1樓：匿名使用者
缺維生素c，多吃水果，最好是橘子，橙子一類的、
手指起「倒槍刺」是缺什麼維生素
2樓：
缺乏維生素a、e、鋅及硒。一般來說，倒刺的形成主要是由於角質層過度乾燥，從**表面剝離，最後形成了小刺樣的突起物。如果很久仍不癒合，就是缺乏維生素引起的。
缺乏維生素a、e、鋅及硒會導致肌膚乾燥，需從食物中攝取足夠的營養。蛋、芝士中含豐富的維生素a；維生素e可由乾果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等中獲取；海產、牛奶、蔬果則含有硒及鋅。
長了倒刺，千萬不要粗暴地撕掉，否則容易**撕裂、感染，嚴重者會導致甲溝炎。應該等指甲及周圍**變得柔軟後，再用小剪刀將凸出來的倒刺剪掉，然後抹護手霜。
日常護理時，每次洗完手使用護手霜，讓角質層保持溼潤狀態。並且注意塗抹均勻，尤其是指甲周圍要多抹抹，保證足夠溼潤。也可以用含維生素e的營養油按摩指甲四周及指關節，幫助去除倒刺、軟化粗皮。
3樓：板弟弟
1、手指起倒刺是因為雙手缺水並且缺乏維生素b6或維生素c。
只要多補充這些維生素，倒刺的問題不難解決。
除了服用一些維生素外，還要多吃豆類、殼物和蔬菜等含有維生素b6和維生素c的食物。
2、如果很久了仍不癒合，那就是缺乏維生素c。
倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要老是急著將它拔掉。因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的**受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。
正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的**變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後抹護手霜。或是用含維生素e的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮
4樓：
手長倒刺怎麼辦？
雙手上的倒刺增加了，其實它是肌膚太乾燥，角質層有裂紋所致，如果很久了仍不癒合，那就是缺乏維生素c。倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要老是急著將它拔掉。
因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的**受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的**變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後抹護手霜。或是用含維生素e的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮
小資料：
問： 不知為什麼,近段時間,我的每個手指夾周圍都長有一些一條條的小刺,有些又像脫皮的樣子,撕又非常痛,這是什麼原回呢,是缺少什麼嗎?謝了
答：這種情況多與區域性的磨擦等原因所致，注意手部的保護和護理，不要撕扯，以免引起感染。手上長了倒刺，可將雙手經常放在溫熱的橄欖油(用微波爐加熱)中浸泡，如果還不見好轉，應及時補充維生素b6或維生素c。
另外可服鋅半個月觀察是否有效
手指上的倒刺是肌膚太乾燥，角質層有裂縫所，太久還不癒合是缺乏維他命c或維他命b的表現。
處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及塗上潤手霜。或者在加了果汁(如檸檬、蘋果、西柚)的溫水中浸泡10至15分鐘，有營養肌膚的作用。
飲食要小心
·手指上的倒刺是肌膚太乾燥，角質層有裂縫所致，太久還不癒合是缺乏維他命c或維他命b的表徵。
·處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及塗上潤手霜。又或在加了果汁（如檸檬、蘋果、西柚）的溫水中浸泡十至十五分鐘，有營養肌膚的作用。
·缺乏維他命a、e鋅及硒會引致肌膚乾燥，須攝取足夠養分補充。紅羅卜、哈蜜瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命a；維他命e可自乾果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等中獲取；海產、牛奶、蔬果則含有硒及鋅。
缺乏維他命a、e鋅及硒會引致肌膚乾燥，須攝取足夠的養分補充。紅蘿蔔、哈密瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命a.
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
準備***的護手霜，洗手之後就用。
可以戴薄手套。
平時多吃水果。
手的水分補充回來了，就不會長了。
5樓：且吃茶去
缺乏維生素c和維生素b6，一般藥店都有售。冬季乾燥，要多吃蔬菜水果補充維生素。
6樓：匿名使用者
我也經常出現這種現象，後來吃了一陣子的維生素bce以及鈣片後，情況有所改善。個人觀點，僅供參考。
7樓：藍天
手上起這種"倒槍刺"是因為缺乏維生素b、維生素e和維生素c
8樓：匿名使用者
專家介紹：
王雪梅北京大學第三醫院主任醫師
提問者：您好，2歲的幼兒手起倒槍刺，請問缺那種維生素？
王雪梅：一般缺少維生素c會出現這種情況，多吃蔬菜和水果。
9樓：噯情德另丿條潞
缺少維生素c，多吃蔬菜和水果。
10樓：
阿狸奇葩說空軍建軍節糊塗喇叭肉大概大概不full查他qaq錯路bill哦啦
11樓：
我也想知道，我手上經常這樣，很疼
手指上起刀槍刺是身體卻什麼維生素
12樓：匿名使用者
現在我家寶寶也有這種情況。我查了一下，孩子手上有刀槍刺有兩種原因，您可以自己對照一下孩子的情況：一、春季**容易乾燥，孩子是不是**很乾呢？
如果是這樣的話，建議每天用溫水給寶寶泡泡小手，用指甲刀將有刀槍刺的地方小心剪掉。再用橄欖油或其它油也可以，少用一點就可以給寶寶滋潤一下雙手。二、缺乏維生素。
很可能是缺少維生素c，多給孩子補充水果蔬菜，不要挑食，營養要均衡。另外，如果孩子比較大，注意是不是有咬指甲的習慣，如果有的話也容易起刀槍刺，家長要幫助孩子逐漸改掉這個毛病
孩子手指起刀槍刺缺啥
13樓：無錫遠亞商貿****
孩子手指起刀槍刺這種情況多是體內缺乏維生素引起的，可能與平時的營養或者飲食是有關係的。
指導意見：可以適當補充維生素，尤其是維生素b類，也可以用複合維生素b口服液。
平時可以用胡蘿蔔打汁服用，也可以用蘋果汁口服。
避免孩子用口含手指的情況。
手指頭上長刀槍刺,是缺乏什麼
14樓：劉曉東
手長倒刺怎麼辦？
雙手上的倒刺增加了，其實它是肌膚太乾燥，角質層有裂紋所致，如果很久了仍不癒合，那就是缺乏維生素c。倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要老是急著將它拔掉。
因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的**受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的**變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後抹護手霜。或是用含維生素e的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮
小資料：
問： 不知為什麼,近段時間,我的每個手指夾周圍都長有一些一條條的小刺,有些又像脫皮的樣子,撕又非常痛,這是什麼原回呢,是缺少什麼嗎?謝了
答：這種情況多與區域性的磨擦等原因所致，注意手部的保護和護理，不要撕扯，以免引起感染。手上長了倒刺，可將雙手經常放在溫熱的橄欖油(用微波爐加熱)中浸泡，如果還不見好轉，應及時補充維生素b6或維生素c。
另外可服鋅半個月觀察是否有效
手指上的倒刺是肌膚太乾燥，角質層有裂縫所，太久還不癒合是缺乏維他命c或維他命b的表現。
處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及塗上潤手霜。或者在加了果汁(如檸檬、蘋果、西柚)的溫水中浸泡10至15分鐘，有營養肌膚的作用。
飲食要小心
·手指上的倒刺是肌膚太乾燥，角質層有裂縫所致，太久還不癒合是缺乏維他命c或維他命b的表徵。
·處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及塗上潤手霜。又或在加了果汁（如檸檬、蘋果、西柚）的溫水中浸泡十至十五分鐘，有營養肌膚的作用。
·缺乏維他命a、e鋅及硒會引致肌膚乾燥，須攝取足夠養分補充。紅羅卜、哈蜜瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命a；維他命e可自乾果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等中獲取；海產、牛奶、蔬果則含有硒及鋅。
缺乏維他命a、e鋅及硒會引致肌膚乾燥，須攝取足夠的養分補充。紅蘿蔔、哈密瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命a.
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準備***的護手霜，洗手之後就用。
可以戴薄手套。
平時多吃水果。
手的水分補充回來了，就不會長了。
15樓：匿名使用者
你好 vb缺得太嚴重了，看來你是不太吃水果、粗米粗麵的，應該增加這方面的飲食.
手指頭上長刀槍刺是怎麼回事是缺什麼嗎?
16樓：劉曉東
您好！手指長肉刺，這跟維生素缺乏和蔬菜少有關係。如果是很多的話，除了補充維生素以外，還要到**科去檢查 用指甲刀剪掉，然後抹一些「魚肝油」膠囊裡的「魚肝油」。
比擦手油管用，好得很快。如果手脫皮，也管用。這是直接補充維生素的辦法
雙手上的倒刺增加了，其實它是肌膚太乾燥，角質層有裂紋所致，如果很久了仍不癒合，那就是缺乏維生素c。
倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要老是急著將它拔掉。因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的**受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。
正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的**變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後抹護手霜。
或是用含維生素e的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮.
您好！手指長肉刺，這跟維生素缺乏和蔬菜少有關係。如果是很多的話，除了補充維生素以外，還要到**科去檢查 用指甲刀剪掉，然後抹一些「魚肝油」膠囊裡的「魚肝油」。
比擦手油管用，好得很快。如果手脫皮，也管用。這是直接補充維生素的辦法
雙手上的倒刺增加了，其實它是肌膚太乾燥，角質層有裂紋所致，如果很久了仍不癒合，那就是缺乏維生素c。
倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要老是急著將它拔掉。因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的**受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。
正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的**變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後抹護手霜。
或是用含維生素e的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮.
17樓：匿名使用者
那叫肉刺 如果沒引起發炎就沒事 發炎了再找我 我知道怎麼**
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