1樓：夕誌畫
一般來說，汗蒸不允許天天蒸，一周蒸一次為宜。
哪些人不能做汗蒸？
1.老年人不宜汗蒸。
因為老年人本來身體虛弱，如果出汗多的話，會出現電解質紊亂，嚴重時可以危及生命。
2.陰虛濕熱體質的人。
虛性體質者不適宜汗蒸，因為這類人體質本就弱，再大量出汗會讓身體更虛。因為汗液屬於人體陰液的一種表現形式，陰虛的人過分消耗會更加導致陰虛、血虛，對心髒同時也會有負面影響。
3.月經期的女性。
在月經期的女性也不能汗蒸，汗蒸能增加體內血液的迴圈，很容易給汗蒸的女性造成大出血。
4.哮喘患者。
哮喘患者最好不要汗蒸，這是因為汗蒸房裡面氧氣稀薄，對哮喘患者的呼吸有嚴重影響。
5.高血壓、糖尿病人群。
高血壓、糖尿病人群不能汗蒸，汗蒸室內溫度過高，很容易使血壓公升高，血糖濃度公升高。
2樓：北網域名稱醫
不可以。因風寒引發了感冒和因濕氣重而肥胖的人群，適當進行汗蒸，有一定的**和減重功效。在汗蒸房裡「出汗越多越好」，長時間待在40~50攝氏度的高溫密閉環境裡出汗，導致走出汗蒸館時，感覺無力、虛弱。
這是因為，出汗過多會傷及津液，損傷氣血，不利於身體健康。
汗蒸時間控制在每次半小時左右，也不能把汗蒸當做「家常便飯」，最好間隔一周以上。另外，患有心腦血管疾病的人最好不要汗蒸，以避免高溫環境下因呼吸不暢、血流加快導致的意外。
汗蒸能天天蒸嗎，有了解汗蒸的嗎？
3樓：匿名使用者
汗蒸主要是通過流汗的方式將人體中的毒素排出體外，是一種非常流行的物理**。在排毒的同時，也能人放鬆身心。雖然汗蒸很舒服，對人的健康也有好處，但是無論做什麼事情都要注意適度。
在決定汗蒸之前，要事先了解一下汗蒸可以天天蒸嗎這個方面的問題。
一、汗蒸的作用。
眾所周知，汗蒸對人體是有很多好處的。通過公升高溫度，加速血液迴圈的速度以及血流量，提高細胞活性，加速排毒過程。而且汗蒸還能加快脂肪燃燒的速度，對於**也是有很好的功效。
二、經常汗蒸的危害。
汗蒸一旦過量，對人體的好處就會慢慢的變成害處。如果身體的各個器官以及細胞已經適應了汗蒸的環境，那麼一旦某天沒有去汗蒸，身體就很容易出現問題。而且汗蒸會排除大量的汗液，雖然這是排毒過程，但是一旦汗液流失過多，就很容易出現陰虛等症狀。
三、汗蒸適宜人群。
如果身體出現了亞健康，汗蒸無疑是最好的選擇。工作壓力太大的人，也可以通過汗蒸來釋放壓力，緩解身心。肥胖者也能利用汗蒸來**。
但是女性朋友在月經期間是千萬不能去汗蒸的，患有嚴重疾病的人也禁止進入汗蒸房。
總而言之，汗蒸雖然對我們人體的好處非常多，但是一旦過量就很容易出現問題。一般來說，乙個星期進行一次或者兩次就足夠了，多了只會給身體帶來負擔。
4樓：網友
汗蒸是不能天天蒸的。一周可以做一次到兩次，可以調節身體的血液迴圈。促進身體的代謝，但是如果長時間蒸的話，會每天都蒸汗蒸會使自己乏氧，如果血壓高飲食血壓驟公升可能引起腦出血等。
5樓：十年十年又十年
不能每天蒸，每週三到四次就可以了。
汗蒸之後十二小時內最好不要洗澡。
另外高血壓之類的也不要做汗蒸。
6樓：督修
汗蒸只是為了把自己的濕氣蒸出來。如果天天去汗蒸的話。沒有什麼太大的壞處。可能是費錢吧。而且如果你中了過久的話，頭也會暈的。血液迴圈過快，容易脹血。
7樓：清波影月
不能，如果天天蒸對省體不好。
8樓：山顛一寺一壹酒
無論幹什麼事情，都是有乙個度，過度j就不是好事情了！！！汗蒸可能會導致心髒的負擔加重，從而導致出現呼吸困難的情況，而且如果太熱的話，還有可能會導致出現昏厥的情況。
9樓：勵君豪
汗蒸其實對保養身體是很有幫助的，但是不能天天去蒸。
每天都去汗蒸對身體好嗎
10樓：罕秋塔秋月
不好。出汗時，雖然會將體內的汙物排出，但也會排洩出很多礦物質和微量元素。
長期大量出汗，會導致體內的礦物質和微量元素的失衡的，對人體有害。
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