1樓：孤單守著
精油使用方法
吸入法1.室內吸入法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不鏽鋼的容器（洗臉盆、碗或杯子）中，滴入精油，以大毛巾或衣服蓋住後腦，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是**感冒（桉、檸檬）及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。
2.簡便吸入法：將精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。
3.長途開車的人嗅覺十分容易疲乏，所以要準備二至三種精油，交替使用才能發揮功效（薄荷、羅勒、迷迭香等很有效）。
沐浴法1.浸浴：放平常一般的水量與水溫，放水動作完成之後，才把根據個人當天所 要的精油選好（一至三種），總滴數8--12滴，按精油揮發等級低、中、高的順序，逐一滴入浴盆中，滴油動作完成之後，將瓶蓋蓋緊，擦拭乾淨，放回木盒中，此時精油漂浮於水面，有的精油會擴散，有的凝聚成圓形，此時 用手掌以水平姿勢，快速拍打，使精油均勻地分散在水面上，進入浴池之後，就不 再使用任何肥皂或清潔劑了，此時，可利用反射病理按摩法，在自己相關的部位，輕柔的按摩，精油的滲透力極強，三分鐘即抵達真皮，五分鐘即抵達皮下組織，隨著我們的血液執行全身，在此宜悅的氣氛中，可浸泡至水開始趨涼為止，約十至十五分鐘。
2.足浴：所使用的足浴浴盆，最好是不鏽鋼材質的，若是塑料材質的則比較不理想，因為會起化學變化。足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候，因為有精油的關係，只要輕柔的按摩就可以了。
3.臀浴：是生理保健的最佳方法，將配好的配方以溫水進行灌洗，這樣可以預防很多的生理問題及疾病的產生。
4.淋浴：三溫暖或其它的沐浴法都可以利用純植物精油。
直接塗敷法
本法用於**表面的問題，受傷等。例如：熏衣草可直接用於燙傷的**上。
將患處先處理乾淨，擦乾後，直接塗在患處，小疤痕則可使用棉花棒（避免使用塑料制的棉花棒），未經稀釋的精油不可直接塗於較大面積的**上。 每一種表皮上的問題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個人體質來選擇，若症狀在三天後仍無明顯的改善，就必須選擇另外一種精油了。使用時，注意避免精油跑進眼睛。
按摩法純的植物精油直接接觸**，往往會因為濃度太高容易造成**過敏，所以在按摩的時候，我們必須使用稀釋過的精油，這個用來稀釋純植物精油的東西，就是所謂的「基底油」。可以當作基底油的，必須是不會揮發且未經過化學提煉的植物油，例如：甜杏仁油、特級精純橄欖油、蓖麻油、荷荷葩油、小麥胚芽油等，這類油脂無味，富含維生素d、e與碘、鈣、鎂、脂肪等，可藉其平衡與穩定精油，並協助精油迅速由**吸收。
而一般的食用油通常經過化學提煉，已經失去這些養分，較不適合當作稀釋用的基底油。
提煉過的油脂如葡萄籽油及黃豆油，因無味道，所以也被拿來當作基底油，通常會加入少量的未提煉油增加養分，再與精油調和。至於石油提煉的礦物油，如：嬰兒油等，並不適合當基底油，因為這類礦物油不但不含養分，還容易阻塞毛孔，造成粉刺與膿瘡，再用精油按摩時，更會阻撓肌膚對精油的吸收。
調和精油時準備一支5ml的茶匙（烘焙時使用的量匙），若為臉部按摩，大約用
一、兩茶匙基底油即可，而身體按摩則約 六茶匙，再依所需的比率調和精油。
調和的比率，一般來說，精油的用量約在0.5%到3%之間，臉部等較為敏感的部為或是12歲以下兒童的按摩，大概在0.5%到1%之間；嚴重的肌肉痛，就可以用到3%的量。
其中0.5%指的是一滴精油加兩茶匙基底油，1%為一滴精油加上一茶匙基底油，2%為兩滴精油加一茶匙基底油，以此類推。
依個人的需要，配合體質與生理的變化，隨時調整基礎油，純植物精油的種類與比例，調配出適當的按摩油，利用按摩的手法（指壓、淋巴引流等），將植物精油滲透至身體內部，達到保健或**的目的。
按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微溼時效果最好。按摩時，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊，可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓，則可消除疲勞或幫助睡眠。
按敷法1.冷敷：一般用於發燒、流血或運動傷害。頭痛、發燒或流血時，將精油滴在溼毛巾上，置於額頭上，加冰塊或冰袋。
2.熱敷：經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位，肌肉痛、關節炎、風溼痛、痛風除熱敷外，還可配合精油做手足、全身的按摩及浸浴與足浴。
噴霧法於容器中注滿淨水之後，加精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後
依序為：
1.要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。
2.噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩降至頭部。
3.待其聞到氣味時，才再噴其它的目標，如頭髮、臉及頸，勿噴到眼睛。
燻蒸法功效：1.嗅覺維護 : 純植物精油可以使嗅覺保持自然，不致受到汙染物質的傷害。
2.改善環境衛生 : 清除空氣中的汙染物質（廢氣與病菌），淨化空氣，提升空氣品質，避免傳染與感染病菌。
3.經由嗅覺抵達腦部—使注意力集中、增強記憶或改善精神、情緒與心理狀態，消除失眠、焦慮、
頭痛等文明病。
使用方法：
1.燻蒸的用具以陶瓷作成的燻蒸臺以及無煙蠟燭為光熱的能源最為理想。
2.將開水或潔淨的水倒入燻蒸臺上方的水盆中，約置入八分滿，可以維持四至五小時一支蠟燭燒完而不必中途加水。
3.依據個人的須要，選擇一至三種精油按其揮發等級：重、中、輕先後滴入盆中，一盆水的總滴數約四至八滴，每隻蠟燭一次連續可燃燒四至五小時，水的溫度會把精油緩緩蒸發，充滿於空氣中的每一個角落。
一般來說不建議直接服用精油,雖然有的sale可能說它家的精油可以直接服用云云,但這種恐怕就是它家的精油不純才可以這樣.
另外就是建議精油一定要使用名牌的如茱麗或o家等等,因為很多國內廠家都是在調和的精油,這個後面再說.
如何鑑別真假精油？
要是精油真的能夠將辨識的方法，三言兩語就寫出來的話，市面上還會有那麼多魚目混珠的情況嗎？問題就在每種精油的種類，性狀，分子大小與輕重的不同，所呈現出來的情況自然都不一樣除非是合成的可以做到所有精油統一性狀。
舉個最簡單的例子：一般草類，分子最輕，滴入杯水中快速擴散，水面會呈現浮油狀態樹脂類分子最重，滴入杯水中，可整滴完整的沉到最底杯底，不易溶於水，但水面水下會分成兩種輕油與重油的分子，雖不溶，但味道已瀰漫整杯水了。
花類中比較特殊的洋甘菊，也是比水重的分子，不溶於水，與樹脂類類似，會整滴直入水底，看得出晶瑩剔透的墨綠色精油珠，這些都是不同性狀所表現出來的狀態不同的道理。
其實，最能分辨精油的真偽的，就是你自己的鼻子，純正100％的植物精油，聞上去味道複雜，有種像是什麼味道又有點像什麼，說不出明顯的香氣，每個人對它的感覺都有些差異，且有前味、中味、後味的不同感受，味道有深沉的持續力，而合成的就單純許多，有的味道聞起來比較單一不復雜，每個人的聞起來的感覺大都相同。
2樓：狄香薰衣草精油
茶樹精油的使用方法,原產於澳洲的茶樹精油有很多美容的功效,適用油性和粉刺**,頭腦清醒,恢復活力,抗沮喪.百百教你茶樹精油的使用方法,茶樹精油的使用方法是什麼.
茶樹精油的使用方法:茶樹精油色透明,黏度極低,若滴於物體表面可在24小時內揮發,且不留任何痕跡.對一般**均無刺激,但如**上有使用藥物,過度使用化妝品與清潔劑導致**的脆弱,這時若使用100%純度的茶樹,可能會造成**的敏感.
茶樹雖無毒,但絕對不建議將純茶樹精油內服,茶樹的效果也是屬於外在而非內用,內服並無好處.
茶樹精油的功效有什麼以及用法！
3樓：可愛的超手
功效1、心理功效
使頭腦清新、恢復活力，尤其適用於受驚嚇的狀況。香薰能提升心志活力，有益身心，令頭腦清新、恢復活力。
2、身體功效
幫助免疫系統抵抗傳染性的疾病，策動白血球形成防護線，以迎戰入侵的生物體，並可縮短罹病的時間，為強效的抗菌精油。
3、**功效
淨化效果絕佳，改善傷口感染的化膿現象，以及癤。清除水痘和帶狀皰疹所引起痘痘和不潔部位。可應用於灼傷、瘡、晒傷、癬、疣、圓癬、皰疹和香港腳。也可**頭皮過干與頭皮屑。
用法1、**吸收法
將1-2滴茶樹精油打入壓縮**的液體中，可以調節肌膚油脂分泌，收縮毛孔。
2、沐浴法
滴入幾滴精油於浴缸中，可泡澡，能令肌膚清新滑爽，洗頭的時候滴入2-3滴到洗髮水中，可以解決頭皮癢和頭皮屑；足浴也可滴入2-3滴精油。
3、按摩吸收法
滴2-3滴茶樹精油與基礎油（橄欖油、葡萄籽油等）調和後，輕輕塗抹於面部或身體部位，按摩面部可改善面部肌膚，去除痘痘，按摩身體可減少體內毒素。
擴充套件資料
茶樹精油護膚
1、茶樹精油巧祛痘
茶樹精油的祛痘能力早已響徹護膚界。它具有抗菌消炎的功效，能快速滲透毛囊進行調理。使用方便，只需要用棉棒沾上精油，直接塗抹在粉刺、痘痘或暗瘡上，一天可見效。
2、茶樹精油治暗沉
肌膚暗沉很大一部分原因是沒有徹底的清潔乾淨。將2~4滴茶樹精油滴入一盆溫水中，用**紙浸泡，敷臉10分鐘可以調理暗沉肌膚，提亮膚色。搭配潔面磨砂膏使用效果更出眾。
3、茶樹精油去頭屑
在洗頭髮的時候滴上2~3滴到洗髮水中，可以解決頭屑頭皮等問題，讓頭髮看起來更健康。也可以在洗完頭髮還沒吹乾之前，輕輕點上10滴，起到相同的效果。
4、茶樹精油消炎症
泡澡的時候不妨在浴缸中加入幾滴茶樹精油，不僅能令肌膚清爽嫩滑，還能消除**炎症。
5、茶樹精油抗衰老
**保養是延緩衰老的重要條件，使用茶樹精油加以適當手法進行每週1~2次的**按摩可以使肌膚滋潤柔軟有活力，延緩衰老。
人民網-茶樹精油五大功效 完美護膚有新招
4樓：呼奇勝
祛痘用暗瘡祛痘精油。有最常用的去痘痘和痘印的配方：熏衣草一滴、茶樹二滴。
可以作為痘膠點在正在發育中的痘痘上，要注意不盡量不要用在其他區域，但去痘印就不能直接塗了，以免刺激**。精油的濃度很高，直接塗增大**負擔的。去痘印：
用指尖點在印印處，輕柔些按摩10分鐘左右。只是輕微的痘痘和痘痕的話10ml的葡萄籽油做基礎油，裡面各加3滴茶樹油和熏衣草油，然後拿來按摩患處就可以了。。。冬天還可以選用月見草或甜杏仁油來做基礎油的。
去痘印的配方基本上有茶樹和熏衣草就可以了，加一點點玫瑰保溼滋潤，可以改善毛孔。不是太嚴重的痘痘，茶樹油的功效足夠對付他們了，去痘印基本就是用茶樹和熏衣草來消炎鎮靜，如果不嫌貴，再加點玫瑰油。效果會很明顯的。
常用量一般是：10ml基礎油＋3滴茶樹，3滴熏衣草＋1滴玫瑰油。
茶樹精油的消炎作用，是什麼，茶樹精油的功效與作用
痘痘，對臉上的痘痘有很好的消炎作業。乘新鮮用，舊痘效果不好。來我空間踩踩吧 這個問題？茶樹最初在澳洲發現，土著很早就用茶樹葉子 傷口，毒蛇咬傷也可做為解毒劑，世界大戰也曾使用為消炎劑。澳洲的原住民在很久以前就認識茶樹的好處，當世人都還當它是野草時，他們就懂得用茶樹的葉子 感染的傷口。花園小鋪茶樹精油...
茶樹精油能去黑頭嗎，茶樹精油去黑頭有
用茶樹精油解決黑頭問題，但沒什麼卵用。有效的方法是，熱薰配合水楊酸之類的產品開啟毛孔，敷泥膜，用洗臉刷清潔，然後使用抗氧化的產品。但這需要長久的堅持，如果一段時間偷懶了，黑頭還是會長出來。茶樹精油能直接塗臉上嗎？茶樹精油正確用法如下 單方面的精油一般都不能直接塗抹在臉上，是為避免出現肌膚灼傷或者過敏...
茶樹精油和熏衣草精油，茶樹精油和薰衣草精油怎麼同時用？
我以前臉上常冒痘痘。現在好了很多。這是我戰痘期間使用精油兩三年以來的經驗，希望能對你有幫助。1 茶樹精油對痘痘很管用，但是敏感 要儘量避免使用，它會使 更敏感。建議點塗在痘痘上。很快就可以消下去。熏衣草精油可以不經稀釋直接塗在臉上。也可稍微稀釋一下再用。主要消除痘痕的。可以直接點塗在痘印處。如果全臉...