還有一週考試,心情很煩,家裡一堆破事,怎麼調解心態

2021-12-27 05:49:51 字數 2678 閱讀 8520

1樓:海議

如果有異性朋友。可以出去玩兒。沒有的話可以上網聊天。也可以到外面走一走。

2樓:匿名使用者

就想事實已經這樣了,順其自然吧,何況心煩苦惱也沒用

3樓:內維恩

小孩子做好自己的事就行了

4樓:黑金時代

多去樹多幽靜的公園轉轉,在家聽聽**之類的

心態不好,上班沒心思,破事還一大堆,怎麼破

5樓:寶貝馬龍

亾這個心態不好。上班也不專心。又沒心思。並日還有破事一大堆呢。實際上有些時候。我們想的太g多了。才會出現這種事情。我認為事少想》多做事。

6樓:小語晨露

心態自己調整,事情先重後輕處理,生活有規律。

家裡一堆破事,我該怎麼辦

7樓:匿名使用者

家裡的女兒大了沒有叫未來女婿來幹活

8樓:艾恆

誰家不一堆事,有事就解決,順其自然,莫強求

家裡一堆事,學校一堆事,好煩啊,沒心情寫畢業**,時間又很緊迫,我要崩潰了(ㄒoㄒ)

9樓:有你好幸福啊

你好朋友

我會勇敢面對我的前面風風雨雨的我也不會去想的那麼多了,因為想多了只會傷害自己,雖然前面路不知道還有什麼樣子風風雨雨我也不知道能不能堅強下去??我只想說人生有百味,我的幸福在我的心中啊!!雖然我沒那麼完美,可我有一顆完美的心!!

我相信只要用我的這顆心去看去追求一切我肯定會得到一切的。。。

10樓:俺q是

,w 給你發一份完整的被

11樓:

你什麼專業的啊,時間緊我給你寫啊

每次考試自己總給自己壓力,考差時,心情很悶、很壓抑,怎麼調解心態

12樓:阿彌陀佛

認真學過就好,不必過於重視成績,不要給自己太高的標準,壓力就會減少。

快考試了,心情煩躁怎麼辦

13樓:匿名使用者

想那麼多幹嘛,我認為想的越多越容易出亂子。擔心那麼多幹嘛?就算考不好也沒人吃了你。

我也是一學生,每次考試前我不去想要考第幾、考不好會怎樣這種問題,也不熬夜溫書,只把該準備的用具準備好,睡個好覺,輕輕鬆鬆地去考試。當然,我認為平時只要實實在在地學下了,考試就不需太擔心,臨陣磨槍一般是靠不住的。

持一顆平常心,調整心態,好好考。同樣作為學子,我在此祝你考試順利!

14樓:匿名使用者

人之所以煩在於有過多的執著,

把很多東西看得很重,

如錢、如事業、如名聲。

佛說,人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。

放下,便自在,學會放下,那你的心情就會自然、平和。

這很難做到慢慢來,一旦做到你會受益終生的。

另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗,

無論好也好,壞也好。

建議看一下《老子》,

他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。

我給您意見,您看行嗎?

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。

加油吧!

最後祝你能快樂的過好每一天!!!

還有兩個星期進入考試周,明明有很多需要複習加上天氣熱,感覺心情一直很煩躁,看不下去。複習效率大大降

15樓:水悅耳

心靜自然涼,調整自己的心態,不以物喜,不以己悲。想想我只剩2星期,別人也只剩2星期。如果我不夠時間複習,別人同樣也不夠。如果我不會做,別人更不會做。加油!

16樓:夏天木有愛

心裡別緊張,心態放鬆。

還有一週就期中考試了(初三),考試要考的很多都不會,怎麼能讓我每科的分數都過90分

還是不要急於求成,不過想考試考得好些的話,可以多注重基礎題型,其次中等難度的,難題你可以先忽略,把課本的概念及公式都記住,然後會運用,找些基礎題來做做,另外心態很重要,要放鬆才會有個好成績!急什麼,不是還有一週呢嘛,老師一般會說考試範圍,還有會大量做練習的吧,沒事的,努力學學,肯定可以的。要都超過三...

一週早餐食譜,一週營養早餐搭配食譜

1.花捲,粥,簡單小冷盤或鹹菜,煮雞蛋2.豆漿,蔥花餅 3.麵包,牛奶,煎蛋 4.豆腐花,餡餅 5.雞蛋餅,粥,小鹹菜 想吃什麼吃什麼啊,如果你想胖,晚飯多吃,因為 的人是早飯很重要,吃的很好 一週的食譜 你好!星期一早餐 饅頭和牛奶 或豆奶 煮荷包蛋1個 醬黃瓜。水果 西紅柿或白蘿蔔1個。中餐 蕎...

精油一週用幾次,美白精油。一週用幾次最好

一般3 5天使用一次。精油是從植物的花 葉 莖 根或果實中,通過水蒸氣蒸餾法 擠壓法 冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油又分稀釋的 複方精油 和未經稀釋的 單方精油 精油的揮發性很強,一旦接觸空氣就會很快揮發,也基於這個原因,精油必須用可以密封的瓶子儲存,一旦開瓶使用,也要儘快蓋回蓋子...