1樓：倦風舞柳
好，就是這種微胖的人是福人
心理素質要求：「不著急，不害怕，不要臉」
這是作家馮唐的立世箴言。
文章：權力頂峰無雌雄
那些登上權力頂峰，締造了自己的王國的人，他們都是遇神殺神，遇佛殺佛的狠角色，無論男女，性別只是生理上的，柔弱女人味只是表面的，他們的本質上，都是征服者。
勇敢一點兒，沒心沒肺一點，不要臉一點，真挺好。取悅別人，不如快樂自己。
一味地取悅他人，
與其為了面子活受罪，還不如
不要臉一點，讓自己更自在。
情緒不好，是把自己看得太重。
一個人要是不把自己當回事，
就沒有人能讓他憤怒，讓他生氣。
人是要死的，一個人能支配的
有效時間非常有限，要非常珍惜，
每一餐、每一天，都不要輕易
給無聊的人或事。
總之，你是一個福人
2樓：
人無完人，關於心理素質和智力還有相貌都很好的人，應該怎麼辦？回答這個人辦事兒，處處都為別人著想，你的相貌長得也非常好。你要把握好人生觀，把自己的身體鍛鍊的棒棒的，以後的前途打下良好的基礎。
如何提高心理素質?
3樓：
- 記得好好提高自己的身體素質, 掛念周圍的人和事, 關心他人, 才能得到別人的關愛. 不要傷感.. -孤獨了, 就去找朋友,親人,知己.
談心.. 幸福其實就在你周圍, 父母關心你, 親友愛惜你, 知己疼愛你.. 這難道不是幸福麼?
不要覺得幸福太遙遠了/ 現實就是如此, 你無法割捨失落的降臨, 人人都經歷著這樣那樣的傷害和挫敗, 何必? 何必太在意過去的一切? 你只要面對將來就可以了..
-需要寧靜的心, 騰空的思維, 冷靜的心理, 積極的心態.. -生活顯然是壓力重重的, 然而你並不能逃避啊, 你需要勇氣和信心, 毅力和耐力!.. 拿的起, 就該放的下!
何必為難自己已經受傷的心?! --現實中, 儘管有很多選擇在等待你去發現, 但是如果選擇放棄, 那麼你的人生必定會在短時間內恢復不了積極的心態, 並且會沒有追求, 然而現實帶給你的, 除了不幸還有很多快樂和幸福, 美好和滿足, 你不會在生活中一再墮落, 而相反會在困境中重生, 我們人生活在這世間, 並不是只收獲挫敗, 還有很多的機遇和希望, 自己相信自己- 便是自信的含義. bevelive it or not, 你會重新振作的, 只要心還是鮮活的, 生命還是靈動的.
reset-- 便是自信的美好前景. 你會在自信中重生的. 保持你健康的心理, 和積極的心態, 慢慢調整自己的狀態, 不要逼迫自己做不想做的事情, 你需要放鬆, 你也要學會拒絕和抵制外面的, 對你不好的人或事.
多為自己活著, 而不是為別人擔心, 否則苦的將是自己的將來! 不辛苦, 不勞累, 不疲憊, 不抱怨, 不難過, 不後悔, 不哭, 不懺悔, 開心最重要, 記得時刻要微笑地面對一切.
4樓：s汌餂
心理素質，是靠長期比賽一點一點地提高的。它應該是和比賽的經驗成正比 的，所不同的就是因人而異，也許有些人天生就具有一定的心理素質，也許有些人心理關 總是過不了。但是，心理素質始終還是可以靠後天的鍛鍊的。
有句話說得好，「藝高人膽大。」如果說自己的技術水平到達了一定的高度，那麼心裡 面自然就會比較踏實穩定。反之如果要用自己不足的實力去向強手挑戰，就需要在一定的 比賽經驗上加以自身的全力投入，才有可能打出自己的水平。
想要好的心理素質，首先還 是應該把自己的水平提高，才有提高心理素質的資本。在實力並沒有到達一定程度的時候 談心理素質沒有太大的意義。如果說雙方實力相近，那麼往往看誰可以發揮得好一些，這 個時候就靠自己的狀態的調整了。
先說幾個影響發揮導致失敗的原因。 1 求勝心過重。心態的變化直接影響到技術的發揮，這就是很多業餘的愛好者遇弱不強， 遇強卻不弱的原因（心理放鬆，沒壓力，技術能充分發揮）。
2 練球不足。很多朋友是打落點、打控制的，這樣就需要有手感做保證，在未練球（包括 練球不足）的情況下，往往會大失水準。 3 打法相剋。
業餘愛好者往往忽視這一點，其實以己之短，遇彼之長是非常常見的事，這 就取決於個人的調整和適應能力了，而這一點往往是業餘愛好者最欠缺的。 4 不合適的器材。業餘愛好者也往往忽視這一點，認為自己反正水平很差，拿什麼拍子都 差不了很多，這種想法是不對的，除非對不會打球（沒有絲毫手感可言）的人來說什麼拍 子都差不多。
手感越是細膩的人，對球拍也越挑剔，而往往手感的好壞決定了一個人水平 的高低。 5 思想包袱。這一點和第一條有些類似，往往生在領先，眼看就要勝利的時候，最容易出 現心理的變化。
這是每個人都會遇到的（無論業餘或者專業）。金澤洙也一樣在20：16的 時候把握不住自己，丟掉了幾乎到手的勝利，何況我們業餘愛好者。
所以自身狀態調整的好壞直接關係到比賽的的勝利。調整的方法很多。比如說比賽一 開始就全力以赴，認認真真地對付每一個球；贏了一個球就握緊拳頭叫喊一下，振奮一下 ，多小跑一下，；打失了一個球，讓自己冷靜一下，重新振作投入比賽。
這些都可以很好 的調節自己的精神狀態。排除雜念也是提高心理素質的重要方面。雜念之一：
想贏怕輸。 比賽沒人想輸，但比賽時腦子裡老想這個就影響你打好球。求勝心切，容易蠻幹，關鍵時 候手腳又放不開；怕輸就更沒戲了，先一個怕字你還能幹什麼？
勝利是一分一分贏得的， 不用多想結果，就想把每一個球都打成好球。雜念之二：環境影響。
陌生的地方陌生的人 ，讓你孤單無助；拉拉隊（尤其是有很多ppmm）的喧鬧，不習慣的場地條件，讓你頭昏眼 花，心煩意亂。沒關係，多出去見見世面，不要太在意觀眾，這會兒你是主角，這是你的 舞臺不是他們的，打好你的球要緊，打好自然可以得到尊敬。 心理素質和適應能力的提高是一種經驗的積累，只有通過比賽來不斷的獲得，因此多打 比賽也是提高心理素質的一個重要途徑。
通過對陣不同打法的對手來豐富自己的閱歷，提 高自己的適應能力。
5樓：浦秋白
首先，您的提問就有些模糊，心理素質並不是一個簡單的名詞，它有很多含義的。我雖然不能完全回答，但是願意給你提供一個網頁： http:
htm 去看看吧，希望對你有所幫助。不用謝我，謝謝這個**的人吧。
一個成功的商人應該具備那些因素和心裡素質？
6樓：匿名使用者
心理準備充足了，就開始吧。你可以去看看史上最偉大的學習祕密
怎麼鍛鍊心理素質
7樓：你妹
針對心理素質教育目標的七大方面，教育內容的選擇也從七個方面入手，具體包 括自我意識訓練、智力訓練、情感調控、意志培養、個性塑造、學習指導和交往 指導七個方面。 自我意識訓練 1．自我意識及其意義。 自我意識是對自己身心活動的覺察，即自己對自己的認識，具體包括認識自 己的生理狀況（如身高、體重、體態等）、心理特徵（如興趣、能力、氣質、性 格等）以及自己與他人的關係（如自己與周圍人們相處的關係，自己在集體中的 位置與作用等）。
總之，自我意識就是自己對於所有屬於自己身心狀況的認識。 由於個體能洞察自己的一切，因而能對自己的行為進行調節和控制。自我意識的 成熟被認為是個性基本形成的標誌，它在人的社會化過程中具有相當重要的地位 。
自我意識是個體社會化的結果，同時，自我意識的形成和發展又進一步推動個 體的社會化。 由於自我意識在人發展過程中是循序漸進進行的，是在自我認識、自我體驗 和自我調控三種心理成份相互影響、相互制約的過程中發展的，所以，心理素質 教育是在其自我意識發展規律的基礎上，結合我們的日常生活、學習和勞動，採 取靈活多樣的方式，促進我們認識自我、評價自我、體驗自我和調整自我，促使 我們自我意識健康發展。 2．自我意識訓練內容。
（1）自我認識。自我認識是主觀自我對客觀自我的認識與評價，自我認識是 自己對自己身心特徵的認識，自我評價是在這個基礎上對自己作出的某種判斷。 正確的自我評價，對個人的心理生活及其行為表現有較大影響。
如果個體對自身 的估計與社會上其它人對自己客觀評價距離過於懸殊，就會使個體與周圍人們之 間的關係失去平衡，產生矛盾，長期以來，將會形成穩定的心理特徵自－－滿或 自卑，將不利於個人心理上的健康成長。 自我認識在自我意識系統中具有基礎地位，屬於自我意識中「知」的範疇， 其內容廣泛，涉及到自身的方方面面。對我們進行自我認識訓練，重點放在三個 方面：
第一，讓我們學生能認識到自己的身體特徵和生理狀況。第二，認識到自 己在集體和社會中的地位及作用。第三，認識到內心的心理活動及其特徵。
自我評價是自我意識發展的主要成份和主要標誌，是在認識自己的行為和活 動的基礎上產生的，是通過社會比較而實現的。由於我們自我評價能力不高，往 往不是過高就是過低，大多屬於過高型。因此，要提高我們的自我評價能力，你 就應學會與同伴進行比較，通過比較做出評價。
你還應學會藉助別人的評價來評 價自己，學會用一分為二的觀點評價自己。由於自我評價是自我認識中的核心成 份，它直接制約著自我體驗和自我調控，所以，對我們進行自我意識訓練，核心 應放在自我評價能力的提高上。 （2）自我體驗。
自我體驗是主體對自身的認識而引發的內心情感體驗，是主 觀的我對客觀的我所持有的一種態度，如自信、自卑、自尊、自滿、內疚、羞恥 等都是自我體驗。自我體驗往往與自我認知、自我評價有關，也和自己對社會的 規範、價值標準的認識有關，良好的自我體驗有助於自我監控的發展。對我們進 行自我體驗訓練，就是讓你有自尊感、自信感和自豪感，不自卑，不自傲，不自 滿，隨著年齡增長讓我們懂得做錯事感到內疚，做壞事感到羞恥。
(3）自我監控。自我監控是自己對自身行為與思想言語的控制，具體表現為 兩個方面：一是發動作用，二是制止作用，也就是支配某一行為，抑制與該行為 無關或有礙於該行為進行的行為。
進行自我認知、自我體驗的訓練目的是進行自 我監控，調節自己的行為，使行為符合群體規範，符合社會道德要求，通過自我 監控調節自己的認識活動，提高學習效率。 為提高我們自我監控能力，重點應放在促使一個轉變上，即由外控制向內控 制轉變。我們自我約束能力較低，常常在外界壓力和要求下被動地從事實踐活動 ，比如只有教師要求做完作業後檢查，你才會進行檢查。
針對這種現象，你應學 會如何藉助於外部壓力，發展自我監控能力。 心理素質，是靠長期比賽一點一點地提高的。它應該是和比賽的經驗成正比 的，所不同的就是因人而異，也許有些人天生就具有一定的心理素質，也許有些 人心理關 總是過不了。
但是，心理素質始終還是可以靠後天的鍛鍊的。 有句話說得好，「藝高人膽大。」如果說自己的技術水平到達了一定的高度，那 麼心裡 面自然就會比較踏實穩定。
反之如果要用自己不足的實力去向強手挑戰，就需要 在一定的 比賽經驗上加以自身的全力投入，才有可能打出自己的水平。想要好的心理素質 ，首先還 是應該把自己的水平提高，才有提高心理素質的資本。在實力並沒有到達一定程 度的時候 談心理素質沒有太大的意義。
如果說雙方實力相近，那麼往往看誰可以發揮得好 一些，這 個時候就靠自己的狀態的調整了。 先說幾個影響發揮導致失敗的原因。 1 求勝心過重。
心態的變化直接影響到技術的發揮，這就是很多業餘的愛好者遇 弱不強， 遇強卻不弱的原因（心理放鬆，沒壓力，技術能充分發揮）。 2 練球不足。很多朋友是打落點、打控制的，這樣就需要有手感做保證，在未練 球（包括 練球不足）的情況下，往往會大失水準。
3 打法相剋。業餘愛好者往往忽視這一點，其實以己之短，遇彼之長是非常常見 的事，這 就取決於個人的調整和適應能力了，而這一點往往是業餘愛好者最欠缺的。 4 不合適的器材。
業餘愛好者也往往忽視這一點，認為自己反正水平很差，拿什 麼拍子都 差不了很多，這種想法是不對的，除非對不會打球（沒有絲毫手感可言）的人來 說什麼拍 子都差不多。手感越是細膩的人，對球拍也越挑剔，而往往手感的好壞決定了一 個人水平 的高低。 5 思想包袱。
這一點和第一條有些類似，往往生在領先，眼看就要勝利的時候， 最容易出 現心理的變化。這是每個人都會遇到的（無論業餘或者專業）。金澤洙也一樣在 20：
16的 時候把握不住自己，丟掉了幾乎到手的勝利，何況我們業餘愛好者。 所以自身狀態調整的好壞直接關係到比賽的的勝利。調整的方法很多。
比如說比 賽一 開始就全力以赴，認認真真地對付每一個球；贏了一個球就握緊拳頭叫喊一下， 振奮一下 ，多小跑一下，；打失了一個球，讓自己冷靜一下，重新振作投入比賽。這些都 可以很好 的調節自己的精神狀態。排除雜念也是提高心理素質的重要方面。
雜念之一：想 贏怕輸。 比賽沒人想輸，但比賽時腦子裡老想這個就影響你打好球。
求勝心切，容易蠻幹 ，關鍵時 候手腳又放不開；怕輸就更沒戲了，先一個怕字你還能幹什麼？勝利是一分一分 贏得的， 不用多想結果，就想把每一個球都打成好球。雜念之二：
環境影響。陌生的地方 陌生的人 ，讓你孤單無助；拉拉隊（尤其是有很多ppmm）的喧鬧，不習慣的場地條件，讓 你頭昏眼 花，心煩意亂。沒關係，多出去見見世面，不要太在意觀眾，這會兒你是主角， 這是你的 舞臺不是他們的，打好你的球要緊，打好自然可以得到尊敬。
心理素質和適應能力的提高是一種經驗的積累，只有通過比賽來不斷的獲得，因 此多打 比賽也是提高心理素質的一個重要途徑。通過對陣不同打法的對手來豐富自己的 閱歷，提 高自己的適應能力。
關於心理素質的書籍，關於心理學的好書籍有哪些
人的潛能和價值 愛與意志 存在心理學探索 科學心理學 活出意義來 1 人的潛能和價值 是人本主義心理學有關 人的潛能和價值 討論的 集。主要選錄了馬斯洛有關人心理學價值觀點的文章。作為人本心理學現在的代表人物，著名的心理 家和教育改革家羅傑斯的文章也有大量選錄。另外還有心理分析社會學派代表人物弗洛姆...
心理學,關於夢，關於心理學和夢
樓上給人隨意貼標籤的做法我不贊同，夢本來就是反映我們內心需要，反映現實的一種寫照，通過科學的方式是可以發現其聯絡的，比方說有時我們會在夢中夢到牙齒，這有非常有可能反映出你生理上腸胃的問題，對於夢的不瞭解，和迷信，才會作出那些不合理的解釋。你現在覺得夢可能似乎有預言性，實際上，心理學上也發現是有這種情...
找關於心理契約違背的英語和中文翻譯
qq543679036 3q 心理契約的影響應用 在競爭環境下，許多企業未能長期生存下來。那些確實生存下來的企業，需要依靠員工們持續不斷的貢獻，來保持企業的成就和取得進一步的成功。在上圖所表示的員工和企業的運作模型中，以員工和工作職務的特點為起點，進而顯示了那些導致工作滿意度和企業認同感的各個環節的...