想讓出生後的寶寶視力更好，那在孕期要特別注意哪些呢？

1樓：等待拯救的

孕期抽菸喝酒，對胎寶寶有極大弊戚茄的不良影響。不單單是租察準媽媽，準爸爸也要嚴格要求自己，儘量不要抽菸，不要讓準媽媽仔念處於二手菸的環境之中。酒精容易造成寶寶視覺神經發育不良等問題，所以酒也不能喝。

2樓：lingpao王

1、多吃油質魚類。

這是由於油質魚類富含飢棚一種構成神經膜的要素dha，能幫助胎寶貝視力健全發展。但瞎告不建議孕媽咪吃魚類罐頭食品，最好購買鮮魚自己烹飪，孕媽咪每個星期至少吃2次魚。

2、多補充維生素a、b、e。

孕媽咪在孕期要多吃含胡蘿蔔素的食品以及綠葉蔬菜，尤其是孕早期，妊娠反應劇烈，持續時間比較長，所以一定要注意維生素和微量元素的補充，保證胎寶貝的健康發爛神則育。

3樓：注意防滑

多吃點葡萄，藍莓，還可以吃點胡蘿蔔，補充維生素和花青素，也可以吃一點魚肝油。

在生寶寶後，寶媽的視力將發生哪些變化？

4樓：旗木卡卡西的徒弟

孕婦在生產過後，身體會發生一些巨大的變化，可能會導致產婦有著些不變，產婦的身體往往不同程度地發生著變化。這些變化會對產婦造成或大或小的影響，但是影響不大，我們還是需要產後保養一下身體。<>

產後眼睛怕光：有些產婦在妊娠、分娩過程中體力和精力的消耗都很大，這對肝、腎都會造成一定影響，因此會不同程度地出現氣血兩虧、肝腎兩虛的現象，個別產婦還因產後失血過多而造成貧血，這些情況對視力都會帶來很大影響。由此，會出現眼睛不適的症狀，比如怕強光，在燈光下做事或看書報，眼睛有又幹又澀的感覺。

出現這種情況就更要注意眼睛的休息。

產後眼花：產婦由於產後體內激素的變化，會出現眼花症狀，看電視、讀報紙都受影響。這只是暫時的視力下降，不用擔心，只需要常常閉眼休息，避免長時間關注某一物體，減少看電視、讀報紙的時間，過一段時間，眼花狀況自然會得到改善。

產後視力模糊：一般情況下，新媽媽產後雌性荷爾蒙水平下降，視力模糊現象就會隨之緩解並恢復正常，無需作特殊處理，孕媽們不必過於擔心。如果視力模糊現象持續不得緩解或者有加重趨勢的話，則最好諮詢專業醫生，預防眼部因其他因素導致病變，爭取及時**和恢復。

產後視力下降：產後視力下降經常對著電腦工作，多多少少都會出現眼睛問題，眼睛乾澀易疲勞就是其中一種。<>

只能慢慢熬過去。等孩子可以走路了，孩子會表達自己的意願的時候，你回頭再看看那些辛苦也是值得的。我們為孩子付出的都是值得的。

5樓：最愛彩虹糖

一般產後寶媽眼睛怕光，出現眼花和視力下降情況，多注意休息，適當的護理眼睛。

6樓：我是乙個小蘑菇

在生寶寶後視力會有第二波發育，如果坐月子時，寶媽能夠堅持不玩手機，視力會有一波恢復的。

7樓：e時光再燃

就拿我來說，我覺得生完寶寶之後，我的視力就開始有一些近視，當然這只是我個人的感覺。