1樓：昆明瀛瑞芷蘭
應該是有什麼事情誘發了你需要開燈睡覺的症狀出現。睡前可以泡泡腳，做做身體按摩和聽聽舒緩的**，或者學者做做放鬆訓練，從頭皮開始放鬆，到全身，點一點點有助於睡眠的香薰或者蠟燭，還有就是擴大自己的交際圈，不要總是一個人，很多問題都是一個人想出來的。祝您早日**。
2樓：
沒什麼你只是極度缺乏安全感的症狀，只要有個知心朋友聊聊天，瞭解下你是什麼事情引起的影響，破解了就行，這種心結每個人都有，只是你比較明顯而已，建議你一定要找有專業知識的人進行適當的心理干預，否者時間長了恐怕會引起你厭世情結，那樣恢復起來就難了。如果你朋友當中沒有懂心理**的可以私信我，這方面我懂點。
3樓：催眠師何思源
今年才有這種情況出現的話，如果以前沒有，那就和近期發生的重大事件相關，有的事情雖然過去了，自己覺得沒事了，有些東西會沉澱進潛意識，對人的行為和心理產生深層的影響。
建議諮詢執業催眠師，幫你找打根源。
4樓：師說師道網
是發生了什麼事情讓你覺得心理壓力大了，或是工作生活中的壓力讓你覺得別人都在看著你，你不敢害怕出錯！如果是可以找心理諮詢幫你梳理解決問題！
5樓：匿名使用者
嗯，這種害怕的感覺會很難受，想想今年發生了什麼事情，有什麼大的事件發生了，如果和某件事情有關係，那麼建議你去看看心理醫生，去了解自己發生了什麼，怎麼去接受。
6樓：匿名使用者
多看一些喜劇類電影電視或者書籍，聽聽歡快愉悅的**，放鬆心態，不要有太多的臆想。世界是陽光的世界，內心需要強大力量支撐。
7樓：zgl張桂蓮
我膽子跟你也一樣，晚上特別怕黑，我覺得是心理素質的問題，我也在找方法克服
8樓：
你的心理壓力太大，還是有什麼事情給你留下心理陰影，你可以去諮詢一下心理醫生。
9樓：匿名使用者
內心寧靜的人，一定是平時多年修養積累。
10樓：匿名使用者
遇到什麼事了
去看看心理醫生？
11樓：莓mei丫
是不是看了恐怖片啊？？
總是害怕，晚上睡覺不敢關燈。聽到聲響會害怕，會發抖，手裡的東西都會掉，哪怕那聲音不大。人在家會
白天多出去走走動動。注意休息。合理膳食，吃點補身體的。體虛就會這樣。沒事的 不要想太多了，親，該吃吃該喝喝該睡睡，找朋友聊聊天，做做工作。這樣壓力挺大的。最好每天讀一遍觀世音普門品。人是社會動物，別一個人，找朋友聊聊 這是一種壬辰反映 跟嘔吐一個樣沒事 可能你太緊張啦 沒辦法 只能到醫院問問醫生 曾...
我家孩子今天晚上沒有睡覺，一關燈就能看見五顏六色的東西
臥槽，我小時候就是這樣，看到空中有各種顏色的光點在動！後來大些好像就沒了 我六七歲的時候也經常看到。沒關係的，很正常。現在我都二十多了。小孩子一般松果體功能比較優進，長大後會退化劉看不到了。親，孩子後來看醫生了嗎？是什麼問題呢？真有這事？是不是幻想？什麼是三流明星 三流明星就是在電視劇和電影中經常做...
剛剛關燈打算睡覺，感覺有什麼東西在身上爬，還以為是蟑螂呢，因為這幾天家裡蟑螂氾濫，起來開燈嚇了一
可是親 如果不是寵物蜘蛛 人工是養不活的 如果你喜歡它 放生或許是最好的選擇 1，11 29 20 2 212 28 20 2 8 2。19 21 20 2 1 220 20 20 2 0 2第一個到10的升序進行排序。正a b 常數c，則a b最大，a b c 2 放掉吧 我一向是見到蜘蛛就有好運...