1樓：匿名使用者
一般很多人都是22左右吃的，貌似沒限制多少歲吃的啊，有的一些連小孩子都是可以吃的。我用的花青宜主要是美容的，所以一般都是22左右才用的。
2樓：
膠原蛋白是一種生物性高分子物質，生物體高分子作為人工**或是傷口的敷料有很大的潛力。
可**臉部的皺紋、疤痕或臉部 ** 缺陷。膠原蛋白美容針劑對於人類臉部軟性組織之皺摺、凹陷及疤痕的矯正有顯而易見的效果，可使人容顏煥然一新。
可以預防心血管病。
可以作為一種補鈣食品，膠原蛋白就像骨骼中的一張充滿小洞的網，它會牢牢地留住就要流失的鈣質。對一般人來說，在25歲之後，體內的膠原蛋白就開始逐漸流失，尤其是女性，由於年齡造成的體內激素失調，流失的速度要比男性快數倍。因此維持關節和骨骼健康的最佳辦法就是及時地補充鈣質以及膠原蛋白。
**疾病的根源來自內分泌失調．膠原蛋白能夠改善婦女疾病的困擾．而更年期的婦女更需要膠原蛋白供給身體所需．使得更年期婦女能夠更輕鬆面對各種不適。
對中樞神經的鎮靜作用，對焦慮症、神經衰弱等有良好的**作用膠原蛋白食品．在胃裡可以抑制蛋白質因胃酸作用引起的凝聚作用．從而有利於食物的消化：還有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用．可減輕胃潰瘍患者疼痛。促進胃潰瘍癒合。
膠原蛋白是身體免疫作用中負責重要功能的阿米巴細胞清掃異物的感知器．因此對預防疾病很有幫助。
一般什麼年齡開始補充膠原蛋白？
3樓：營養新勢力
一般是在25歲以後，可以開始適量補充膠原蛋白，這是因為自身的膠原蛋白合成能力開始下降，以每年大約1-1.7%的速率；
30歲以後，膠原蛋白損失的導致對**的影響將變得愈加明顯，這些影響體現在**上則表現為：**彈性喪失、下垂、皺紋增加、**顏色和紋理變化。
當一名女性達到40歲時，她將失去10％至20％的膠原蛋白。 當一個女人達到50歲時，她的**可能已經失去了一半以上的膠原蛋白。
下面是一個圖方便理解膠原流失與年齡增加的關係：
4樓：鱉懸樑刺股
根據自己的肌膚狀況吧，大致上來說，過了25歲開始出現一些小細紋、表情紋、法令紋的時候，開始考慮使用含有膠原蛋白成分的護膚品了，經濟上允許的可能也會喝一些美顏日記那樣的口服液。
5樓：miss美弦
一款為肌膚補充膠原蛋白的**分享給大家！
女人多大年齡可以吃膠原蛋白？
6樓：
很多的姐妹們不知道膠原蛋白什麼時候吃最好，早上、中午、晚上到底什麼時候吃最好，怕亂吃了效果不好，或者影響到身體健康，首先，膠原蛋白在一天的任何時間段吃都是可以的，這些都是保健品，沒有什麼特殊規定，什麼時候服用效果差不多，一般是飯前服用活著在晚餐或最後一次進食之後三小時後，既晚上睡前1小時。
女人多大才適合吃膠原蛋白
7樓：匿名使用者
18歲以上都可以吃.一、提高免疫機能
二、抑制癌細胞
三、活化細胞機能
四、止血作用
五、活化筋骨，**關節炎及痠痛
六、防止**老化、去皺紋
由於膠原蛋白是**主要蛋白質，當**老化產生皺紋時，利用膠原蛋白可以改善，甚至去除。
以膠原蛋白用在美白化妝方面，主要作用如下：
1.使**保水能力增加，提高保溼效果。
2.使**微血管擴張，溫度上升。
3.調整**表層油脂成適當量。
4.使**中組織結合更為緊密。
5.使**表層經常維持光滑。
**之所以會產生皺紋是由於真皮層的膠原蛋白老化，所以補充的膠原蛋白不但可以去皺紋，並有保溼功效。
用在防止**老化的膠原蛋白使用方法有：
1.食用法：直接食用含膠原蛋白保健食品。
2.塗抹法：以膠原蛋白化妝品塗抹肌膚。
3.打針法：注射膠原蛋白藥劑。
4.混合法：並用塗抹及食用，或兼以小針美容。
[編輯本段]膠原蛋白的功效
膠原蛋白：是人體締結組織中的主要成分，佔體內蛋白質總量的三分之一。膠原蛋白是人體的**，骨骼，肌腱，軟骨，血管的構成材料，富含甘氨酸，脯氨酸及羥脯氨酸。
膠原蛋白是人體**的主要成分，佔**乾重70%-80%。醫學研究提示；膠原蛋白中的羥脯氨酸是人體**形成的關鍵物質。「膠原蛋白在結締組織與彈性蛋白及多糖蛋白相互交織形成的網狀結構，產生一定的機械強度，是承託人體曲線，體現挺拔體態的物質基礎。
膠原蛋白還能保持血管壁彈性，防止血管破裂，栓塞。提高關節、軟骨以及韌帶的潤滑，減輕關節僵硬、痠痛、積水等症狀。
膠原蛋白與**
**真皮層75%由膠原蛋白組成，纖維狀的膠原蛋白形成網狀結構，提供**的張力和彈性；同時，真皮層中的膠原蛋白還是表皮層和表皮附屬器官（毛髮）的營養**站，併為表皮輸送水分。
膠原蛋白對於**的重要作用顯百易見，**的生長、 修復和營養都離不開膠原蛋白。膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持**彈性與潤澤，維持**細膩光滑。**健康的兩大關鍵抗皺與保溼都與膠原蛋白有關。
膠原蛋白與骨骼
骨骼中有機物的70%-80%是膠原蛋白，骨骼生成時，首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的框架。因此，有人稱膠原蛋白為骨骼中的骨骼。
膠原纖維具有強大的韌性和彈性，倘若把一根長骨比擬成一根水泥柱子，那麼膠原纖維就是這根柱子的鋼筋框架，而膠原蛋白的缺乏，就像建築物中使用了劣質鋼筋，折斷的危險就在旦夕。
膠原蛋白與肌肉
膠原蛋白雖然不是肌肉組織的主要組成物質，但是膠原蛋白與肌肉生長有著密切關係。對於處於生長階段的青少年來說，補充膠原蛋白能夠促進生長激素分泌以及肌肉生長。而對於想保持體形的成年人，塑造結實健美的肌肉也需要補充膠原蛋白。
膠原蛋白與頭髮
頭髮的健康關鍵在於頭髮的基礎頭皮皮下組織的營養，前面已經提到，位於真皮層膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營養**站，表皮附屬物主要是毛髮與指甲。缺乏膠原蛋白，頭髮乾燥分叉，指甲容易斷裂灰暗無光澤。
頭髮本體和**一樣，也都由膠原蛋白組成。對一根頭髮進行橫切，在顯微鏡下可以看到：最中心的是發髓，中間是膠原蛋白，最外的一層是毛鱗片。
膠原蛋白主要控制著頭髮的粗幼、彈性和溼潤度。毛鱗片是一種十分脆弱的組織，摩擦受熱就會磨損，而內層的膠原蛋白就會受到刺激而分解。
所以要擁有一頭秀髮，不能只作表面文章，治標還需治本，治本之道就是補充膠原蛋白，營養皮下組織，這樣才能夠促進毛髮、指甲健康，保持頭髮與指甲的柔軟亮澤。
膠原蛋白與**
膠原蛋白對**的作用早已為人們所熟知。乳房主要由結締組織和脂肪組織構成，而挺拔豐滿的乳房很大程度上依靠結締組織的承託，膠原蛋白是結締組織的主要成分，"在結締組織中膠原蛋白常與及多糖蛋白相互交織成網狀結構，產生一定的機械強度，是承託人體曲線，體現挺拔體態的物質基礎。"
膠原蛋白與**
**需要燃燒脂肪（分解代謝），而水解膠原蛋白能使這種分解代謝過程增加和延長，燃燒更多的脂肪從而達到**的目的。並且膠原蛋白對細胞的修補機能會消耗大量熱能，這種機能會消耗大量熱能，這種機能必須在睡眠狀態下進行，因此服用水解膠原蛋白，睡覺就能**，輕鬆**的夢想變成了現實。
8樓：匿名使用者
看你個人經濟條件怎麼樣了，好的話，20歲就可以用的。
女性應該從什麼年齡開始補充膠原蛋白?
9樓：桓念巨集晨曦
膠原蛋白是一種高分子蛋白質，存在於人體肌膚、骨骼、牙齒、肌腱等部位，主要生理機能是做結締組織的粘合物質。從美容的角度來看，膠原蛋白是維持肌膚、肌肉彈性的主要成分，但當我們的年齡超過25歲、肌膚中的膠原蛋白開始流失，就好像彈簧床內的彈簧老化彈性變差，致使床下陷一樣，人的肌膚也因為彈性變差而開始出現皺紋、斑點等老化現象，這時我們應該開始給肌膚補充膠原蛋白。
但是如果以下問題你的回答都是yes的話
也應該開始補充膠原蛋白了
1.你的年齡已經超過25歲了嗎？
2.你開始感覺到自己的肌膚有了衰老的徵兆嗎？
3.你的指甲只要留長一點就會發生斷裂嗎？
4.你的**總是感覺乾燥嗎？
5.你清晨上班前化妝時，必須比從前要多花10分鐘來遮蓋臉上的細小紋路嗎？(儘管不仔細看那些紋路幾乎看不出來)
每個人的膚質不一樣的，要根據自己的情況～25歲只是一個比較普遍的情況早補充應該沒什麼問題的
10樓：匿名使用者
膠原蛋白是維持肌膚、肌肉彈性的主要成分,原本女性在25歲以後肌膚中的膠原蛋白開始流失,才適合補充,但是現在的環境十分惡略,所以儘早開始補充也是應該的,要根據個人情況來適量補充,平時的飲食方面也是很重要的,多補充水分,維生素等.
11樓：匿名使用者
女人25歲以後食用維生素e對**各方面都有好處
膠原蛋白在31歲時候補充
多吃雞蛋``多喝牛奶
12樓：
女性在20歲的時候體內膠原蛋白就已經開始流失了，25歲之後進入流失的高峰期，40歲時含量不到20歲時的一半。肌膚內膠原蛋白的流失，不僅會加速肌膚的衰老，還會導致肌膚細紋滋生、**粗糙、毛孔粗大、長斑，肌膚
膠原蛋白適合多大年齡的人用
13樓：超絕至精
最適合的人群：22-58歲之間。
大量科學研究證實，由於月經、生育等生理條件的影響，女性在20-60歲之間膠原蛋白的流失量是男性的2.5倍，受自由基、紫外線的破壞，女性25歲後進入膠原蛋白流失高峰期；
到40歲時，**中膠原蛋白含量不到20歲時的一半，肌膚會出現鬆弛、皺紋、乾燥、粗糙、毛孔粗大、黯淡、色斑等。
膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，占人體全身總蛋白質的30%以上，一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。
它廣泛地存在於人體的**、骨骼、肌肉、軟骨、關節、頭髮組織中，起著支撐、修復、保護的三重抗衰老作用。
擴充套件資料
膠原蛋白的美容效果
研究表明,膠原蛋白含有人體必須的微量元素,同時它可以降低血甘油三酯和膽固醇。其次,人體的骨骼中膠原蛋白,能夠牢牢鎖住流失的鈣質。
另外,膠原蛋白在美容方面的用處也是效果驚人的,例如動物皮中提取的膠原蛋白還含有透明質酸、硫痠軟骨素等蛋白多糖,它們含有大量極性基團,是保溼因子,能夠阻止**中的酪氨酸轉化為黑色素,因而膠原蛋白有純天然保溼、美白、防皺、祛斑等作用。
女性20歲以後就要注意膠原蛋白的補充了，膠原蛋白獨有的三螺旋結構，能強力鎖住30倍的水分，使**持久水潤、光澤、細嫩；另外通過抑制黑色素的產生過程達到美白的目的。
14樓：佩佩佩佩佩玖
最適合的人群：22-58歲之間。 膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，占人體全身總蛋白質的30%以上，一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。
擴充套件資料
膠原蛋白由動物皮提取，皮中除膠原蛋白外還含有透明質酸、硫痠軟骨素等蛋白多糖，它們含有大量極性基團，是保溼因子，且有阻止**中的酪氨酸轉化為黑色素的作用，故膠原蛋白有純天然保溼、美白、防皺、祛斑等作用，可廣泛應用於美容用品中。
膠原蛋白的化學組成、結構賦予了它是美容的基礎。膠原蛋白與人體**膠原的結構相似，為非水溶性纖維狀含糖蛋白質，分子中富含大量氨基酸和親水基，具有一定的表面活性和很好的相容性，同時由於其分子中含有大量的羥基，因此它有著相當好的保溼作用。
隨著年齡的增長，成纖維細胞的合成能力下降，若**中缺乏膠原蛋白，膠原纖維就會發生聯固化，使細胞間粘多糖減少，**便會失去柔軟、彈性和光澤，發生老化，同時真皮的纖維斷裂、脂肪萎縮、汗腺及皮脂腺分泌減少，使**出現色斑、皺紋等一系列老化現象。
從而抑制黑色素的產生，使**中的膠原蛋白活性增強，保持角質層水分以及纖維結構的完整性，促進**組織的新陳代謝，對**產生良好的滋潤保溼、消皺美容作用。早在20世紀70年代初，美國就率先推出注射用牛膠原，用於祛斑除皺紋及修復瘢痕。
女人多大才適合吃膠原蛋白，女人多大年齡可以吃膠原蛋白？
18歲以上都可以吃.一 提高免疫機能 二 抑制癌細胞 三 活化細胞機能 四 止血作用 五 活化筋骨，關節炎及痠痛 六 防止 老化 去皺紋 由於膠原蛋白是 主要蛋白質，當 老化產生皺紋時，利用膠原蛋白可以改善，甚至去除。以膠原蛋白用在美白化妝方面，主要作用如下 1.使 保水能力增加，提高保溼效果。2....
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