1樓：裸露的寂寞
羅漢果營養價值高，用法多變卻都簡單，但無論何種做法，對我們的身體都有極好的功效。現代人常將羅漢果用於泡水喝，在羅漢果的兩頭各鑽一個小洞，放入茶 杯，衝入開水，便是一杯色澤紅潤、味道甘甜、醇香怡人的保健養生飲料。羅漢果茶一般都可沖泡四五次，如是比較優質的羅漢果，還可增加沖泡次數。
羅漢果**健身茶
材料：山楂片10克，羅漢果10克，甘蔗、蜂蜜適量，淨水250克。
做法：首先將羅漢果洗淨壓碎，甘蔗、山楂洗淨，然後一起放入鍋中，加入250克淨水，上火煮熟，去渣留汁倒入杯中，最後加入適量蜂蜜攪勻即可飲用。
羅漢果紅棗茶
材料：蓮藕一節、羅漢果2枚、乾紅棗7個、冰糖45克、清水600ml。
做法：首先將蓮藕削皮洗淨，切成1cm厚的圓片；乾紅棗在溫水中浸泡15分鐘至發起，沖洗乾淨。將清水和冰糖放入鍋中，大火燒開放入羅漢果和紅棗，用小火慢熬煮約20分鐘，再將蓮藕片放入，小火煮15分鐘即可。
2樓：美味新吃法
羅漢果是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預防呼吸道感染。搭配汁水豐富，口感鮮甜的梨子，非常適合夏天降暑祛熱時飲用。甜甜的味道，非常受小寶寶的喜愛哦。
羅漢果被譽為「神仙果」，是藥食兩用名貴的中藥材，菸民、咳嗽患者適宜多服用。
羅漢果怎麼泡水喝？
3樓：火山acan丶
材料：1、羅漢果
半個2、80度溫水 500ml
步驟方法：
步驟一：取幹羅漢果一個。
步驟二：一般泡一壺茶半個羅漢果就可以了，可以連殼一起放，或者殼留著做其它用處。
步驟三：把半個羅漢果再切兩半，然後放進乾淨的陶瓷茶壺中。
步驟四：注入80度左右的溫水500ml左右。
步驟五：蓋上壺蓋燜泡15分鐘左右。
步驟六：15分鐘以後就可以得到甜度適宜，滋滋潤潤的一杯羅漢果茶啦。
4樓：美味新吃法
羅漢果是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預防呼吸道感染。搭配汁水豐富，口感鮮甜的梨子，非常適合夏天降暑祛熱時飲用。甜甜的味道，非常受小寶寶的喜愛哦。
羅漢果被譽為「神仙果」，是藥食兩用名貴的中藥材，菸民、咳嗽患者適宜多服用。
5樓：可樂愛喝可樂
一個羅漢果用手掰開，或者用刀也行，乾製品很脆，注意不要太用力，免得崩開，弄得很散。取果實中間的種子，五六粒就可以，放入杯子裡。用溫開水直接沖泡羅漢果就可以，注意溫度最好是80度左右，不能太高，免得破壞了羅漢果的營養物質。
1、羅漢果一個，用水沖洗乾淨，然後剖成兩半，果殼和果肉分開，殼掰成小塊。
2、將處理好的羅漢果殼和肉放進有蓋的水杯中，然後倒入剛燒開的水，蓋上杯蓋。
3、開水沖泡15分鐘左右，放涼後就可以飲用了。
6樓：猴頭菇網
羅漢果泡飲方法建議參考綠茶的泡飲方式具體步驟：
1、將羅漢果掰開，取四分之一的果肉；
2、放入泡茶的容器或泡茶用紫砂壺，倒入80°左右的水；
3、第一次侵泡時間約30秒左右，即可倒出（湯色一般金黃透徹，口感甜而不膩就行）；
4、之後的侵泡時間視自己的口感喜好靈活掌握；
5、直至泡至無味後另換新的果肉。
注意事項：1、羅漢果的殼也是可以泡飲的，但如果是第一代高溫烘烤果，建議不要也擺，因為加工方式的緣故功效已經喪失；2、不要泡的太濃，太濃會影響味覺有吃藥的感覺（羅漢果中的羅漢果甙（esgoside）是低聚糖的一種，較蔗糖甜300倍）不要認為越濃功效越好的誤區，羅漢果保健和**作用是需要長期堅持的，同樣是吃藥為什麼不把它當成一種飲茶的享受呢？3、水溫不宜太高，羅漢果的**咽喉和咳嗽的功效主要是因為羅漢果激酶的因為，而羅漢果激酶是一種生物活性激酶，溫度太高會被分解，其實泡飲羅漢果的最佳溫度是60°的水溫，但需要的時間長，所以建議80°，如果是滴二代低溫烘乾果，建議用60°的水來泡飲，因為其羅漢果激酶基本沒有喪失，為了功效寧可等一下。
7樓：宛如昨日
羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。閒來時候，喝上一杯自制羅漢果茶，強身健體。
羅漢果怎麼泡水喝首選選擇優質的羅漢果，羅漢果乾果外觀棕黃色、完整、不裂不破、絨毛多。選擇時，觀察羅漢果是否有烤焦現象，一般果心不發白、不顯溼狀，拿起羅漢果搖一搖，搖不響為佳。
1、羅漢果茶
羅漢果2個，去殼搗碎或切成薄片開水煮1分鐘飲服。功能潤腸通便、清肺利咽，適用於各種原因引起的腸燥便祕、咽喉炎、失音喉癢、暑熱煩渴等症。
2、羅漢夏枯草茶
羅漢果1個，夏枯草15克，將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁，反覆煎煮三次，將藥汁合併加入紅糖適量拌勻飲用。此方有清肺、潤腸、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支氣管炎。
3、羅漢五梅茶
羅漢果15克，烏梅、五味子各5克，甘草3克，先將羅漢果、烏梅洗淨搗碎與五味子、甘草一同入砂鍋內，水煎取汁飲服，有補中氣、清肺熱、利咽喉之功效，常飲對**慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。
4、羅漢果薄荷茶
羅漢果30克，薄荷10克、青果5克、甘草3克，先將羅漢果切薄片，薄荷切小段，青果打碎與甘草一同入鍋內煎取汁飲用。有生津潤燥、利咽潤喉之功效，對**咽喉炎、失音、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有較好療效。
5、羅漢果蜂蜜茶
羅漢果2---4個，蜂蜜1小匙。將羅漢果壓碎，加4大碗水（兩天的量），放入鍋內煎煮40分鐘，去掉羅漢果渣，倒入保溫瓶儲存即可。每次倒1杯，倒入適當蜂蜜即可飲用。
早晚各一次。羅漢果和蜂蜜均有**作用，兩者搭配在一起，針對下半身肥胖，效果更加顯著。
6、羅漢果降脂茶
月見草5克，絞股籃5克，羅漢果20克，玫瑰花20克。把以上材料放入鍋中，倒入開水用微火熬上20分鐘。這道茶每天中午和晚上各一杯，健脾益氣，降脂，可明顯降血壓及降低血液粘稠度等功效，長期飲用**效果顯著。
7、羅漢無花果茶
羅漢果、無茶果各20克，切片沸水中煮15分鐘後當茶飲用，此茶具有清肺止咳、潤腸道便之功效。可保護嗓子，教師、演員經常飲服則更佳，對**風熱襲肺的聲音嘶啞有較好的療效。
羅漢果茶適用人群
1、羅漢果養肺茶：建議吸菸人士，被動吸二手菸人士，教師，環境塵度大的人士經常飲用。
2、養顏果珍：建議愛美女士排毒養顏，美白護膚，延緩衰老。
3、聲帶營養飲：提高兒童免疫力，抗聲帶疲勞，抗聲帶細胞突變，清咽利喉，有利調節神經中樞統統，從而有利於少兒在聲變過程中的平穩過度。
4、潤嗓果茶：是教師、培訓講師、及唱歌人士等潤嗓的佳品。
羅漢果雖***很少，但是但是也不可過量飲用，過猶不及哦。
8樓：赤承允宣採
羅漢果茶配置方法
1： 材料:羅漢果一個
做法:羅漢果切碎,用沸水沖泡十分鐘後,不拘時飲服.每日一~二次,每次一個.
主治:梅核氣,慢性咽炎及咽痛,咽癢,乾燥不適等症.
2：羅漢果與優質茶葉打碎加工成的細沫。用小布包包好，溫水一衝即可。香氣濃郁，鮮甜爽口，生津止渴，清肝潤肺，化痰止咳，明月益思，回味無窮。
3：羅漢果還可與綠茶、桂花、綠豆等配製成各具特色的保健飲料。
9樓：匿名使用者
羅漢果很好的，用來沖水喝對呼吸道非常好，可以把羅漢果洗淨直接砸開，每次泡水用四分之一個就好，連皮帶果肉一起泡，喝起來非常舒服，還有絲絲甜意呢。
10樓：脫晴虹湯霽
說到羅漢果，有著一個傳奇的來歷。相傳在廣西永福縣，有一位農民在山上砍柴時不小心被蜂蟄傷。這位農民在疼痛之餘，隨手從邊上摘了一個野果擦傷，不料竟能消腫止痛。
後來此事被一個名叫羅漢的醫生知道了，他就請這位農民把它帶上山，經過研究發現了這種果子所具有的神奇功效。人們為了紀念這位醫生便把這種果子成為羅漢果。
羅漢果擁有著眾多功效和作用，如《廣西中藥志》中的記載：止咳清熱，涼血潤腸。治咳嗽，血燥胃熱便祕等。
羅漢果作為一味藥材，對清肺潤腸有著非常的功效。此外現代醫學也研究發現，羅漢果中含有大量的維生素、葡萄糖、蛋白質等微量元素，具有相當的營養價值。因此，如今的人們，已不僅僅把羅漢果當做藥材來看待，更是將其作為一道養生保健的佳品來使用。
越來越多的人，開始將羅漢果沖水泡茶日常飲用，以達到祛病養生之效。那麼羅漢果泡水應該怎麼泡呢？下面就讓我們來為您作詳細地介紹。
準備適量羅漢果，並將其掰開。
將掰開的羅漢果放入茶壺，並加入80度以上開水。
將羅漢果浸泡半分鐘左右，即可飲用。
沖泡成功的羅漢果湯色成金黃狀，有一股醇厚的芳香
，口感甜而不膩，十分宜人。想要衝泡成功的羅漢果茶，則還需要注意一些注意事項。
羅漢果泡水注意事項
不要泡的太濃。羅漢果泡的太濃反而會影響其特有的醇香，讓你有一種喝藥的感覺。
水溫不宜過高。水溫過高會使羅漢果內的一種激酶分解，影響其**咳嗽等的功效。一般要求水溫以80度左右為佳。
羅漢果可以重複泡水，但泡到沒有味道後，說明這個果子的功效已經被泡完了，此時可以換新的果子沖泡。
11樓：冠清況千易
羅漢果泡水喝：把烘乾儲存的羅漢果切成兩半，然後取一半放入杯中，加入80攝氏度左右的開水浸泡，十五分鐘後，就成為一杯甘美的羅漢果茶。
12樓：ml的豆苗
取幹羅漢果一個；
一般泡一壺茶半個羅漢果就可以了，可以連殼一起放，或者殼留著做其它用處；
把半個羅漢果再切兩半，然後放進乾淨的陶瓷茶壺中；
注入80度左右的溫水500ml左右；
蓋上壺蓋燜泡15分鐘左右；
15分鐘以後就可以得到甜度適宜，滋滋潤潤的一杯羅漢果茶啦。
現代醫學研究證明，羅漢果是一種防治高血壓、高血脂、肥胖症的果品，羅漢果中含有豐富的糖甙，具有降血糖作用，可輔助**糖尿病和肥胖症。中醫學認為羅漢果味甘、酸，性涼，有清熱涼血，潤肺，滑腸排毒的作用並可駐顏，是**果品。
提供羅漢果的幾個做法：
羅漢果豬肺湯：
羅漢果1個，豬肺250克，先將豬肺切成小塊，擠出泡沫與羅漢果一起加清水適量煮湯，調味服食。本方有滋補肺陰、清利咽膈之功效。
2.羅漢果粳米粥
原料：羅漢果250克，粳米50克，精鹽、味精適量。
製法：將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。粳米以水淘洗乾淨，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時移小火繼續煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。
羅漢果泡水喝是果實好還是花好，羅漢果泡水喝的好處
果實，可以潤喉止咳。羅漢果泡水當然是指果實啦，羅漢果還被譽為神奇果，對咽喉炎有很顯著的效果，經常抽菸喝酒的人，還有經常講話的老師等職業的人群很是需要用羅漢果泡水喝，對於這類的人群來說是好處多多。羅漢果泡水喝當然事果實好，一般羅漢果都是果實最為藥物的，對 咳嗽，咽喉炎有一定的緩解作用的。羅漢果花單性，...
羅漢果的用途，羅漢果的作用？
羅漢果味甘性涼，歸肺 大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效，也無要回避何種食物的記載。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖...
枸杞加羅漢果一起泡水有什麼功效，羅漢果與枸杞一起泡水可以嗎
有養血養肝清潤利咽的功效。枸杞藥用價值 主要成份 枸杞子含甜菜鹼 betane 阿托品 atropine 天仙子 gyoscyamine 性味 枸杞子 甘，平。枸杞葉 苦 甘 性涼。功能 枸杞子 養肝，滋腎，潤肺。枸杞葉 補虛益精，清熱明目。羅漢果的藥用價值 1 止咳作用 d 甘露醇有止咳作用。又可...