1樓：使勁的問答
呵呵，其實這個很好辦，因為你本身就是一個陽光男孩，想改變表情，只需要一段時間的鍛鍊，，鍛鍊微笑，首先你用一根筷子咬在嘴裡，每天堅持10到20分鐘，半個月你就會見到效果，堅持一個月，就差不多啦。其次呢，你每天晚上對著鏡子微笑，找出自己最美的笑姿，嘴應該咧開多少，嘴角上翹多少，才最適合你。堅持一段時間，平時沒事的時候多看一些笑話，幽默的句子，讓自己經常笑出來，不久你就會發現，你變成了一個帥氣陽光的美男子。
周邊圍著一群朋友。祝你成功，願你開心，加油哦！（多說兩句，當你能夠每天微笑面對人生的時候，你會變得自信，成功起來，好運！）
2樓：匿名使用者
慢慢來，有時候你講了第一次第二次就不怕了，大家都是平等的，沒有什麼自卑不好意思的，多去與別人溝通，不管什麼樣的人，你一定要有耐心的，多說說話，或者看些書，自然知道出來怎麼和別人交往，溝通人際關係
3樓：風箏
為什麼要自卑呢？有時候越自卑，越會做不好有些事情。自信些，可以多看些書的。會笑的人，運氣都不會太差的。
4樓：沙灘上的爛漫
你去找一些關於臉部表情的書 多做一些臉部表情 自己要經常笑
5樓：度du更健康
要相信自己好，慢慢就真的好了
6樓：yu_餘
自信點。多與人溝通，
7樓：匿名使用者
對著鏡子多練習~~~都說習慣成自然！
很想交朋友，不會交不愛說話很自卑怎麼辦？
8樓：匿名使用者
從你的表述可以看出你其實是一個比較內向的人，口才方面略有欠缺，建議你多出去走走，越是不敢跟陌生人說話就越要大膽的說，首先你的心態要放開，練好口才不是一朝一夕就能成就的，你要堅持鍛鍊，可以去公共場合試著做一些表演，比如在公交車上演講，在公園裡找陌生人聊天等等，總之有什麼鍛鍊口才的機會就要勇敢大膽的去練。最關鍵的還是你的心態，如果實在克服不了這樣公眾表演的話，那我建議你找專業的鍛鍊演講與口才的地方去好好學習一下，感受一下專業的優秀的演講與口才方面的老師的指導，去年我有個朋友在蘇州的鐵齒銅牙集訓營學習了三天，他也是跟你差不多情況，在人多的時候說話緊張，在那接受了專業的口才指導後，整個人就不一樣了，變得更自信大膽了，跟陌生人說話的時候不緊張了。所以你如果實在克服不了心理障礙的話，可以接受專業的指導，那樣效果會更好。
希望我的回答能對你有所幫助，希望你能早日突破口才瓶頸！
9樓：匿名使用者
呵呵你和我一樣 性格問題比較內向靦腆型的，不過沒關係，這事需要靠時間改的，我現在也正在努力改掉我現在的性格，所以你也要加油哦，沒關係的
是不是性格內向，不愛說話的人很難交到朋友，別人也不太會搭理
10樓：炫瘋奇
是的，性格內向不願說話的人會給人一種高傲冷淡的感覺，所以很容易讓人有誤解
11樓：創世
我是比較黑暗的，告訴你一些吧，內向小心被別人利用，其他的順其自然就好，至於沒人搭理，是因為你沒有閃光點哦。
12樓：蒙奇奇小藝
因為性格內向的人會讓人覺得不好接觸啊。你想啊，別人bulala 說了一堆，你淡淡的回了句「嗯」漸漸的就不太會有人和你交談了啊。不過啊如果是真朋友，不管是怎樣都會陪在你身邊的。
與其眾人喧喧鬧鬧，不如幾人臥聽雨眠。
13樓：
有點，試著去交往，多去了解，主動交朋友，慢慢就會變得開朗起來的。
14樓：醉臥沙洲君莫笑
是的，不善於交際和溝通的人，一般朋友不是很多。
15樓：來自普陀寺面如冠玉 的花生
朋友會難交 但交到了會是知己
我很內向，不愛說話，總是沉默寡言，沒有朋友。怎麼辦呢？
16樓：a一
給你個建議 可以試著玩一些遊戲 無論是什麼遊戲肯定要與人接觸交流討論 還有就是 多去ktv唱唱歌 我以前就是很內向但是 有段時間經常去ktv唱歌 當然笑容也是很重要的 祝好運！
17樓：匿名使用者
我也是一個內向的人抄
，原來的bai我很活潑開朗，努力du交到了朋友，卻zhi又得到一次次致命的打擊dao。當我問他我們是朋友嗎？他說我們還只是同學。
明明一起上下學，一起玩共同的遊戲，請他吃飯，他卻。。。我頓時對朋友失去了希望，之前交過的朋友一個個都離我而去，當我接近他們時，他們總是走開。那時我想沒有朋友不算什麼，沒有朋友過的比現在更好。
18樓：信用貸款
試著去接觸別人，你這樣的原因是因為你自卑，只要你勇敢的邁出第一步，你會發現其實並沒有那麼難，多和別人說話，不要把自己鎖在自己的世界
19樓：jpf活寶
內向的人其實更善於交際。你最大的問題是不自信，開啟自己，一切海闊天空。
20樓：光之x晨曦
換個角度看，不是他們不願意和你玩，而是他們不配和你玩
21樓：小可
看看別人的開朗內向不好喲！大多數人比較喜歡開朗的
22樓：匿名使用者
個人推薦多看看書，看的同時試著有感情的朗讀一下。或者你可以試著用**緩解一下自己
23樓：夢太痛
樓主你好來
內向的人一般源來說都是內心比較孤獨渴望朋友但是又自卑。一個人內向 不是一天兩天養成的，你是經過長久的時間才形成的。你現在要做的就是開啟自己的心扉，去認識更多的朋友，朋友可以從很多地方認識，社交軟體，生活中還有很多渠道可以認識。
也許你活在自己的世界，習慣安靜孤獨寂寞的滋味，但是你總是覺得缺少點什麼，畢竟人不可能沒有朋友，你的膽怯只會讓自己變得更加的內心，長期下去，對你的身心有害
24樓：陽光與微笑
改變自己現在的狀態，廣交朋友
25樓：鑫婷想
學習，經常到外面看看，多認識人，好交朋友
26樓：尼瑪的的個比
你多大？根據年紀才能知道如何改變自己的方法
27樓：匿名使用者
你好！你逐漸地突破自己啊，這種性格不好啊
28樓：黑白
先找一個和你一樣性格的人聊聊 主動和他聊
29樓：匿名使用者
走出去，主動和別人交往。
我是女生，是一個性格內向，自卑，孤僻，不愛說話，也不愛社交的人。且外表給人的感覺就是難以接近，不好 10
30樓：匿名使用者
我願意和你做朋友，我也和你一樣我甚至比你還嚴重我和爸爸媽媽也不喜歡呆一塊他們除了向我要錢從來都不關心我
31樓：q琳琳
你這種人就是典型的冰包火，一個冰冷的外衣裡卻有著可以燃燒世界的心，我只能說不是你的錯，而是懂你的太少了，你朋友少但是都是交心的
32樓：匿名使用者
最好去看看，我的妹妹和你可以說是一模一樣，而且連家裡人都不接近，早餐是不會下來一起吃的，中午飯晚飯到是到飯點了以後吃完飯就走，很少和家人說話，說她多了，還對我們有敵意
33樓：上至若冰
不用，我以前也是這樣，當你發現身邊沒有什麼朋友，就更要嘗試下去接觸下，強迫性讓自己去，說話沒話題就多多看看娛樂搞笑，新聞，增加下自己的知識，有時候說不出來，就聽聽別人說話你再符合下，以後學學別人怎麼說話的 有時候人際關係是要去維持的，多打打**給同學問候問候
34樓：安妮丘丘
我是一個上大學的女生，我的性格和你很像，但是自從上了大學之後，我就試著把自己的心扉開啟，嘗試著和別人交往，你也應該試著去鍛鍊，不然一輩子也改變不了！
35樓：匿名使用者
這些東西別人都不了，就算心理醫生也只是簡單分析，實際的還是要你自己跨出去，不過要跨出去真的很難，或許你可以找些自己的興趣愛好，沉浸其中做出點成績就不會因此而自卑
36樓：龍頭小太妹
恕我直言，你是不是心裡有什麼陰影？如果有那麼解鈴還須繫鈴人，如果沒有，那麼首先可以自己鍛鍊，比如對著鏡子跟自己聊天，多出去走走，逛逛街，心理上首先得到釋放，再改變在外，可以跟自己親人，親戚多說說話，戰勝自己，加油！
37樓：武華利的百姓號
我是男的，性格跟你一樣。快30了找不下女朋友。
38樓：夜路撒不太冷
克服自己的心理障礙 緊張了就深呼吸 第一步總是最難的 對嗎?
39樓：dudu都暻秀
看醫生不過是醫生會給你提一些對你「病情」有幫助的建議而已，其實想要改變，還是要看自己，最好的辦法是跟一些比較活潑的朋友在一起，他們會慢慢把你帶活潑的，自己也嘗試把自己想說的說給朋友聽，慢慢你會習慣這種傾訴。
40樓：匿名使用者
我以前也很你一樣，我有感受，你得自己邁出這一步，不要怕，不會說話就應該和別人交流，訓練你的語言能力
41樓：修羅冥帝
你應該去嘗試跟別人融洽而不是變的與眾不同，對你現在來說你就很與眾不同了
42樓：憶血彼岸
是心裡有什麼煩惱吧，或者說是心結
43樓：匿名使用者
多參加社會活動，多關心需要幫助的人，多看看書
44樓：匿名使用者
把自己關在屋子裡，放上熟悉的**，喝兩罐啤酒把自己灌醉，忘卻所有的憂傷，找回自信快樂的自己，相信你能行的！
45樓：老柒
那倒是不用，試著接觸別人呢！也讓別人接觸呢！
46樓：端木飛蓮雅蘭圖
你跟我很像，我也很少說話，你很少出門，甚至很少笑。我也不知道到底是為什麼？
47樓：小軍煙行
我是一個內向孤僻的男生，平時不喜歡社交，我就喜歡內向的人，我覺得內向的人都有自己豐富的想法，所以我喜歡和內向的人做朋友。
48樓：姚瑩芹
我也是，下班了還能在家不出去，特別是上班的時候，感覺就很尷尬，跟同事沒話說，我也很苦惱，不知道該怎麼辦
49樓：吳大香**
我以前和你一樣，不過我是學生，我也不愛說話，不過後來就好了，我相信你，可以變得更好的，加油！
性格特別內向，不愛說話，而且還自卑，怎麼交朋友？ 20
50樓：匿名使用者
你跟copy以前的我一樣，其實bai在某種程度上，性格du內向跟很多因zhi素有關，比如你身體的朋友出dao
51樓：四海老哥
需要遇到一個懂你的人去開導你
52樓：匿名使用者
沒錢交屁的朋友啊。先掙錢吧。
53樓：十一年
沒辦法 我也苦惱呢 這個只能靠自己了
54樓：匿名使用者
交朋友先問名字，然後聊點往共同的話題
55樓：匿名使用者
你為什麼自卑再自卑什麼 可以和我說說麼
我是很內向的人，不愛理人，不愛說話，不愛笑，給人什麼感覺
那你一定是個心思縝密或多愁善感的人，給人一種心事重重的感覺 內心不陽光 陰沉沉的 得罪了你 怕是不得安寧 給人的感覺是你每天為啥不開心，就不能笑笑嗎？這就是別人和我說的，現在我笑了，有說我假，哎 我是女生，是一個性格內向，自卑，孤僻，不愛說話，也不愛社交的人。且外表給人的感覺就是難以接近，不好 10...
我是個內向自卑不愛說話的男生，太悶了實在，19歲，我想改變自己的性格。說話什麼的也放不開。太不會說
這個是要自己學的 可以去找書學，也可以去實踐。建議去多交幾個新朋友。多多和你那些外向的朋友交往，沒有男的女的也可以，和自己性格外向的朋友多多參加聚會和人多的場所，經過了一段時間後你的性格慢慢會變得外向。以前我也是跟你一樣，現在我變得很活潑了。多和他們說話啊，別怕我之前也是這樣的，慢慢的你要強迫自己和...
本來女生很內向跟異性不愛說話，不愛笑，跟我在一塊很開心，很愛
會吧。一種，就是喜歡你 另一種，把你當哥哥。試試唄，不過我覺得內向的女生如果喜歡一個人是不會和那個人講話的，也有日久生情的 我是一個12歲的女孩，我在家人 熟人面前話就很多，很愛笑，很開朗，可一到異性不熟的人面前就很內向 我想說我真的比你大好多，可是跟你一樣，熟人面前 跟個男孩有得一拼，但在異性或者...