隔三差五感冒,如何增加抵抗力?我又是個中學生,時間挺緊的,沒有多少時間鍛鍊身體

2022-08-26 02:27:40 字數 5544 閱讀 9533

1樓:周沫噢

先喝玉屏風散,增加抵抗力,7天。然後喝參苓白朮散一段時間,多注意休息,不要過累

2樓:匿名使用者

多喝水呀,一天八杯水。多排尿

3樓:魔界至尊小藥童

貧血嗎?

不能鍛鍊的話,那麼要健康飲食。

健康飲食做到了,也能增強體質。

如何健康飲食,很複雜呢

有些人看起來很健康卻隔三差五就感冒生病,究竟是**出現問題?

4樓:有文化的小蝸牛

可能是他們的免疫系統或者是生活習慣出現了問題,所以才會讓他們隔三差五的感冒生病。

5樓:一樹夏語

隔三差五感冒,其實是由於我們的身體抵抗力太差,即使看起來強壯的一個人,但是抵抗力差也容易感冒。

6樓:井妍說事

健不健康不是表面能看出來的,誰有病都不會寫在臉上,經常感冒生病就是免疫力太低了。

7樓:做最好的

有些人表面看雖然很健康,但並不代表他的身體 免疫力是好的,所以平時還得增強免疫力才行。

8樓:愛生氣的貓

可能是因為平時不太注意保養身體造成的,比方說剛剛洗完澡就吹風就很容易導致感冒。

9樓:米朵天蠍

經常感冒主要是抵抗力的問題,可以多運動,增強免疫力,然後保持良好的生活習慣。

10樓:暮光夢緣

主要是抵抗力太低了,平時多喝點熱水,多鍛鍊一下身體,這樣就會增強抵抗力了。

11樓:哀傷的水瓶座

那是因為他的免疫力不夠好,總是很容易就生病了。

12樓:是妮啊

免疫力不行,吹個冷風就這樣,不蓋被子就咳嗽,太難了。

我還是想試試,過兩天再打**跟她聊聊,要不然她也不會又把我**從黑名單拉出來了, 250

13樓:

既然都拉黑了你怎麼打**,還是當面去談吧,給點驚喜看著表情也能判斷她是不是在乎你,如果不在乎也就算了強扭的瓜不甜。

14樓:江南一親

兩個人吵架是免不了的,等氣消了的時候大家心平氣和的談談,談開了就沒什麼了,沒有必要為了一點小事就錯過了自己的最愛,讓自己後悔一輩子。

15樓:綠顏色的皮皮

異地是這樣的,相隔兩地有很多事情都沒法第一時間趕到她身邊,有時候會很敏感的,我現在就是這種狀態,建議你最好找到事情的起因,異地半小時不回我我能一個人腦補出n多情節,最後得出結論,不在乎我,所以啊,最好後續都還是在同一個地方很多事情就好解決的多了。。

16樓:小五看世界

怎麼說呢,你覺得離不開的話,就再爭取,但是也得看人家是什麼態度,周邊太多的例子,都悲劇收場,祝你幸福

17樓:

可以的,證明她對你還沒死心,你要趁熱打鐵,幹緊跟他認錯,哄她開心,來挽回你們的感情,男人嗎,就該能屈能伸,不要跟女人計較

18樓:矯兔兔

你們是因為生氣,鬧彆扭嘛,如果是,那就努力爭取一下,如果她明確想和你分手了。那你就沒有必要再去打擾她了

19樓:鄉野丫丫

從你的描述來看,你們兩個是異地戀,不知道你們為什麼會分手,因為什麼事情分手,也不知道你們之前感情狀態如何。若果你們彼此都很喜歡對方,因為一點小事吵架分手,還是彼此都冷靜冷靜,之後好好談談,結婚了都會吵架,談戀愛吵架也很正常。找到一個彼此喜歡的人不容易,好好珍惜彼此,祝你們幸福。

希望我的回答對你有用,謝謝!

20樓:開鵬濤

最好找她身邊的好朋友問問,瞭解一下到底什麼情況,看她對你還有沒有意思,還是好好爭取一下吧!

21樓:來自寶峰湖風流蘊藉的梅花鹿

鬧彆扭嘛,如果是,那就努力爭取一下,如果她明確想和你分手了。那你就沒有必要再去打擾她了

22樓:匿名使用者

挽回不了就算 難道這女的是你媽啊 非親非故 談個戀愛而已

23樓:

既然不愛了,何必再糾纏,還是別聯絡了。

24樓:掌芃芃

沒戲了,想開點吧,一個人挺好

25樓:一葉知顏

留個聊天方式,可以幫你

26樓:

若真在乎這個人,為了不讓自己後悔就爭取一下,祝你成功!

27樓:弓語樂正

她可能有生氣了好不好嘛嗯嗯

28樓:浮華之偽裝

愛情這方面千萬別託,託的時間越久你的戀愛的另一半就有可能被其他人搶走,有句話不叫敢愛敢恨嗎,放手一搏去追吧,敢在其他人前面下手,祝你成功幸福。

寶寶上幼兒園後經常愛生病,怎樣才能增強抵抗力呢?

29樓:唯7俊傑

兒童時期,孩子的抵抗力還不是很強,因此在進入 幼兒園後,人群變得複雜,會有各種各樣的病菌出現,生病時難免的,而且生病也並不是全害的事情,每生一次病,孩子的抵抗力就會提高一截,所以在孩子生病時家長首先要擺正心態,從容應對。

都說孩子生病時因為抵抗力差,那麼抵抗力差又有那些原因呢?總的來說就是兩點,一是先天的抵抗力差,二就是後天缺乏營養或部分微量元素。

增強寶寶的抵抗力要有超前意識,那就是優生優育。現在的孕嬰管理還算是比較規範的,孕前體檢、孕中檢查、寶寶接種,這一系列的措施還算是比較完善,很多家長有抽菸、酗酒的習慣,這可能就會對寶寶造成直接影響,所以很多夫妻在打算要孩子時會提前戒酒戒菸,就是為了能夠調整好狀態、身體,為寶寶的到來打下一個良好的基礎。

孕中的檢查和營養的攝入也是影響寶寶先天抵抗力的一個因素。很多孕婦會有各種的懷孕反應,嘔吐、噁心、反胃等等,這樣的情況對於胎兒的成長是很不利的,缺乏營養的提供自然會影響胎兒的正常發育,在營養不良的情況下很難孕育一個健康、抵抗力強的寶寶。因此孕婦在孕期內應加大營養的攝入,可適當補充一下營養品,但必須要徵得醫生同意,避免藥物對胎兒有所影響。

先天的影響條件都考慮到了,還得注意寶寶後天的抵抗力提高。

首先就是要讓寶寶吃飽飯。吃飽了飯才有力氣,才有和病菌做鬥爭的基礎。這裡的飯不是零食、油炸食品,是主食,如饅頭、米飯、麵條等。

而且在吃飽的基礎上還要力爭吃好,營養搭配、葷素搭配,儘量讓孩子在日常的飲食中就攝取到足夠的各種元素。

還有就是讓寶寶喝上水。水是生命之源,水在人體中佔到大約70%左右,在兒童身體的比重更大,因此要寶寶喝上水異常重要。很多寶寶在幼兒園只顧著玩,老師如果跟不上喂水,寶寶就會缺水,缺水容易引起炎症,繼而引發感冒、發燒等多種病症。

在日常飲食用水之外還可給寶寶服用營養藥品補充身體所需元素。

很多人會說加強寶寶的鍛鍊。其實,寶寶正處於身體發育期,鍛鍊對於其來說沒有什麼明顯的作用,相反如果強度過大可能還會起到反作用。

寶寶入園生病是常有的事,家長不必過於擔心。很多家長爭搶著把孩子往省級、市級等優秀幼兒園裡送,這種心理也很理解。如果可以多花些時間陪伴、照顧孩子,那不僅對孩子抵抗力的增強有所幫助,對於孩子的身心發展也有很大的好處。

30樓:s薔薇花開

幼兒園的寶寶經常會生病,那是很常見的。那到底該如何增強寶寶的抵抗力呢?我談談我自己的經驗。

首先,寶寶的飲食需要注意。寶寶已經開始上幼兒園了,對周圍的事情有很強的好奇心,同時,對吃的也要求的更多。

很多寶媽們對寶寶過於嬌慣,不管孩子要什麼都滿足孩子,尤其有些愛吃零食的孩子,在吃飯時很是挑剔,對自己喜歡吃的就吃很多,不喜歡吃的一口都不吃。從而,孩子的營養不平衡,身體抵抗力自然就不好了。

我弟弟的孩子由我媽媽照顧,孩子今年剛剛三歲,去幼兒園半學期就不斷生病,抵抗力非常差。為了哄孩子,我媽媽經常給孩子買各種零食。孩子雖然很愛吃,但身體並不好。

媽媽按照我說的做了,起初孩子是很吵,但慢慢以每一餐代替零食,習慣了以後,孩子不但吃飯吃的好身體也好了很多。

其次,請勿讓寶寶與生病的孩子接觸。由於寶寶上幼兒園,在集體中生活,孩子多了難免會有各種病毒和細菌傳播,尤其是生病的孩子,寶寶與生病的孩子一起用餐,一起玩耍,生病的孩子很容易將病毒傳給健康的孩子。當你發現有的孩子感冒了,就得提醒自己寶寶遠離感冒的小朋友,否則會感染給自己的寶寶。

很多寶媽們怕寶寶凍著,熱著,累著,把寶寶宅在家中當溫室的花朵。殊不知,名義是愛寶寶,其實傷害了寶寶。在家無聊了,就會讓寶寶看電視,不但會抑制寶寶想象力的發展,還會影響孩子的視力。

多帶寶寶去戶外走走,不但可以鍛鍊孩子,還能拓展寶寶視野。

寶寶愛生病,要想增強抵抗力,做到以上幾點,對寶寶是非常有益的。

31樓:匿名使用者

1、勤洗手:孩子好奇心比較強,見到什麼都想摸一把,手上的細菌太多了,萬一孩子再有個吃手的習慣,或者沒有洗手就吃東西,那孩子能不生病嗎?多少的細菌就這麼被吃進肚子裡面去了!

2、不要讓孩子吃手:孩子吃手是最容易讓孩子把細菌吃進嘴裡的,所以孩子需要從小就告訴他,不要吃手,看到孩子吃手的時候要去阻止他,等孩子大點,就得告訴孩子吃手的壞處很多,千萬別給孩子養成吃手的習慣,不然孩子太容易生病了。

3、最主要的,讓孩子從小多鍛鍊鍛鍊,平時多去跑跑步,或者多做一些有氧運動,對孩子增強抵抗力是不錯的,最好能夠和孩子一起,一方面是有個支撐,另一方面防止孩子一個人堅持不住。

4、吃藥:這個方法得是到了萬不得已的時候才可以的,一般的以後是不能吃藥去解決問題的,雖然吃藥比飲食什麼的見效快,但是吃藥並不是最好的方法,而且還得在醫生的指導下才行,自己千萬不能亂用藥,真的會吃壞的,必須要注意哦!

5、飲食:飲食方面主要注重營養方面,不是吃得怎麼樣就行,營養必須得到位,如果條件允許的話,最好給孩子做個微量元素測試,然後有針對性的給孩子補充營養,這樣就可以了啊!

基本上方法就這麼多,大家可以試一下,如果好用的話,也告訴別人一下,大家都是希望寶寶健康成長嘛,既然目的都是一樣的,那事情就容易多了,你說呢?

32樓:永遠不變心

其實寶寶上幼兒園後比較容易生病主要的原因是幼兒園是人群比較密集的地方,只要有一個小朋友生病。很快很容易傳染給其他的小朋友。所以相比於在家的時候,人員比較少的時候,更容易被傳染上類似於感冒這類的疾病。

其實我認為最有效的方法還是在有小朋友生病後,馬上隔離生病的小朋友。記得我小學的時候,不知道怎麼的,特然流行起紅眼病了。班裡面陸續有的人得了這個病。

當時只要是有人得了這個病,就必須馬上回家。不允許再在班級裡停留。當時還挺羨慕生病的同學的,不用上課了,可以回家玩了。

要多注意季節的變化,所謂春捂秋凍,在天氣驟冷驟熱的時候,要注意孩子的衣服,不宜過多,也不能凍著了。其實穿的少點,能適當的提高免疫力。以前很多人都是通過長期洗冷水澡來提高免疫力的。

對與孩子來說,可以適當的減些衣物。日本的小孩子,就是不管多冷的天氣都會穿著一個小短褲。這也是日本人鍛鍊孩子意志的一種方式。

注意飲食,平時多吃水果蔬菜。少吃油膩辛辣的東西。在感冒流行的時候,可以喝一些vc泡騰片,vc能提高免疫力,有預防感冒的作用。

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