1樓：不帶來一場雨
目前你說的情況有大約2種可能性：
1.來自肌肉筋腱
由多種原因引起的臀肌及其筋膜纖維變性、攣縮，引起髖關節功能受限。就是所謂的臀肌攣縮或者叫gmc。目前據我所知能做的醫院很多。
均經手術鬆解、攣縮條部分切除**，**率在95%以上。
或者是跟腱短，不可拉伸。
前一種通過手術，後一種通過鍛鍊。都不可段時間解決。
2.來自骨骼
足部骨骼畸形（主要是距骨）。原因：(1)遺傳因素；(2)先天性；(3)足部外傷或慢性勞損。根據你的情況可能這屬於這種遺傳病。**的方式是整形手術，而且花費較大。
2樓：匿名使用者
我比較同意rongneiyaocun的說法，是臀肌攣縮。
想知道是不是這個毛病很簡單，這個毛病主要表現為無法雙腳並立時無法下蹲，嚴重的無法翹二郎腿。在下蹲的時候摸一下屁股兩邊，是不是分別有一個肌肉很緊，像索條一樣，這樣就可以確定了。
**的方法也只能手術**，行一個叫「臀肌鬆解術」，效果很好，大多數人就可以蹲下去了。不過會在屁股兩側留下兩條十釐米左右的疤痕。你可以要求採用皮內縫合，這樣疤痕比較小，同時去整形科看看，有一些可以去除疤痕的藥。
不過，作為男生可能不是很必要。
3樓：
我不覺得這是病，我也蹲不下去。只是我沒有這種家族史。
很多人也都蹲不下去，我覺得這只是個體發育的不同而已，對生活也沒有什麼影響，除非是經常做對姿勢要求很高的運動……
4樓：
你說的應該是臀肌攣縮症，你應該到醫院去確診一下，如果確診了的話，這個病只能手術**，保守**是沒有效果的，目前各大醫院都可以做這個手術，但都是大切口的，上海有家醫院可以做微創手術，你也可以諮詢一下，祝你早日**！
雙腳併攏蹲不下去要怎麼鍛鍊鍛鍊
5樓：sign丶
一、深蹲蹲不下去必須踮腳才行，下蹲時腰背挺直，屁股向後撅。大腿和臀部肌肉去控制身體重心向下，感覺屁股下面有個板凳一慢慢樣坐下去、幅度達到大腿與地面平行的是後就可以向上發力了。
二、雙膝夾書本運動。①坐在椅子上，兩腿伸直並夾緊，在踝關節上部(小腿下部)夾一本厚薄適宜的書、堅持在數分鐘時間內不讓書本落下。練習時可在膝關節下沿扎一根繩子，這樣效果更好;②直立，雙腳併攏，在雙膝間夾書本，做下蹲起立運動 ～20次。
要求下蹲起立後，書本不能掉地;先用厚書本，漸漸換薄，直到能夾得住一張紙為準。以上兩個動作重複練習，組數不限。
6樓：匿名使用者
您這是肥胖後的後遺症。要天天練習，一開始腳可以略微扒開，持續不斷，迴圈往復。相信你一定可以的！
雙腳併攏蹲不下去原因
7樓：運動用品鑑定
你說的情況有大抄約2種可能原因bai：
1.來自肌肉筋du腱
由多種原因引起的臀肌及其
zhi筋膜纖維變性、攣dao縮，引起髖關節功能受限。就是所謂的臀肌攣縮或者叫gmc。目前據我所知能做的醫院很多。均經手術鬆解、攣縮條部分切除**，**率在95%以上。
或者是跟腱短，不可拉伸。
前一種通過手術，後一種通過鍛鍊。都不可段時間解決。
2.來自骨骼
足部骨骼畸形（主要是距骨）。原因：(1)遺傳因素；(2)先天性；(3)足部外傷或慢性勞損。根據你的情況可能這屬於這種遺傳病。**的方式是整形手術，而且花費較大。
雙腳併攏下蹲蹲不下去，怎麼練習呀
8樓：雲哥健身
深蹲蹲不下去，一下蹲腳後跟就起來了，怎麼回事？
9樓：南山_姜老師
你好，這個和個人體質有關。這個情況蹲不下的 人群 也有不少。佔百分之30左右。
你可以鍛鍊的時候 進行半蹲，或者在不倒的情況下，最深的蹲起。
這樣長期鍛鍊，腳踝的力量會有提高，也能控制住自身的平衡，練習下去就會 蹲下的。
祝你成功。貴在堅持
10樓：匿名使用者
每個人的實際情況有所不同。。
體檢深蹲蹲不下去做什麼鍛鍊能好點
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吡蟲啉2000倍加高氯1000倍 落葉可能是藥害或蟲害 看下根部土地 適量的施點肥 至於葉子上的蟲 別打太多藥 傷樹 你購買的農藥有質量問題，吡蟲啉就可以殺死桃蚜。而且不傷花果。桃樹蚜蟲打不下去，怎麼辦？1物理整枝。卵通常在外圍枝捎上，剪的時候截短春梢，把修剪下來的紙條帶出桃園。2懸掛黃板。蚜蟲對黃...