1樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
2樓：
讓自己放鬆一下、緩解壓力！
3樓：樂意同學
有時候人累了是這樣，但還需要去醫院檢查是不是有疾病，疾病有時候也會伴隨這些現象發生。
4樓：匿名使用者
因為心裡想的事情太多了，或者壓力大，你可以試試什麼都不管，忘了自己是誰
5樓：鬱悶的小狗
有時候是身體缺營養，缺維生素 建議去檢查一下
為什麼不能和說夢話的人對話 會有什麼後果？？
6樓：夕陽的刻痕
老人都說和說夢話的人對話就會把說夢話人的人累死。其實我個人覺得不可能。
7樓：昨日展現
怎麼不能了呀？我就對過，沒什麼事的，別聽人胡說他說夢話，只是自言自語而已
8樓：匿名使用者
是怕把做夢的人嚇到，把人嚇死了怎辦
9樓：匿名使用者
因為和做夢的人對話簡直是浪費時間,做夢的人神智不清,說了等於沒說所以最好是別和這些人說
要知道時間是很寶貴的
發言完畢,謝謝~!!
10樓：匿名使用者
我經常做夢的時候`我知道自己是在做夢。我就到處亂跑！到處打人玩。我覺得沒什麼不好！！不要那麼迷信！
11樓：匿名使用者
醫學上從沒見到過和夢者說話引起夢者像哮喘一樣的症狀，可能是說的話引起夢者的特別激動所至，亦或者夢者有某種生理疾病。
12樓：匿名使用者
傳說夢遊的人也不能叫醒他
不然有可能會嚇死他
這種事還是信其有的好
13樓：涅桃華
老人家說做夢的人是在夢中遇見鬼魂,才會有說夢話的現像,如果你和他對話,他接上你的話,你就會被鬼附身
不過沒有科學根據的
14樓：匿名使用者
我做夢說夢話然後我男朋友聽到了，他就打了我一巴掌，我醒過來什麼都不知道，還以為還是在做夢結果我一看我臉腫了，後面他說你讓我走，我給了你機會你還是說讓我走，我當時蒙了，我都不知道他跟我說話，我說那我可能說夢話了，他不信
為什麼別人說夢話時候不能接，為什麼不能和說夢話的人對話 會有什麼後果？？
先跟你說一個事實，發生在我身上的，有一次我在睡覺做夢，因為要看晚上的一個電視節目，但是睡得比較早，心裡就總想著不要超時，所以嘴裡冒出了一句夢話 xx電視十點開始，剛好我旁邊有人就接了一句，不對，是十一點，因為他在否定我的記憶，所以我在夢中一下子就混亂了，整個夢境一下子就變成了一大塊漿糊，而且這個深黑...
我晚上經常做夢說夢話而且基本上都是跟人打架罵人的 好多年了！現實中我脾氣很溫和 我正常嗎？能改掉嗎
正常，非常正常，現實和夢境相反的，對調節人的心理平衡很有作用，不用介意改掉與否，就當是平常不過的事，當你有一天沖涼而突然想起這些的時候你已經忘記了！經常說夢話的原因是可能心火過旺 肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣 喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意...
我怎么老是做夢說夢話夜裡亂跑這個怎么治療謝謝
這個是你經常夢見的嗎？如果你詳解夢我可以把夢境告訴你。你至於會做夢是有幾個原因，但是這些都是我的猜測，我先說原因，再給你解夢。起義，做夢是每個人必做的事情，每天晚上都會發生的事情，所以不要太在意。你經常做夢有可能是你工作壓力大，白天精神緊張，大腦神經緊繃太緊，所以你要放鬆自己，舒緩大腦神經。但是我想...