1樓：妙手醫生健康
**能通過鍛鍊恢復嗎
2樓：
這得看年紀。三十歲以前，只要剋制手淫就能回覆，三十歲後就不大可能了。不用完全戒手淫，只要有個度就好，太透支身體肯定是不行的。
3樓：
保持積極樂觀的情緒。多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，避免生冷和辛辣刺激性食物。不熬夜，堅持體育運動可以試一下那個(奈/美/兒)好像挺不錯的，增強自身免疫力。
4樓：我愛你莘縣
朋友你好，青年男女到了青春期都會發生性衝動的情況，有時為了緩解性壓力，採取手淫的方式解決壓力，也是青年男女普遍性的選擇，是一種正常現象，青年男女有時會控制不住自己去手淫，其實在性壓力沒有得到及時疏解的情況下，這也是正常的，沒有什麼問題，同時，與你自己的精神壓力大也有一定關係的。以後，希望你以後正常瞭解青春期，正確面對這個事情，分散自己的注意力，儘量減少手淫次數，不要過多縱慾就好了，注意手淫時的衛生和力度，不要力度太大，給**造成傷害，請不必有太大的壓力，隨著以後年齡的成長，戀愛、結婚後就不治自愈了。希望你放開心情，快樂生活，只要自己覺得快樂就好了。
手淫引起的**可以慢慢調理自己恢復嗎？
5樓：傅玉蘭似裳
你好，不得，我建議還是**的好，可以吃中藥好好調理下啊@必邦膠囊都很好！
可以搜搜一下
吉林天然益品
手淫過度會引起腎功能受損嗎，經常手淫會導致慢性腎功能衰竭嗎
頻繁的手淫是會影響腎功能的，手淫是緩解性壓力安全有效的方法，偶爾為之不會對身體造成損害。但過頻手淫使前列腺大量反覆充血，免疫力下降，病原體感染導致前列腺炎。前列腺反 炎，壓迫尿道可使尿液瀦留，形成腎積水日久影響腎功能。所以過度手淫可以間接引起腎臟疾病。手淫過度會引起腎功能受損嗎長期手淫會導致泌尿系的...
手淫過度會不會導致心腦損傷不平衡嗎
我有過這個經特殊性歷，我那時習慣了一個藥催女孩，交往了一段人情延時昏家說不喜歡我，我說做朋友，希望睡微有所發展，時間長了會發現，沒信可能，而且她時 時影響著你的工作學習，還有心情 9，你會一事無成，所以得不f 到的就不要想了，放棄吧，忘了她。你和她都好。成功的信念在人腦中的作用就如鬧鐘偉，會在你需要...
眼睛散光可以自己恢復嗎，眼睛散光能自行恢復嗎？
1 在學習工作狀態中，要注意工作時間與休息時間有一定的比例，即工作時間40分鐘到1個小時後，要讓眼睛休息10 15分鐘，不管是閉目養神 看遠處都能夠使眼睛得到恢復。2 飲食 營養方面，要做到不挑食，蔬菜 雞 鴨 魚 肉多樣化，即飲食的多樣化。3 加強體育鍛煉，加強戶外活動，使得散光眼或者近視眼 遠視...