白頭髮越來越多,請問是缺少什麼營養嗎

2022-02-09 19:16:15 字數 335 閱讀 8131

1樓:可愛的若若若

白頭髮越來越多是由多種原因造成的,首先是遺傳,這是無法通過補充營養和藥物改變,還有就是身體缺少像銅、鋅、鐵等微量元素也會造成白頭髮增多。

2樓:蛋蛋獸影視娛樂

白頭髮越來越多,可能是因為精神過度的緊張,長時間的休息不好或者身體上缺乏了某種微量元素等等的原因,都可能會導致出現白髮過多,在這個時候可以多吃一些黑色素的飲食促使頭髮變黑,也可以多吃一些啊,黑豆,黑芝麻,黑米,核桃乾果等等的食物。

3樓:哇塞塞影視剪輯

是身體缺乏黑色素的緣故。應該多喝一些黑芝麻糊,從而增加體內的黑色素。

老婆的白頭髮越來越多,咋辦?29歲

在飲食上應注意科學配餐,多吃粗食 雜糧 乾鮮果品及各類蔬菜,不挑食 偏食。注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝 蛋類 黑木耳 海帶 大豆 芝麻醬等 含銅多的食物有動物肝 腎 蝦蟹類 硬果類 杏鋪乾和幹豆類等。要注意b族維生素的攝入,如穀類 豆類 乾果類 動物肝 心 腎 奶類 蛋類和蔬菜等 ...

現在很多年輕人,為何白頭髮越來越多

因為現在的年輕人工作壓力比較大,精神壓力大,並且喜歡熬夜。因為現在很多年輕人生活壓力比較大,而且飲食不規律,特別容易熬夜。所以白頭髮就會越來越多。隨著社會的進步,造成生活方式的改變,越來越多的年輕人習慣熬夜,另外生存壓力加大,也刺激白髮滋長。為什麼白頭髮越來越多?尤其是年輕人,可能跟這4個因素有關!...

從初中開始有白頭髮現在大學了越來越多怎麼回事

平時應保持精神愉快,注意勞逸結合,調整飲食結構,多吃上述富含維生素專b 族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的屬食物 如黑芝麻,核桃等 適當進行頭部按摩,增加頭皮血液迴圈,也有利於促進黑色素顆粒的合成,從而使頭髮轉黑 從初中開始一直到大學,白頭髮越來越多,怎麼解決 一 多吃含碘食物。1 平常 煮菜放鹽的...