1樓：奔跑的好小夥
可能是周邊的環境、
壓力有關係的、
建議最好是睡前喝杯純牛奶的。『
並且有一個合理的飲食習慣，
2樓：匿名使用者
主要是腎虛引起的，而且還是腎陰虛，您可以考慮使**的，建議使用強腎養心膠囊補腎助陽，養心安神。用於腎陽不足所致的腰膝痠軟，畏寒肢冷，神疲體倦，小便頻數清長及心悸健忘，失眠多夢。
失眠多夢有很多種原因，首先養成按時睡覺的習慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態,調節自己的情緒,部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙,調整自己的飲食,晚飯以清淡食物為主，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物。同時配合服用鎮驚安神,滋陰補腎,健脾疏肝,活血化瘀的中藥調理**，中藥***小，標本兼治，**後不易** ，同時配合心理醫生定期的心理疏導會徹底**的。
四十歲的男人轉行做什麼好,四十歲的男人從新開始適合做什麼
做什麼，那要看自己個人的條件了，包括文化程度，身體狀況，擅長什麼等等。籠統說做什麼，那誰也無法給出準確建議。再說，40歲屬於年富力強的年齡，選好目標，幹啥都來得及的。四十歲了想轉行選擇自己熟悉的最好。這個年紀轉行只能選擇熟悉的領域賺錢快的。陌生的行業摸爬滾打已經沒有那麼多的時間可以揮霍，只能是入手就...
四十歲的男人還能找到工作嗎，四十歲的男人能找到什麼工作
以他自己的資歷啊找到一好工作是沒問題的啊 招聘很多啊比如 智聯招聘 感集 58同城等等 這些有名安全的招聘找一些適合他的工作啊 四十歲的男人能找到什麼工作 15 你好，你可以充分利用自己多年的閱歷，經驗。做自己找做的，去尋找屬於你自己的工作。40歲的男人是最成熟的時期。去好好學習一下自己在大學期間的...
四十歲男人能學點什麼四十歲的男人適合學什麼手藝去賺錢
你好，朋友，很高興為你解答問題！建議可以去刮大白，很容易學的，或者是西點，考駕照，開大車，如有不足，可以繼續追問，如果滿意請採納，謝謝，四十歲的男人適合學什麼手藝去賺錢?隨著人們生活水平和公共場所消費檔次的提高，環境藝術逐漸成為一個新興的 邊緣的 綜合的藝術系統工程。設計理 念也從人的生理 行為 心...