳：肘拳是長拳中比較兇猛的拳法之一，它的特點是短距離、高祥爆發力強、攻擊面廣，是攻擊對方頭部、面部、肋部的主要手段。
肘拳的發力要點是腰部、臂部和肘部協同發力，形成一股猛烈的力量。
6. 膝拳：膝拳是長拳中比較狠毒的拳法之一，它的特點是近身、攻擊面廣、威力強大，是攻擊對方腹部、下盤的主要手段。
膝拳的發力要點是腰部、臂部和膝部協同發力，形成一股猛烈的力量。
7. 踢腿：踢腿是長拳中比較靈活的招式之一，它的特點是遠距離、攻擊面廣、威力強大，是攻擊對方下盤、腰部的主要手段。
踢腿的發力或念返要點是腰部、臂部和腿部協同發力，形成一股猛烈的力量。
長拳簡化套路幾個動作
2樓：匿名使用者
預備動作 1）虛步亮拳 （2）吵逗並步對拳。
第一段 1）弓步衝拳 （2）彈腿衝拳 （3）馬步衝拳 （4）弓步衝拳。
5）彈腿衝拳 （6）大躍枝鬥步前穿 （7）弓步擊掌 （8）馬步架掌。
第二段 1）虛步栽拳 （2）提膝穿掌 （3）僕步穿掌 （4）虛步挑掌。
5）馬步擊掌 （6）叉步雙擺掌 （7）弓步擊掌 （8）轉身踢腿馬步盤肘。
第三段 1）歇步掄箍拳 （2）僕步亮掌 （3）弓步劈拳 （4）換跳步弓步衝拳。
5）馬步衝拳 （6）弓步下衝拳 （7）叉步亮掌側踹腿 （8）虛步挑拳。
第四段 1）弓步頂肘 （2）轉身左拍腳 （3）右拍腳 （4）騰空飛腳。
5）歇步下衝拳 （6）僕步掄公升搭賣劈拳 （7）提膝挑掌 （8）提膝劈掌。
9）弓步衝拳。
結束動作 1）虛步亮掌 （2）並步對拳 （3）還原。
3樓：匿名使用者
那要看什麼長拳啦！
長拳的套路動作名稱是什麼？
4樓：嘉佑營新潔
初級長拳第三路。
動作名稱：預備動作。
1）虛步亮拳（2）並步對拳。
第一段。1）弓步衝拳（2）彈腿衝拳（3）馬步衝拳（4）弓步衝拳。
5）念歷彈腿衝拳（6）大躍步前穿（7）弓步擊掌（8）馬步架掌。
第二段。仔頌搜1）虛步栽拳（2）提膝穿掌（3）僕步穿掌（4）虛步挑掌。
5）馬步擊掌（6）叉步雙擺掌（7）弓步擊掌（8）轉身踢腿馬步盤肘。
第三段。1）歇步掄箍拳（2）僕步亮掌（3）弓步劈拳（4）換跳步弓步衝拳。
5）馬步衝拳（6）弓步下衝拳（7）叉步亮掌側踹腿（8）虛步挑拳。
第四段。1）弓步頂櫻拿肘（2）轉身左拍腳（3）右拍腳（4）騰空飛腳。
5）歇步下衝拳（6）僕步掄劈拳（7）提膝挑掌（8）提膝劈掌。
9）弓步衝拳。
結束動作。1）虛步亮掌（2）並步對拳（3）還原。
教學要求。在武術動作規格和勁力上，使學生得到嚴格的訓練，熟練掌握長拳，太極拳動作方向路線，準確的勢式步型，演練時要求體現各套路的運動特點，具有武術風格。
長拳的套路
5樓：勇敢少女阿齊
長拳是一種姿勢舒展、動作靈活、快速有力、節奏鮮遊棗明的拳術，節奏鮮明是長拳重要特點之一，是集力量、速度、柔韌、靈敏、耐力等身體素質與演練技巧於一體的一種綜合表現形式，也是對身體各項素質和演練技巧的具體運用；
1、單個動作節奏：
單個動作節奏訓練是指某一單個動作的疾與緩、重與輕、動與靜、剛與柔韻律的合理掌握與操練。在單個動作的節奏訓練中，通常把一些節奏變化較多而且節奏感較強的動作挑選出來，逐步掌握和提高不同動作的節奏變化和節奏感 ；
2、組合與分段節奏：
長拳套路中的每個組合動作，所謂組合動作是指按照一定運動規律的若干動作的集合，在乙個組合動作中，有重的動作，有輕的動作，有剛的動作，有柔的動作，有快的動作，有慢的動作；巖磨畢。
3、整套節奏：
掌握組合與分段動作節奏，在整套節奏訓練時，除了處理好單個動作、單個動作之間，組合粗芹之間和段落之間的節奏外，還要處理好起勢與收勢的節奏。
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