1樓：匿名使用者
能和不能要看你穿起來的舒適程度.一般情況下,你穿增高鞋,不管是從方位還是敏捷程度都會受到很大的影響,但不管怎麼樣,只要你可以習慣,那就不是什麼問題,看那些明星們都可以穿10幾釐米的高跟鞋在舞臺上揮灑自如...
對於喝牛奶打球,如果不是遺傳因素制約的話,不管是打球還喝牛奶補充鈣制都是有益增高的
2樓：匿名使用者
穿增高鞋很容易扭腳，所以還是籃球鞋為最好，長身高並不是一朝一夕的，而是營養的積累，還有年齡和骨齡的限制，喝牛奶打籃球會對你身高其一定的作用
3樓：
最好不要，容易崴腳，而且容易壓迫腳踝，努力鍛鍊的話會有很大幫助，有籃球上的疑問可以問我，我是打中鋒的，190的個頭，qq1366951595
4樓：匿名使用者
穿增高鞋肯定彆扭的，長高的問題有很多原因，關鍵是遺傳。當然後天也很重要，經常運動會有助於骨骼發育。喝牛奶我不知道能不能長高，但是總會有幫助的，不要挑食哦
5樓：正和水手
呵呵，你夠可愛！增高鞋你能跳的高、跑的快嗎？
不過喝牛奶對長高絕對有好處，還有遺傳也很關鍵。
6樓：安世出痴情郎
lz是女生.穿增高鞋就不要跑步了.這樣根本就幫助不了你.
穿個平底鞋跑步打籃球都是很輕鬆的
7樓：為快了而活著
穿著增高鞋肯定不可以正常跑步打籃球的；長身高並不是一朝一夕的，長高的問題有很多原因的，比如說遺傳，後天的培養等等
8樓：我不帥
還是穿普通籃球鞋吧，我初一又胖又矮打兩年籃球我長高了。堅持你可以的祝你好運。
9樓：陳志超
最好不要穿著增高鞋跑步打籃球
10樓：匿名使用者
要看是什麼增高鞋。。。
我14，男生，經常打籃球，喝牛奶，身高172，可以長多高？186可能嗎？(還有跑步和身高有沒有關係
11樓：世樂聖
現在14歲，還經常打籃球 一定可以再高的，其實跑步也可以長高，現在處於發育期。 堅持打籃球和跑步就可以的（多運動）
12樓：李慢格
你才14.彆著急啊，會長高的，我聽說打籃球會長個子，喝牛奶也不錯，跑步嘛，如果你愛運動，就別在意它會不會和身高有關係
13樓：
你應該能長到180以上，186也有可能，跑步跟身高有點關係，
20歲了每天打籃球喝牛奶還會長高嗎？
14樓：法律發燒友
會，打籃球有利於膝蓋組織的提升，尤其是彈跳的時候。但是一定要適度。而且20歲我們的生長盤幾乎開長死了 所以，打籃球提升的機會是40%，所以你要有耐心，運動之餘合理用餐（包括喝牛奶）是可以長個的！
15樓：
會的，因為你還在生長髮育過程中，不過你這個身高確實有點矮了像你這樣，我估計能長到175或者以上
平時保持作業規律，飲食正常，不要暴飲暴食
保持心情愉悅，這些都對長高是有幫助的
16樓：朱厚繼
能，絕對能。高二的時候一米八，後來不長了。大學天天打球，結果又漲了3公分
17樓：匿名使用者
23竄一竄，25鼓一鼓，努力！
18樓：匿名使用者
你說的年齡和身高都不是絕對的！
你能不能長高要看你發育情況，簡單是說你的骨齡情況！
比如你的骨齡比你的實際年齡要小，並且沒有發育完全，那你肯定還能長，游泳，打籃球，喝牛奶和合理營養豐富的飲食都是有幫助的！
如果你的骨齡情況已經發育完全了，那你肯定長不了多少了！
這些跟你從小的生長環境是分不開的！
有的人就是晚長！
骨齡可以在醫院側，也可以去當地體育隊問問，看**測的準些！
最後告訴你一個不是辦法的辦法
喬丹你知道吧！喬丹身高也不算高！他用的方法最簡單，就是吊門框，每天都吊，早晚都吊！
但需要注意的是這是物理效果，很難維持很長時間，還要注意吊的時間不能過久，吊的時候可以用上身抬起的方法緩解血液倒流，稍作休息！
希望可以幫到你！
合適就給分吧！
19樓：diy權
會，但不會很明顯的啊
都說鍛鍊身體有助於長高，我天天跑步，每天打籃球、怎麼還是沒有見長高？
內增高鞋跟外增高鞋相比哪個增高的多 哪個喘氣來比較好看
內增高比較相對增高多一些 外增高如果要增高的多 那外觀上就誇張的太多了 至於那個比較好看 如果你本身只是需要更想展示自己的身材 那選外增高的 如果你確實本身需要 那內增高無疑是合適的 內增高的感覺跟高跟鞋的感覺差不多，外增高的話，大多都是厚底鞋吧，太高的話，或有點不穩的感覺，其實都不多啦，看個人喜好...
穿增高鞋會不會變矮
你好，很高興幫你解答！增高鞋不是能讓你長高的鞋，只是鞋跟比較高，能讓你看起來更高點。增高鞋是現階段，最為科學 最為普及 最為方便的物理增高產品。增高鞋，準確的稱呼應該是內增高鞋，其原理與女士穿的高跟鞋是一樣的，但是區別在於，內增高鞋增高在鞋內，外觀上看來與普通鞋子是完全一樣的。增高鞋的主流增高尺寸為...
買子高增高鞋子有優惠嗎，子高增高鞋一般賣多少錢
沒有優惠啊，只有找主播買可能才會有點優惠 子高增高鞋一般賣多少錢 三百左右的樣子，質量比上千的還要好 好又不貴，在 搜子高增高鞋就可以買了 為什麼不選用走路穴位來增高，踩著走路一個月就會有明顯變化。10000多吧，你要嗎 一般都是買什麼樣的增高鞋啊？增高鞋是外觀與普通鞋子相同，穿了能達到增高效果的鞋...