吃飯喝了酸奶礦泉水蘇打水會怎麼樣？

1樓：張金玲

吃飯喝了礦泉棚嫌水四打五還有酸奶禪困等，只要肚子不是很撐得慌。只是這樣一下子吃鏈襲手進這麼多東西喝了這麼多喝的飲料之類是胃會不舒服的。

2樓：敬南煙

酸奶是一種在日常生活中常見的一種飲品，它主要是以牛奶為原料，首先經過巴氏殺菌，然後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經過一段時間的發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。

市場上的酸奶有許多種，有的是新增各種果汁果醬的，有的是凝固型的，有的是攪拌型的，酸奶的主要原料是鮮牛奶，白糖，全脂乳粉，水，主要營養物質是蛋白質，乳酸菌，鈣，碳水化合物。

飲用酸奶不宜過多。

首先，酸奶大都喜歡在天熱的時候飲用，食用過多可能會肚子疼，產生腹痛和腹瀉，芹遲對工作和生活造成不便。

其次，在生理上，酸奶存放時段鏈間過長的話，喝了可能會引握首孫起食物中毒等輕微現象。如今市面上的大部分「老酸奶」產品和過去的老酸奶不一樣，其傳統制作的原料在製作中也有很大的差別，現在的酸奶營養和安全性都沒有優勢，也沒有特殊保健作用。

而且，並不適合過多食用的另乙個主要原因是其中普遍含有食品新增劑，吃多了對身體有很大的壞處。

飲用建議。酸奶確實能促進胃腸蠕動，能夠有效地調節體內菌群平衡，從而緩解便秘。

但是酸奶並不是喝的越多越好，酸奶本身也是有一定的熱量的所以建議**的小夥伴不要飲用過多的酸奶，每天保證在已經足夠了，小杯酸奶的話兩三杯就可以能保證每天的用量了。

吃完飯喝蘇打水好麼

3樓：熱愛冰美式

飯後喝少量蘇打水是可以的。

1、蘇打水芹閉屬於弱鹼性，人體內環境是弱鹼性。人體每天攝入很多肉類，魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。嫌跡裂所以喝少量蘇打水有利於身體健康。

2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話，長期飲用蘇打水也會造成傷害。

3、蘇打水不可以經常或大州或量喝，常喝可引起鹼中毒，導致鈣流失，還可提公升肥胖的幾率，有的蘇打水中含有防腐劑，可引起過敏，哮喘，溼疹等。

喝完蘇打水後喝酸奶會怎樣

4樓：網友

不會怎麼樣，可預防/降三高：血液ph值維持在正常的時，體內所需的營養可以溶解於血液，再由血液輸送和供給至全身。ph值減低，原來可溶解於血液中的帶酸性的營養從血液釋出，並沉積於血管壁上，血管的通血面積隨之減少，血壓被迫公升高。

因此，常喝蘇打水不但可以使血液溶解酸性的營養，避免酸性體質，更可以預防血壓公升高。

中和菸酒酸毒：抽菸應酬和高強度工作，體質酸化塊，導致亞健康等各種疾病。常喝弱鹼性水，能中和菸酒酸度，預防疾病。

緩解痛風：痛風病人主要由於血中的尿酸濃度增高，尿酸結晶增加並堆積在組織中，從而引起紅、腫、熱、痛等發炎症狀。常喝蘇打水能有效地排洩尿酸。

緩解便秘：清晨喝一杯蘇打水，可以有效的促進大腸蠕動，使便秘和宿便問題迎「喝」而解，並排除毒素。

解除肌肉痠痛：無氧運動後，肌肉會產生大量的乳酸，使肌肉「痠痛」。此時飲用鹼性的蘇打水，可促使乳酸與鹼性水中和成無機鹽，隨汗液、尿液排出體外。

中和胃酸，緩解胃痛：飲用蘇打水，可以中和胃酸，緩解胃痛及不適，效果立竿見影。

美容養顏：長時間坐著，看電腦，腹部贅肉一圈圈，臉上也出現了色斑、皺紋、痘痘。常喝蘇打水，能消除過剩自由基，溶脂**，美容養顏。

5樓：qurst丶

樓上查一下什麼叫益生菌再說那話吧，還胃裡殺死了，不是專業的我可以原諒你。

6樓：網友

不會怎樣胃酸過量益生菌在胃裡就被殺死完了飯後兩小時喝酸奶更健康。

蘇打水飲料可以經常喝嗎

7樓：生活小常識

蘇打水飲料越來越多，生產技術也參差不齊。常喝一些新增了糖分或糖代用品的蘇打水，過量飲用會帶來其他健康風險，尤其應警惕高糖高熱量對機體的影響。

另外，胃酸分泌過少的人，不要大量飲用蘇打水，否則會加重胃酸缺乏。高血壓病人最好也不要喝蘇打水，因為蘇打水含有較多的鈉，而減少鈉的攝入量是**高血壓的重要措施，健康人同樣不宜長期大量喝蘇打水，否則也容易引起飲食中的鈉超標。