聽說練習瑜伽可以使人增高是真的嗎

2021-06-18 17:38:36 字數 762 閱讀 5873

1樓:匿名使用者

成年人的骨骺已經閉合,不能再長高,據說瑜伽可以通過伸展、擴寬骨間隙來增加身高,可能與平時彎腰駝背有關,瑜伽糾正了這些不良的姿勢,人挺拔了,身高看上去也就高了。

所以,瑜伽增高的可能性不大,瑜伽只能拉伸身體,糾正以往的不正確姿勢,從而使得人顯得挺拔,看起來更高了而已。

2樓:書童

增高有嗎?青少年的話還可能,**就不能了。不過是練瑜伽,可以提升氣質,修正身形,塑造挺拔身姿,倒是看著顯著高了吧

3樓:糊椒牛奶

瑜伽的練習可以使身體柔軟,將肌肉緊實拉長,使長期坐姿造成的彎曲脊柱中正,從而整個身體會中正,看起來整個人也會變得修長,長高了。

4樓:那痛誰懂小熙璽

如果你已經是成年人了,特別是25歲以後,那很抱歉基本上不可能了,相反如果現在是青少年,就有不少方法可以幫助調整體態和增加身高,特別是體位法和調息,同時保持健康的飲食也是長高的因素

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5樓:易娜迦

是的。瑜伽增高有兩方面的意義。

一、你的骨骺線沒有完全閉合,這個時候通過合理的瑜伽練習,可以全面的調整平衡你的身體,從而使身體再次生長。骨骺線有沒有閉合可以去醫院拍個x光片看看。

二、練習瑜伽一段時間過後,人會變得有氣質,會比以前更挺拔了,這樣別人看起來感覺你好像長高了似得。這也是一個層面的長高。

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