1樓：帳號已登出
學著饒恕，原諒和放下。這些很難做到，但一旦做到，自己就會得到很大釋放。恨，不甘心，不平漏信衡這些都會長期破壞乙個人的心靈狀態，其次，多多關注使自己開心，有興趣，正能量的人事物。
看一些正能量的書籍，更深入的認識自己。世界上沒有不帶傷的人，我們要盡最大的努力甩掉過去，面向未來，在這個過程中自己會學到很多，變得更有智慧，過去的已經無法改變，活在當下，努力遇見乙個更加鬧兄美好的返彎輪自己和未來，加油，祝福您！
2樓：情感達人伊伊
如果想化解過去的心靈創傷，首先就要學會自己站起高團來，然後重新開始過。因為心靈上的創傷，沒有人能夠幫得了自己，只有靠自己，懂得從傷心處走出來。那麼，配行自己便能有乙個新的戚賣橘開始。
3樓：匿名使用者
建議你這樣試試：首先，如果還不自覺地想那些事，就漏遊讓自己認真的想想，雖然想不出個所以然，但是你靜下心來認真地想了，思緒在一定的時間內就會對過去的事感覺到麻木，其次，為自己多找點有汪搜槐意義的事情來幹，通過不斷的工作來淡漠過去的記憶，之外，與知心朋友進行必要的溝通，使自己的身心得到儘量困友的釋放，相信一段時間後，你就會投入到新的生活中了。
4樓：網友
想要核大搏化解過去的心靈創傷最好仿喚的辦法就是不去想。也要告訴自己，每個人都有不好的經歷，改祥不去想他就不會讓自己傷心。慢慢的就會把它忘掉了。
5樓：手機使用者
進行一些心靈上的療愈是最好最快的辦法吧，我正在上的喚醒之家的全息喚醒技術就可以**這方面的心理問題，曾經「被家暴、車禍、流產、親人亡故、意外傷害吵歷脊。事件，看似離我們遠去公升滲，而內心的創傷卻會影響我們生活的周遭，通過喚醒爛鄭服務可以被更好的傾聽和疏導，最終達到**，與過去和解，自己實現成長的目的。
6樓：匿名使用者
不要在同個地方呆太久，如果這個地方是你過去的傷心地，最好換個地方生活，對你的心理還有一定的療效。
7樓：為貓魚奮鬥的閒人
最好的辦法就是讓自己限制的生活充實一點，還要遠離以前的受傷的環境，這樣我覺得就好很多。
8樓：網友
時間就是化解過去不愉快的心靈創傷的良藥。
9樓：黍
只能交給自己和時間了。
10樓：牛郎哥哥
世間有許坦首多事是無法解釋的，特別是感情方面的問題，更是讓人澆頭亂額，無論是陸信春專家早耐還是普通人都是說。但是你靜下心來認真的想了，思緒在一定的時間內就會對過去的事感覺到麻木。
嚴重心理創傷的表現，心靈受過重大創傷的人性格是什麼？
有幾種狀況使乙個人處在空白頁當中。乙個人沒法接納的很多事兒使他遭到心態和心理陰影。依據界定，這種外傷是因為高寬比工作壓力惡性事件毀壞了歸屬感和平心靜氣而造成的。惡性事件造成的害怕越多，長久和比較嚴重外傷的機遇就越大。心態和心理陰影的身後原因可能是 比較嚴重心理陰影的主要表現。ii型心理陰影的定義，要...
心靈的創傷可以彌補嗎，我們做什麼可以彌補心靈的創傷
可以。但是需要一定的時間，是因人而異的，有些人可以很快，有些人則需要很漫長的時間。畢竟與親人血濃於水，之間的矛盾是沒有化解不掉的，也沒有坎是過不去的。我相信隨著時間的推移，你會慢慢地淡忘過去的一些傷心事，也會漸漸地原諒對方的。我也遇到過和你一樣的問題,這沒什麼大不了的.只需要時間,時間真是個可怕的東...
如何撫平自己的心理創傷，如何才能夠平撫受過傷害的心靈？
面對心靈的創傷，你會如何撫平？每個人隨著自己的學識不斷的增加，知識面不斷的拓寬以及跟其他人之間的日常交際等等，慢慢的會積累越來越多的經驗，從另外一方面來看，也有可能會受到一定的創傷。對於大部分人來說，面對心靈的創傷，我們先要學會剖析自己，然後再針對這個創傷制定新的目標，最終通過時間來慢慢的淡忘。 學...