1樓：少羽
我每天喝三升水還上火呢，還是找中醫調理一下吧，效果非常好
希望採納
2樓：十年
秋季氣候比較乾燥，加上不健康的生活習慣，人們很容易「上火」。「上火」是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為應激性疾病。通常，人們在「上火」之前並沒有明顯的症狀，但發病後則表現為心跳加快、全身燥熱、口脣乾裂、心緒不寧，而嚴重的口瘡、咽喉腫痛等症狀會影響人體的正常飲食，一些愛美的女士臉上也會因「火氣」比較大，長出紅紅且發痛的痘痘，給生活和工作帶來不便。
羊肉性溫熱，常吃容易上火。中醫講究「熱則寒之」的食療方法。吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。
涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍、菜心等；而紅薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。吃羊肉時最好搭配豆腐，它不僅能補充多種微量元素，其中的石膏還能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用。而羊肉和蘿蔔做成一道菜，則能充分發揮蘿蔔性涼，可消積滯、化痰熱的作用。
專家建議，要避免「上火」，首先要保持科學的生活規律，按時作息、避免熬夜，定時定量進餐，不為趕時間放棄一頓，也不為一席佳餚而暴飲暴食。其次，多吃「清火」食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿蔔對補充人體的維生素b，避免口脣乾裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對「清火」也很有效。
還有，要保持平和的心態，避免情緒受到刺激而「上火」。 在「上火」期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽菸和熬夜，應注意保持口腔衛生，經常漱口，多喝水，並在醫生指導下服用「清火」藥物。如果「上火」症狀比較明顯，一週以上還沒有好轉，需及時到醫院就診。
3樓：摯愛慧瑩
上火與多喝水沒有主要的關係，一般是與人的肝火旺盛睡眠不足有主要關係。
為何每天喝水還是上火呢？
4樓：微樂與你同在
喝水並不能說明火就可以被降下去,上火的原因有很多,不是說水喝的少或者辣
回椒吃多了就上火。答
經常上火不僅跟自己的飲食習慣有關,同時還跟自己生活習慣有關。飲食上要平衡,注意維生素的攝入,多吃蔬菜水果，生活上要注意運動,注意睡眠等。
天天喝紅棗水會上火嗎？
5樓：嚐嚐想棗園
正常來說，天天喝紅棗水是不會上火的，但是如果是本身腸胃不好的人又加上天天用紅棗水泡水喝很容易引起消化不及時鬱悶上火，所以要根據每個人的體制而說。
6樓：閆綠柳悉丁
紅棗為甘溫之品，能健脾，益氣，養血，對脾胃虛弱，氣血虧虛的人有好處。但是吃多了容易上火，所以要適量。
7樓：秋韋卷又綠
紅棗是補氣養血的，夏季時炎熱，建議暫時少服，尤其是秋季和冬季最適宜
喝姜水是不是容易上火
8樓：河傳楊穎
如果本身胃熱，或陰虛火旺體質，如果長期喝姜水會引起上火，甚至加重胃病。
胃熱，表現為胃痛有灼熱感，常伴口渴、口苦、口臭，甚至出現牙齦腫痛、咽乾、小便短赤、大便祕結等。胃熱的人喜歡喝冷飲、吃冷食，因為入肚後會帶來舒適感。
胃熱疼痛也分虛實證，實證即胃火過旺，疼痛較劇並伴有燒灼感，有口臭或牙齦腫痛、大便乾結。而虛證即陰虛火旺，疼痛較輕，伴口乾微苦或口腔潰瘍等，過度疲勞可誘發或加重症狀。
胃熱的人與胃寒的人恰恰相反，要適當吃些涼性食物，如綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等。而且要注意遠離煎炸、辛辣等有刺激性的食物，少吃羊肉、狗肉、胡椒、花椒等，否則會助長胃熱。喝姜水可以暖胃、發汗、驅寒、促進新陳代謝。
如果是胃寒的人，喝點姜水可以暖胃，有好處的。
每天喝姜水可以**宮寒。姜水性溫味甘,能健脾熱胃,還有止疼、活血、補血、散冷的效用。忙不過來,或者懶得動手時,簡單地泡碗紅糖開水或者薑糖水,你就會感覺到熱氣直達丹田,渾身氣血都活絡開了。
民諺素有「家備小姜，小病不慌」、「夏季常吃薑，益壽保安康」、「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」、「四季吃生薑，百病一掃光」、「早吃三片姜，勝過人蔘湯」。諸多民諺都反映了生薑的保健功效。
所以喝姜水不宜晚上喝。
日常吃薑的宜與忌
1、宜食
姜適宜傷風感冒引起的頭痛、全身痠痛、咳嗽、吐白色黏痰以及胃寒疼痛、寒性嘔吐、腹痛吐瀉；也適宜誤食生半夏、生野芋、魔芋、生南星等發生中毒，口舌發麻之人食用；
還適宜婦女產後、女性經期受寒、寒性痛經、暈車、暈船之人食用。注意：生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者。
2、忌食
忌吃爛生薑；陰虛內熱、內火偏盛之人忌食；患有目疾、癰瘡、痔瘡、肝炎、糖尿病及乾燥綜合症者不宜食用；孕婦忌食；忌食用過多，否則易生熱損陰，可致口乾、喉痛、便祕等症。此外，鮮薑汁可**因受寒引起的嘔吐，其他型別的嘔吐則不宜使用。
9樓：匿名使用者
不上火，生薑水可以暖胃，洗頭可以生髮
10樓：紅谷管婉秀
姜性溫，多喝肯定會上火啊，你應該是體寒需要喝姜水，推薦你喝棗花蜂蜜，棗花蜜屬於溫性，補血效果不錯，對改善體寒體質很好的，溫性又沒有姜那麼強烈，每天早晚喝一杯棗花蜜水不會上火的。
為什麼天天喝很多水還上火？為何每天喝水還是上火呢？
上火與多喝水沒有主要的關係，一般是與人的肝火旺盛睡眠不足有主要關係。我每天喝三升水還上火呢，還是找中醫調理一下吧，效果非常好。為何每天喝水還是上火呢？喝水並不能說明火就可以被降下去，上火的原因有很多，不是說水喝的少或者辣。回椒吃多了就上火。答。經常上火不僅跟自己的飲食習慣有關，同時還跟自己生活習慣有...
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