為什麼明明就吃了很多東西,可是還是會覺得餓呢

2021-06-05 15:14:05 字數 3669 閱讀 8737

1樓:戲娛樂

雖然吃了很多東西,但是感覺還是想吃,那肯定是自己吃的東西沒有讓自己想象得那麼多。對於任何一個人來說,如果自己的食物吃得非常的多,自己的胃部肯定是無法再繼續裝下去。所以,對於這樣的事情,還是要考慮自己吃了多少。

不過人在很多時候,會感覺自己吃了很多的東西,但是還是吃不飽。

一、吃了東西還是感覺餓,或許是心情太好吃了東西還是感覺餓,或許是心情太好。一個人心情很好的時候,自己的食慾也是非常的好。為什麼人在心情好的時候就容易發胖,那是因為人的心情好,做什麼事情也會順利,吃的東西也就越多。

對於這樣的生活,肯定是會給人滿足感,但是胃口卻非常的好。

二、吃了東西還是感覺餓,或許是滿桌美食都是自己愛吃的吃了東西還是感覺餓,或許是滿桌美食都是自己愛吃的。當自己每一天的生活遇到的都是滿桌的美食,對於這樣的生活,自己的胃口就會非常的好。若是感覺桌上有太多的食物,在吃不完的情況下,都是會告訴自己,要吃完,內心就會想著,自己還沒飽。

三、吃了東西還是感覺餓,其實並沒有讓人想象得吃了很多吃了東西還是感覺餓,其實並沒有讓人想象得吃了很多。雖然會感覺自己吃了很多,但是實際上自己沒有吃那麼多,對於這樣的情況,肯定是自身的。只有一個人沒有吃飽的情況,才會發現自己是真的沒有吃飽。

一個人吃了東西,還是感覺餓,那肯定是吃的東西沒有滿足自己的胃口。因為人在吃東西的時候,也是會講究是否適合自己的胃口。若是所有的食物都是不適合自己的胃口,那麼這樣的後果肯定是會影響自己的生活。

2樓:匿名使用者

個人感覺可能會是因為你吃的太快了。大腦還沒有接受到飽的的這個訊號吧。建議下次吃東西可以慢一些

3樓:神犬菲倫

覺得餓沒關係,關鍵是要看一下身體的胖瘦程度,如果吃很多還很瘦,還老覺得餓,你需要去檢查一下血糖,血糖沒有問題了,你還要查一下甲狀腺

4樓:匿名使用者

那就是你胃被撐大了,食量就變大了,所以有人做縮胃手術

5樓:u蝶澈嫣朦

吃的越多,胃工作越賣力,胃排空越快,你也就越快餓。所以吃他7,8分飽更耐餓

試著控制好吃的量和吃的時機,你可以把三餐吃的東西分成5份,也就是吃五餐,每餐半小時,細嚼慢嚥,比如每口都嚼他二十一下,嘻嘻,這個你可以自個定。

這就是醫生常說的少吃多餐,其實就為保持血糖的穩定。

如果一天五餐做不到,一天三餐全麥糙米等也可以維持血糖的穩定

為什麼我吃了很多還是很容易餓?

6樓:匿名使用者

有可能得了胃炎或是胃潰瘍,得胃炎會導致吃很多也會在短時間內餓。主要是吃了不好消的食物引起的,和幽門螺旋桿菌感染都是有關係。

甲亢,明顯的吃很多也會餓。

如果具體到時間段有可能是心理作用或內分泌失調或生物鐘錯亂,需要早點休息。

如果餓起來會受不了,是“煩心的餓”,有可能是肝功能不正常,當血糖濃度降低時,肝不能做出正確的生理反應,來分解肝糖元來維持正常的活動能量,於是繼續消耗血液中不多的糖元,造成越來越重的生理反應。

有可能是糖尿病。有可能是腎的問題,營養物質都要經過腎的過濾,腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液迴圈。導致機體一直處於營養不量的狀態,對外表現為餓。

7樓:匿名使用者

人的生理活動能量直接**於血液的血糖,血糖**於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少,進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物(也就是吃東西),如果這個時候不即時補充食物,稍微時間長點的話,生理反應會促使分解肝糖元(來自細胞脂肪分解物,由膽汁完成程序)。

這個時候人會感覺餓過去了,反爾不餓了。

餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低,但是原因可能有好多種。

第一種:血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵(遺傳)原因,一直會低於正常濃度,這樣的結果是一直比較餓,吃東西到撐也不會覺得舒服,人比較虛弱,免疫力也不強,可能經常生病,而且沒有力氣。

(去做血檢)

第二種:是消化道功能不好,小腸和胃等消化器官不能正常工作的話,就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質,從而導致血糖濃度一直不高,很容易餓,剛吃完飯不久就餓了。(去做腸胃檢查,甚至包括口腔,食道,膽,等等)

第三種:還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的,會很瘦弱,而且脾氣暴躁(俗稱甲亢,建議去醫院測試甲狀腺)。

第四種:如果餓起來會受不了,是“煩心的餓”,有可能是肝功能不正常,當血糖濃度降低時,肝不能做出正確的生理反應,來分解肝糖元來維持正常的活動能量,於是繼續消耗血液中不多的糖元,造成越來越重的生理反應。(餓,煩心的餓)。

[建議去檢查肝膽功能,膽的作用也很大,即使肝功能正常,膽功能不正常的話,脂肪也不能正常的轉化成能量物質,也會導致相同的後果,但是人會發胖,吃不了油膩的東西]

第五種:有可能是腎的問題,營養物質都要經過腎的過濾,腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液迴圈。導致機體一直處於營養不量的狀態,對外表現為餓。

(建議檢查腎功能,腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱,**不好,有紅疹等,尿液顏色不正常)

第六種: 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高階的儀器,往往在比較小的損害的時候,它能靠自身的生理反應來調節,來提示。

所以當你感覺很不舒適的時候,身體機能已經下降了比較多的程度了,所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。

簡單自己測試方法:

1:評價自己身體肥胖程度,如果肥胖,多半是第四或第六種

2:評價自己身體亢奮程度,如果亢奮,多半是第三或第六種

3:評價自己運動能力,如果可以做十分劇烈的運動,滿頭大汗的情況能持續進行中,則可排除肝膽問題。 4:評價自己的免疫能力,如果免疫力不強,很容易生病,多半是第一或第六種。

5:評價尿液顏色,黃色粘稠壯的話,多半是第五或第六種

6:排除其他可能,則多半是第二或第六種。

如果症狀不是很明顯,不是很嚴重,也能排除上述多數症狀,有可能是輕微消化不良導致的。

如果是高強體力勞動者,則屬於正常反應。

如果只是最近才出現這樣的問題,則關注下週邊改變的東西。包括自身新習慣,新儀器,新傢俱,和病患接觸史,氣候等等。

請注意增加適當運動,請注意飲食均衡,請多吃蔬菜和水果,請保持良好的心情,餓的時候,請補充食物

8樓:陌上丶煙雨藝

餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低,但是原因可能有好多種。

第一種:血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵(遺傳)原因,一直會低於正常濃度,這樣的結果是一直比較餓,吃東西到撐也不會覺得舒服,人比較虛弱,免疫力也不強,可能經常生病,而且沒有力氣。

第二種:是消化道功能不好,小腸和胃等消化器官不能正常工作的話,就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質,從而導致血糖濃度一直不高,很容易餓,剛吃完飯不久就餓了。

第三種:還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的,會很瘦弱,而且脾氣還容易暴躁。

第四種:有可能是腎的問題,營養物質都要經過腎的過濾,腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液迴圈。導致機體一直處於營養不量的狀態,對外表現為餓。

9樓:元摩柯

假餓症狀:特別想吃甜食或者剛吃過飯就“餓”

原因:飯選單一,缺少產生“飽感”的纖維素、蛋白質或健康脂肪,進而導致飯後血糖下降。

建議:最好吃點健康零食,如一塊新鮮水果、一把堅果、或乳酪等。

10樓:匿名使用者

消化的差不多了,適當補補。遵醫囑。

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