1樓：
年輕人腰痛有很多原因，一、是否有急性損傷造成的急性腰扭傷，二、是否是長期慢性勞累或者受涼造成的腰肌勞損，三、是否有椎間盤突出造成的症狀，四、是否有與風溼有關的強直性脊柱炎，五、腎虛導致腰痛症狀等。要根據腰痛伴隨的其他症狀來辨別。
2樓：紹芷文迮大
按摩和理療僅僅能起到一個緩解的作用，是治標不治本。引起腰痛的原因有很多種，建議你去醫院檢查後，對症**。除了脊柱原因引起的腰痛外
,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛
,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損.腰肌勞損的特徵是腰部姿勢不正，腰椎向前弓，骨盆前傾，走路撅屁股。
腰部僵硬，起床的時候最重，活動後逐漸減輕。倒走是醫學界公認針對姿勢性腰痛最有效的方式。你可以試試倒走，倒走穿平底鞋，小步子慢慢走，運動量以腰部感覺不到累為宜，以少量多次進行鍛鍊,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.
倒走不方便，可以做無實物模擬實驗，赤足或穿平底鞋，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，堅持直立，體驗時間越長越好，感覺一下，疼痛有無減輕。如果疼痛能夠減輕，考慮到安全性和不容易堅持，可以穿一雙負跟鞋，鞋底是前高後低的，能強制人體重心後移，矯正腰部前凸和骨盆前傾的姿勢，和倒走的作用相同，也叫形體訓練鞋，穿著它正常行走就相當於倒走，但是更安全，鍛鍊的總量更大，可以縮短**時間，效果鞏固，樣子與正常的鞋接近，穿上負跟鞋與其他的醫療手段是互不牴觸的。平時注意保持良好的姿勢,不要久坐久站長時間保持一個固定的姿勢，維持一個姿勢一旦超過了20分鐘，肌肉就會開始緊繃，無論是什麼姿勢，維持太久都不好，而且不正確的姿勢會加劇腰痠背痛.
不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重腰痛的。
年輕人腰疼是怎麼回事
3樓：紅珉
年輕人腰疼並不少見，大部分跟你的情況相似的，長期的保持一個姿勢不活動，給腰椎的壓力過大，時間長了就慢慢的積累成現在的毛病了，建議你做一些腰疼的預防：1、早晨起床首先活動腰部。每日早晨起床後，要首先活動腰部。
平時多做收縮腹肌、伸展腰肌運動，以及散步、倒步行走和騎自行車等，都能防止和減輕腰疼。 2、學會放鬆，減少緊張。緊張可使血液中激素增多促使腰間盤腫大而導致腰疼，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境對防止腰疼有很大幫助。
3、保持正確姿勢。無論做什麼都不能違背生理機能。久坐的人坐時要使背部緊靠椅背，以使腰部肌肉得到放鬆和休息，時而向後伸腰也是預防腰疼的好方法。
4、改進飲食生活、避免肥胖。若體型已發胖則要實行科學**。因為肥胖會給脊椎帶來過大的負荷，同時由於腹肌鬆弛而不能起到對脊椎的支撐作用，會迫使脊椎發生變形
4樓：百草昊生
根據你的概述，可能是腰椎間盤突岀症壓迫坐骨神經疼痛症，請儘早確診施治**。
5樓：匿名使用者
你這個應該是腰椎造成的，我從前就是這個毛病。老家有個三神膏藥，你在網上搜一下，看能聯絡到不，我是貼這個好的，就貼了兩次，後來出來了就沒再用，到現在基本上沒事。
6樓：
我也是，左側疼，多運動就沒得事情了。
年輕人患上耳鳴是什麼原因，年輕人耳鳴的原因是什麼？
建議多注意休息，養成良好的生活習慣，戒菸少飲酒。年輕人耳鳴的原因是什麼？造成耳鳴的原因很複雜，有時如肝火上擾，心火旺盛，痰氣鬱結，邪毒入侵,中耳的急慢性炎症 鼓膜穿孔 耳硬化症及內耳的美尼爾氏綜合症等，也會引起耳鳴。建議 最好去當地正規的大醫院諮詢後進行檢查 對待耳鳴要早發現 早確診 早 因耳鳴讓人...
年輕人吃中醫補品好嗎，為什麼年輕人不要吃這麼多補藥中藥？
人蔘為什麼貴？就是現代人都喜歡人說自己虛，吃的人多了，自然它就少了，物以稀為貴。大黃為啥不長價，因過問的它人太少了。只要身體健康，這些東西還是不用為好。補則易生熱，上火。是藥三分毒嗎。所以，沒事，還是不用為好。我覺得補藥是可以吃的 但是要少量 不能急於求成 一次吃太多 你的情況是陰虛 建議服用些地黃...
年輕人手抖是什麼原因，導致年輕人手抖的原因是什麼？
手抖醫學上稱為震顫。它僅是一個症狀，它是指身體的一部分或全部。手抖主要表現為不隨意的有節律性的顫動。臨床上手抖分為 靜止性震顫 運動性震顫 姿勢性震顫 回跳性震顫及震動性震顫等。震顫雖然表現為手的抖動，但其病根多在大腦，皆是因某種疾患使大腦涉及運動協調功能的區域受到損害。臨床上的 有 帕金森綜合徵，...