1樓：痛快狗帶
要保暖，雙腿踡縮著有助於緩解痛經。
痛經來了怎麼辦
2樓：天天潛水
一、一般**：
1、熱敷：可能因受涼而引起痛經，對此可以在小腹部放置暖水袋，通過熱敷促進盆腔血液迴圈，緩解因宮頸管痙攣而產生的疼痛。
2、針灸：如果是因氣虛引起的痛經，多選用的針刺、艾灸足三里等穴位，達到溫經通脈、止痛的作用。
二、藥物**：
1、活血藥物：如果痛經時不伴有子宮或者其附件異常，可能是因為血流不暢等原因引起的痛經，在醫生指導下，可以服用益母草膠囊等促經血排出的藥物進行**，可以相對改善痛經的症狀。
2、止痛藥：如果由於子宮曲度比較大，比如可能部分人的子宮過度前傾，部分人的子宮過度後傾，導致經血排出不通暢，造成痛經程度比較嚴重，在醫生指導下，可以遵醫囑服用散結鎮痛膠囊、布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物進行**。
三、手術**：
如果子宮有肌瘤比較大，比如》5cm，腫瘤壓迫宮頸管，導致經血流出不暢，從而造成痛經，或者是因為子宮內膜異位症導致的巧克力囊腫所引起的痛經，患者可以通過子宮肌瘤剔除術等手術方式進行**。
建議女性在月經期要注意保暖、防寒，不要進食冰冷的食物，或者下水游泳，以免加重痛經的症狀。除此之外，可以適當小幅度地運動，或者多喝熱水，有利於促進經血排出，緩解痛經的症狀。
痛經該如何是好？
3樓：匿名使用者
1全部1、放鬆心情，避免焦躁情緒。
心情愉悅使氣血暢通，促進經血的順利排出。相反，精神緊張會加劇疼痛。
2、注重飲食，保證充足的營養。
要多吃含鐵和維生素e含量豐富的食物，多攝入優質蛋白質，杜絕飲酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。
涼水不利於月經血順利排出，會加重痛經。可以用暖水袋熱敷腹部，並適當泡腳。
4、保證充足的睡眠。
熬夜會導致生理機能紊亂，不利於經血排出。在充足睡眠的基礎上適當鍛鍊可增強體質。
5、多喝熱水。
不僅有助於保暖，還可以舒張血管，但注意不能喝太燙的熱水，否則容易使食道黏膜燙傷導致癌變，一般以溫度40-45℃的溫水為佳。
6、根本調理。
痛經除了做到以上幾點，最重要的是口服金巢安調理，堅持一段時間就能調理月經，緩解痛經，從而改善經期綜合徵。
4樓：網友
可以用紅糖水煮薑絲趁熱喝，一個暖宮一個驅寒對痛經會有一定的緩解作用，下次來之前記得儘量避免碰觸涼的東西，女孩子要對自己身體多上心。
5樓：後賀撥策
玉蘭花蕾30克400毫升水，煎至200毫升。清晨空腹服用。適用於痛經久不愈。
6樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下。
7樓：厙飛鴻
喝酸奶，結婚後慢慢就好了。
來月經，痛經怎麼辦？
8樓：卞米琪蠻蘿
經期一定要多喝熱水、紅糖水、蜂蜜加牛奶。
還有滾燙滾燙滴紅糖生薑茶。
可以貼金百合。
痛經貼，我以前痛經就是用這個治好的，挺好使的。
要做好經期保暖措施別受涼了，儘量別用涼水、別吃涼的東西、也別吃涼性水果。
痛經緊急措施：熱水泡腳，用熱水袋暖肚子。
9樓：瀧薇中敬
我每個月疼的都直冒冷汗，紅糖水，益母草對我都不管用，後來聽說安琪痛經貼是純中藥的藥貼，**痛經效果很好，而且還去根！我用了二個療程來月經的時候月經就不疼了。
痛經如何才能好呢？
10樓：青島天道中醫
痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必**。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以**。
原發性痛經的**，主要是對症**，以止痛，鎮靜為主。
1.一般**。
1）重視心理**，消除緊張和顧慮。
2）足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，戒菸。
3）疼痛不能忍受時輔以藥物**。
2.藥物**。
1）對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經，曼月樂環為首選。
2）口服避孕藥：適用於要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。
3）非處方藥：對乙醯氨基酚、對乙醯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸（阿司匹林）。
痛經來了怎麼辦？
11樓：中醫魯健
女生經常痛經怎麼辦？寒溼的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。
12樓：小鐘養生
痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服。
13樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下。
14樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
15樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況。
16樓：紫晴聊養生
月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，有時甚至因為過於疼痛，想把自己掐死。 喝過中藥，吃過止痛藥，喝過紅糖水，就是不見好，越「調理」越痛，簡直就是一個「頑疾」。
17樓：匿名使用者
泡瑤浴寶試試，如果疼的很厲害很嚴重的話。。
痛經怎麼辦，痛經怎麼辦？如何快速解決？
這樣啊 那就要注意例假來之前的飲食問題啦 多接觸熱的東東哦 我就是一直都痛經，要怎麼辦的啊？運動 1 加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者，在利用飲食改善營養的同時，可以配合做一些輕度的運動 比如散步。2 練習瑜伽操，練瑜伽有緩和作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。也可以試試不同...
痛經怎麼辦，痛經怎麼辦？如何快速解決？
痛經是因為女人身體發虛，寒氣比較多。行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為 痛經 亦稱 行經腹痛 痛經常持續數小時或l 2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。中醫認為痛經多因氣血執行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣...
女朋友小姨媽來了。這可如何是好。怎麼辦
這個階段她的情緒波動是最大的，你不要惹她不開心，多關心她點，這樣她會特別依戀你。平時吃飯不要點辣的食物，油膩的也少點，五天一過就好了。熱烈歡迎，不是大姨媽就好 小姨媽來怕啥子又不是大姨媽來 我不喜歡我的男朋友揹著我和別人說我閨密的不是。你們呢？10 小氣男人，他性格不好，注意了，典型的姐妹情大於天，...