1樓：小北
一切煩惱，失眠，空虛，鬱悶，無聊，壓力。。。皆有心生。 所以應該調節自己：
1.慾望少點， 2.攀比少點， 3.
心態平衡點， 4.知足常樂多點 , 5.改變能改變的，接受不能改變的，不要迷失了自己 ， 6.
根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的情。
2樓：知娛
何為生活，簡單講生活就是「生下來，活下去」。 我們從生下來那一刻起就注定一生要為生活忙碌奔波，一直到生命的結束我們才能真正的休息。
活的好累怎麼辦？
3樓：長安塵霧起
曾經在知乎上看到乙個答案，可以說是給了我很大的勉勵，現在就分享給你看吧。
活的太累了怎麼辦
4樓：
摘要。你最近一定遇到了難以解決的事，所以才會感覺很累。
首先，你要讓自己的精神放鬆。太累，是因為你給自己太多枷鎖。或許你可以換一種邏輯來看待當前的狀況。
其次，如果遇到了讓你很睏擾的事，可以找個人傾訴一下。
最後，你不必什麼事都要做的很好。只要對得起自己就行了。
活的太累了怎麼辦。
你最近一定遇到了難以解決的事，所以才會感覺很累。首先，你要讓自己的精神放鬆。太累，是因為你給自己太多枷鎖。
或許你可以換一種邏輯來看待當前的狀況。其次，如果遇到了讓你很睏擾的事，可以找個人傾訴一下。最後，你不必什麼事都要做的很好。
只要對得起自己就行了。
問一問自定義訊息】
親，你可以詳細的說一下最近的生活狀況嗎？具體是哪方麵讓你感覺疲憊。
親親在嗎[比心][比心]
如果覺得活得很累怎麼辦？
5樓：網友
朋友你好！ （我老把事情想得很複雜，很喜歡多愁善感。
這證明你是個細心而情感豐富的人，乙個為他人著想的人。我想只要你放鬆自己，遇到事情別想太多，有時候轉個角度考慮一下許多事兒也就過去了。 我想其實解決問題的最好辦法就是針鋒相對，狹路相逢勇者勝！！
你高興你快樂日子一天天過，你傷心你難過日子一天天過。在這一切神馬都是浮雲的年代裡，男人累，女人更累。 為了親人而留戀是最大的快樂和幸福！
為了自己肩膀上的擔子是自己最大的貢獻、快樂、幸福。 乙個目標和乙份自信最後再加上乙份努力！！學會體會平平淡淡的幸福。
為了責任！！快樂！！！幸福！！！
為了對得起自己！！ 我認為，既然自己作為乙個人來到這個世界上，那麼自己所要做的就是面對生活，面對每一天。其實仔細一想，每乙個人都是世界上的以為匆匆過客而已。
就是為了生活而去生活。實在沒有什麼意義。但是你不要忘了一點，每個人來到這個世界上都有自己的使命的。
所謂的使命其實就是一種責任。責任知道嗎？你想想自己有什麼責任？？？
一一列一下，也休你會覺得有許多是要幹的。生活的過程精彩與否？過的快樂與否才是重要的。
其實人活的最大意義在於奉獻和獲取。你在奉獻中取得快樂，在獲取中得到的也是快樂。這就需要自己去慢慢品生活。
品的越細越有意義。人生下來為什麼？我想因為世間有 愛情 友誼 義氣 快樂 酸甜苦辣 就已經足夠了。
身體累了我們好好休息，心累了我們可以傾訴，辦法總是比困難多。相信自已可以做好。相信內含優雅的你，陽光燦爛的你可以生活的精彩。
6樓：研子系列涓鴈
人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西。放棄與堅持，是每個人面對人生問題的一種態度。
勇於放棄是一種大氣，敢於堅持何嘗不是一種勇氣，孰是孰非，誰能說的清道的明呢？如果我們能懂得取捨，能做到堅持該堅持的，放棄該放棄的，那該有多好。 別讓自己心累！
應該學著想開，看淡，學著不強求，學著深藏。 別讓自己心累！適時放鬆自己，尋找宣洩，給疲憊的心靈解解壓。
7樓：冣豷仨
涼拌！ 只要你敢於接受現實的自我，對自己的要求不要太高，不要太苛刻自己；慾望少點；攀比少點；改變能改變的，接受不能改變的；根據自己的能力去生活，不要讓別人的生活狀況左右了自己的心情。這樣做了，你的生活就會輕鬆點，感覺也就不會那麼的累了。
我活得很累，怎麼辦
8樓：鬼靈乖乖魂
誰活的不累啊，實在沒辦法，就出家吧，遠離塵世。
9樓：我只顧刷分
累是正常滴，不累是給死人安排滴，你要死了就不累了嘛！嘿嘿！
10樓：長牙野豬人
大家都很累。老百姓哪個不累。苦中求樂唄。
11樓：網友
那就想辦法讓自己活的開心，活的快樂。
感覺活的很累，怎麼辦？
12樓：k良許
你之所以過得太累，主要源於你太過于敏感，又太過於心軟。事事為別人著想，即使有一天你撐不住了，累了，也沒有人會心疼你，同情你。因為在他們眼裡，這都是你願意做的。
太過遷就別人，別人就會變本加厲的為難你；太過忍讓別人，別人就會得寸進尺的傷害你。
人的煩惱就12個字：放不下，想不開，看不透，忘不了。人之所以會心累就是常常舉棋不定；人之所以會痛苦，就是追求的太多；人之所以不快樂，就是計較的太多；人之所以會煩惱，就是記性太好，該記的，不該記的都會留在記憶裡。
其實痛苦並不是別人帶給你的，而是你自找的，學會放下，別讓自己活得太累。
13樓：請叫我作文哥
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能。
停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。
要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。
去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會衝淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。
只要你調好心態，一切都會好起來的。
14樓：網友
自我解脫唄！你一定心裡很有壓力，無論是在工作上還是家庭上，壓力越大，心情就越不好，心情不好就覺得活的很累，必須得把心情開啟，出去逛一逛，多和朋友聊聊天，放開心情就好了。
15樓：網友
人生在世總有心累、身累和不如意的時候。遇到這種情況時，可以轉移注意力，盡量忽略那些讓人無奈、無力的事情，想些積極的上進的事情。比如工作穩定、家人身體健康等等。
如果節奏太快不妨放慢腳步給自己減壓。給自己心理放鬆一下比如：看看電影、吃點好吃的等等，別讓自己太累。
調整一下方向做一些自己感興趣的事這樣就不會太累了，放下包袱可以告訴伴侶，大家相互扶持也就不會那麼累了。
16樓：思念如瑤池之水
感覺活的很累，是一種心理常態，面對這種心理狀況的話，我覺得我們應該給自己適當的放鬆一下，給自己身體乙個休息時間，並且給自己心靈乙個休息時間，就像創可貼，有了傷疤之後就要及時貼上。
給自己多一點戶外活動的時間，多去，走進自然你就會心裡，包括身體上有一種放鬆，當然出去玩的話，我建議不要走太遠，不然話反而會給自己造成一些煩惱，就在自己附近的公園小路濕地裡面走一走，或許會得到很好的放鬆。
早晨起來晨跑，當然這種方法的話是針對那種身體素質要好那麼一點點的人，因為如果說身體不太好的話出去跑反而會適得其反，反而會覺得活得更累。相反身體素質比較好的話，早晨晨跑邊聽**邊跑，會讓自己活得更好一點。
還可以去附近的奶茶店咖啡店坐一坐，呆上那麼乙個，下午寫一些日記，約一些朋友出來喝茶，在一起這樣子的話也有助於你，讓自己心裡變得安靜下來，也就會覺得活得其實還挺好的。
還可以約上朋友去外面逛一逛，當然我建議出去逛的時候不要花太多錢，不然的話你會造成一種心理負擔，就是去超市裡瞎逛，隨便蕩悠，這樣的話也會有一點點起效的，你可以試試看。
17樓：哈了大
首先你要承認乙個事實，婚後的生活確實比乙個人的時候生活壓力要大的多，因為物質上的需要就比原來大很多，比如原來你可以比跟人合租一套房，或者是住單身公寓一類的，但是如果你結了婚，你們就需要有乙個自己的房子，有了自己的房子之後，還要考慮到以後。有養育自己的子女。這些都需要用大量的金錢來解決這個問題。
所以壓力大是必然的。嗯這也是人在不斷成長過程當中所必須付出的代價，我覺得如果想要減輕這個壓力，只有通過自己的努力，讓自己的工作業績可以越來越好掙足夠多的錢，然後才能滿足自己所有的這些需求。當你有了一定的物質基礎之後，你的這些後顧之憂才會漸漸的消除。
18樓：紫水晶
活的很累，這很大程度是沒什麼辦法，活的累有兩種可能，一種是為了餬口溫飽而奔波的累，這種累基本無解，因為不累就活不下去。另外一種不是這樣，他們是滿足精神或者更高的物質需求，簡單說這是一種貪婪，而這種理論上是可以不累的，只要他們放棄這種貪婪，然而實際上沒幾個人能做到，所以結果還是做不到。
19樓：silent木子
婚後壓力大覺得累是大多數人都會有的，你可以嘗試一些方法解壓。
1.和愛人和睦相處。愛人是要陪你過一生的人，不能因為結婚壓力太大就冷落了愛人，反而應該相互扶持，更加珍重對方，感性ta選擇了你與你共度一生。
平時可以製造一些小浪漫，一起培養共同愛好，多溝通等等增進夫妻感情。
2.更加孝敬父母。婚姻不單單是兩個人的事，是兩個家庭的結合。多看望雙方父母，經常聚一起，經常給父母買一些小禮物讓他們看見你們的用心，大家都開心。
3.想辦法掙錢。貧賤夫妻百事哀，閒坐悲君亦自悲。雖然錢不是萬能的，但是沒錢是萬萬不能的。如果有穩定工作，可以嘗試從工作或者自己的特長角度去找第二職業，為家庭增收。
20樓：網友
我認為，每個人的生活都很不容易，也會感覺生活挺累人的，每天忙忙碌碌的，照顧老小還得去上班感覺幹不完的活，那只能自我調節一下心態，讓自己樂觀開朗一些，有時間能出去轉轉更好，換個活法，放鬆一下心情減少點壓力，回來自己也就不累了。
21樓：網友
自從自己結婚之後，感覺壓力很大。每天都很累，還是應該盡快調整這樣的狀態。
兩個人在一起生活，還是要互相的幫助的，自己感覺到累，也可以分享給對方一起來承擔。
另外也還需要盡快找到原因，為什麼會這樣，是因為工作還是其他。
還是要相信自己，可以通過自己的努力來改變生活。調整心態，保持好心情才是最重要的。
22樓：網友
其實很多人都會感覺活的很累。累，說明我們還有希望還有追求。累，是因為我們還沒有達到目的。
累，說明我們只是為了乙個更高質量的生活。社會的壓力以及生活的壓力越來越大，生活處處都有壓力，我們就是生活在壓力之中。我們這一路走來都是累。
小時候學習累，長大工作了還是累，結婚成家了還是累。累始終都如影隨形的跟隨著我們。生活中肯定會有挫折、有煩惱，也會產生消極的情緒。
我們在追求自己的目標而沒有實現時，就會感到失望，心理還有身體方面就會感覺很累。為了減少內心的失望，減少心理上的壓力，學會放鬆心情，釋放壓力。可以在自己的情緒低落的時候，情緒要爆發的時候，一定要控制自己的情緒，保持理性的對待。
學會自我調節，自我安慰，告訴自己那沒有什麼，一切都是浮雲。情緒壓抑的時候，不要乙個人待著，到外邊走一走，看一看外面的風景，也能起到調節自己心理的作用。心情不好的時候，去看場電影，玩玩遊戲，或者到娛樂場所消遣消遣，再或者拼命的吃東西，也會起到減輕壓力的作用。
記住，累是為了我們自己能夠過上幸福優質的生活。累並快樂著！
活得很累，咋辦，活得很累，怎麼辦？
人活著每天都要要面對著一大堆的問題，從最基本的油鹽柴米 生老病死，到求學就業 人際關係。無所不包，就算專家都只能處理好某一個方面的問題，更何況是我們這些普通的人？要學會放下包袱，過著平凡而快樂的生活。不要想得太多，每天開開心心才是最重要，你苦悶煩惱日子是一樣過，你開心快樂日子也是一樣的過。你快不快樂...
我活的好累，怎麼緩解，如果覺得活得很累怎麼辦？
瞭解自己累的原因，身體累還是心累。身體累受不了，換工作 心累，調整心態。活的累說明你正在做的事情你自己認為沒有意義，最瞭解你的人還是自己，自己不喜歡的事情即使你用盡全力去做，結果也是筋疲力盡，做你喜歡的事，過你想要的生活。祝你好運，陌生人。如果覺得活得很累怎麼辦？朋友你好！我老把事情想得很複雜，很喜...
我覺得活得很累，怎麼辦，如果覺得活得很累怎麼辦？
朋友，我們要有一顆感恩的心。人的一生不可能一帆風順，要勇敢面對一切困難！相信自己是最棒的，一定會讓家人過上好日子！建議你接觸陳安之，李強和安東尼 羅賓斯他們的知識，相信可以對你有所啟發！加油，熱情的生活！同學，我要告訴你，首先，很多人和你是一樣的，他們也都有自己的煩惱，真正的幸福快樂只能是暫時的，人...